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セントラルスポーツがお休みの日なので、本日は渋々スパです。（嘘です。行きたいだけ。）

夕方の混むであろう時間に行かないように早目に13時頃入りました。まずは軽く腹ごしらえ。直ぐにサウナは入りたくないので、休憩室でひと休み…のつもりが1時間くらい爆睡してしまいました😭
でも、大丈夫、まだ時間はある👍
ゆっくり塩サウナからの、普通のサウナ3セットして、外気浴からの、露天風呂にゆっくり浸かり帰りました😊
あー幸せ。
あー生きてて良かった。
って毎回思わせてくれてありがと、サウナ。

坦々麺

濃厚なスープが麺に絡んで美味しい。

車🚗³₃の12ヶ月点検とリコールがあり、
「時間どれくらいかかりますか？」と聞いたら
｢1時間半くらいですかね？｣と言われたので、
「私、スパ行ってきます✨✨✨」
と元気に答えました。

とは言え、空腹だったのでサウナに入るのはちょっと心配。ラーメンだけササッと食べて、いざ、お風呂へ。でも、あんまり時間無いな…🥲

今日は2セットだけ。
塩サウナも無し。
ミントの香りの青い水風呂でご機嫌です✨
サウナは月契約の常連さん？で溢れていました。

ドタバタと慌てて髪を乾かし、ディーラーへ戻りました。

今日も冷たい水風呂でひゃっほーい！
どうやら月末サウナが故障してたらしいですね。リニューアルしてオシャレになってたり、とか期待してたら何も変わらずでした。

スースーするシャンプーがほとんど無くなってしまっていて、泣いています。今日も塩サウナからのスタートです。
サウナマットが足りずって事は定員オーバーなのかな？？！少し待ってからサウナになりました。

日曜日は普段来ないような人が多くて、汗流さないで水風呂入ったり、ワイワイガヤガヤ女子グループとか。
‪( ˙꒳​˙ )‬たまにはいっか。

水風呂の温度低くて｢ひゃっほーい！｣って感じでした！

ホームサウナです。

今日は私の入り方を是非聞いてください🛀𓂃🫧‪

まず3個に1個の割合くらいである、クールタイプのシャンプーとボディシャンプーで体をこれでもか！と泡泡にして良く洗う。体の油を取らないとサウナで汗がちゃんと出ない気がする。

その後、バイブラバスに入る。
この時ギュッギュッってするくらい、肌がツルツルになる。ここでバイブラバスに入る事で、毛穴が更に綺麗になった気がする。
10分程浸かって温まった後、塩サウナへ行く。
体は温まり、びしょびしょなので、塩がよく乗る！🧂本当は塩サウナの部屋に入って温まってから塩を体に塗ってくださいと書いてありますが、もう、私は温まっているので、イキナリ塩です。
イキナリ大量の塩を手に掴み、座ります。体に大量に塩を塗り、塗り終わってから、10分。
体から毒素が流れ出ている感じがギュンギュン、の、汗やら水分やら、毒素だらだら！！
シャワーで塩をよく流し、水風呂5分。(最近水風呂の温度が高くて5分くらい必要)
その後、いつも通りのサウナ3セット。
最後につぼ湯に入り温泉エキスを吸います。

もう、ツルンツルン！
是非お試し下さい！

カレーランチ

私の好みの味のカレーでは無くて残念……

サウナ：7分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：地元に40年以上住んでいて、初めて足を踏み入れました！🦶
いやーこんなところがあったとはー♨️
まずは広いサウナ（祖師谷温泉21の2倍か3倍くらいある）と広いお風呂、水風呂共に良し👍
サウナ付きはバスタオル付き！って書いてあったから手ぶらで行ったら、フェイスタオルが付いてない。
裸になって、さあ、バスタオルの中のフェイスタオルを出そうと思ったら（思い込み）フェイスタオルが無いーー！となり、脱衣所まで戻り、自販機などで販売してないかな？と思ったらショーツなどは売ってるのに、フェイスタオルは売ってない。
仕方ないのでフェイスタオル無しで挑む結果となってしまった私です。
（手洗い…😭背中洗えない😭）
なんか昭和の時代に西洋に憧れて作ったような浴場がとてもおしゃれで好きでしたが、古い印象は否めませんでした。でも、好き！！好き！！
露天風呂の階段滑りそうって言うのとか、テレビの音でかいとか、ドライヤー20円かかるーとか、シャワーの出が悪いとか、シャンプーがカランの数に比べて少ないとか、ちょっと思う所はあるけど、でも、この住宅街で外気浴出来るお風呂、そして26時までやってるのは貴重！！！お湯は全体的に熱くて私好み！

だから、全部ひっくるめて…だいぶ好きっ！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

コロナになってしまい、しばらく行かなかったサウナ。久しぶりに行けて幸せマックスでした。
サウナ欲求が強く、思わず最上段に上がりギンギンしました✨（？）

とうとうセントラルにも『ぬる湯のススメ』みたいなポスター貼ってあるんだけど。
お風呂だからぬるいのかな……
‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆

最近めっきりセントラルスポーツのサウナでは無く、こちらのスパに来てしまう。

塩サウナの誘惑です。


塩サウナ10分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言:はじめにジェットバス。最後に温泉に入るのですが、滞っていた血流が良くなったのか足の痛みが治りました。サウナ様々です。

入り口でワイワイ３人組の若い女子。
「え？すぐサウナ入る？体洗うのあとでいーよね？」　
と会話されていた。
ああ…話し掛けたい…
でも『うるせぇBBA』っていわれるかな…
言えなかったあーーー😭

ジェットバスも復活し、塩サウナ、普通のサウナと外気浴でしっかり整いました🧖‍♀️

かき揚げうどん

ネギが別盛りと思いきや、もう中にも居る。ネギ増し用のネギが付いてくる。 何回ネギって言わせるの。