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ジムで軽く汗流してからの。
あつ湯→水→サ室→水→小休憩→サ室→水→炭酸泉→水→サ室→水→休憩。銭湯らしいセットで。

運動の後、いいことした気分も相まって気持ちいい。久々の萩の湯、サ室しっとりでいいセッティング。
今後も早く帰った日は続けたい習慣。

ひさびさサウナ。
頭がモヤモヤしたときはサウナでリセットがいいね、やっぱり。

2019サウナ始め

今月は誕生月につきレスタがお得なのだ。
思いのほか仕事が早く終わったので✌️ エクストラコールドバス最高！

割引チケットもらったので、レスタのアカスリも初体験。優しい感じでよかった。

忘年会二次会前にサクッと。
神田に気軽に行ける施設あるのは嬉しい。

SFMのライブ前に。マルシンスパの熱波ロウリュ初体験。15時の回、満員で2回開催だったー！
うちわで扇ぐスタイル。ここちよいレモンミントの香り。熱波師さん、座っている場所やその人の表情で扇ぎ分けているんだろうな。素晴らしいおもてなしに心も満足、気持ちよくライブへ。

ceroのライブ前にサクッと。初訪問。デザイナーズ刑務所といった浴室をほぼ貸し切り状態。
サ室が予想以上に本格的でアツアツ。セルフロウリュまであるなんて…。床で火傷しそう。
水風呂がないところ差し引いても、サクッと利用には最適かも。

エクストラコールドバスの日。19:30頃訪問、11℃台の水風呂にありつく。
ウィンドチャイムアウフグース（21時）が思った以上に熱かった！熱波乱れ打ち状態が長く続いて、たまらず途中で退室。

露天に特大テレビ・大音量スピーカーついたのは残念…。 なにも放映してないタイミングはあるのかな？

ひさびさ。
たまには昭和ストロングなカラカラスタイルのサ室もいいですね。じっくり発汗。

リニューアル後初。
アウフグース、レベルアップしていた。前回訪問時はややぬるいかな、と感じたけど、今回はアツアツ。そして、パインツリーのアロマがとても良い香りだった。
ぶっ倒れそうになりながら扇いでくれたお兄さんに感謝。

銀座で用事のついでに。

サ室も水風呂もぬるいけど、仕事前にキメれることはありがたい。
朝寝坊してシャワー浴びずに飛び出してきた不浄な体が清まった。

初訪問。
オートロウリュのあるサ室はテレビ音大きく、明るすぎるきらいはあるものの、温度湿度のバランスとれていて心地よい。

水風呂は表示18℃、塩素臭あり。
結構冷える。

露天スペースでの外気浴最高ですね。

サウナx2→スチームサウナ→洗体&水通し→サウナ→ビール休憩→サウナx2

サウナハットの扱いがうまくなった。コツは、水風呂前に棚にハットとタオル置いておき、水風呂のフチで濡れるのを防ぐこと。次のサ室入る前に絞るものを減らせて、手間が少なくなる。

しきじ帰りに初訪問。
横浜一望できるサ室は発明。水風呂浅めだけどしっかり冷えている。

サウナハット購入、デビュー。