Koira

今日はオープンしてすぐにチェックイン。網膜剥離の影響もあって、今月一杯は運動はせず、サウナのみの利用になります。

それにしても、本当に今のサ室のコンディションは最高！　このまま維持してもらいたいと思います。

ただし、やっぱりオートロウリュのスタート時間が毎時19分、39分、59分ですね。ここは以前と同じように定時にしてもらいたいところです。

あと、最近思うのですが、冬の期間は18℃の水風呂がちょうどいい。夏は16℃まで冷えている方が気持ちいいのですが、何でですかね、気分の問題？

前回の投稿で書いた、浴室内の音楽がイオンタウンの施設全体で流れている音楽と同じかもということですが、どうやら違うようです。だとしたら、やっぱり音楽はどうにかしてもらいたいです。

今日も爆音で80's & 90'sポップスが流れていて、何だかなぁという感じになりました。

朝ウナ利用。

休日だからか、朝7時に入店したらものすごい混雑振りにびっくり。

ただ、サウナが3室、大きな水風呂が2つ、休憩の椅子とインフィニティチェアーも十分な数があるので、待たされることはなかった。

身を清めた後に、噂の6段の雛壇サウナへ突入。最上段に座るが・・・熱い！　それでも我慢しながら蒸されていたが、ロウリュからのオートブロワーの熱風に耐えられず退室し、小さいほうの（温度が低い方の）水風呂に避難。こちらも刺激的な冷たさ。1分弱でギブアップして上がると、くっきりとしたあまみが。

身体を拭いてからインフィニティチェアーに横たわる。この施設は外気浴スペースはないが、浴室内に窓がたくさんあり、いい風が入っているので気分は外気浴。1セット目から最高にととのいました。

2セット目は、セルフロウリュが出来るサ室へ。このサウナがとても良かった。温度と湿度のバランスが自分好みでした。後で、サウナイキタイで確認したら、15分毎のロウリュは柄杓2杯までだったのね。自分はそのルールを知らなくて、3杯かけてしまいました。次から気を付けます。

3セット目は、低温高湿度サウナへ。正直こちらはピンと来ませんでした。10分毎のオートロウリュのはずでしたが、自分がいた間は何も起こらなかったなぁ。そこで、雛壇サウナに移動したのですが、やはり最上段は無理。4段目でしっかりと温まってから、温度が高い方の水風呂へドボン。冬だとこっちの方が気持ち良いです（16～7℃かな）

最後は、セルフロウリュサウナで〆。朝ウナ終了ギリギリの10時直前には精算機が混みあって、10時を超えてしまうと自動的に400円追加になるとのことで、早めに退館しました。

それにしても、これだけのクオリティのサウナを800円で利用できるとは・・・本当に驚きです。再訪は間違いないし、次は朝カレーも食べてみたいです。

今月からステライーストで太極拳を習うことになりました。練習が終わった後、道を挟んだルネサンスに直行。サウナで筋肉をほぐします。

この動線、完璧です。素晴らしすぎます（笑）

普段は、平日の午前中に訪問することが多いので、土曜日の夜の浴室の混雑具合には少々面喰いましたが、会員さんのマナーの良さは流石で、気持ち良くサウナを楽しめました。

今日、気付いてしまったことがあります。これまで再三コメントしてきた浴室内の音楽ですが、もしかしたらこれはイオンタウンの施設全体に流しているものかも知れません。もしそうであれば、ルネサンスからのコントロールは難しいかも知れないです。

やはり、耳栓で対処するしかなさそうですね・・・

網膜剥離の手術後、3ヵ月休会をして、ようやく1月から復帰出来ることになりました。本日が復帰初日。軽く筋トレをした後に、サウナへ移動。

皆さんのサ活で、サウナ室のセッティングが変わったことは知っていて、とにかくこの日を楽しみにしておりました。

浴室に入ると、オートロウリュの時間まであと3分。大急ぎで身を清めて、サウナ室に駆け込みます。

入室した瞬間に照明が落ち、オートロウリュ開始。3ヵ月前は定刻ぴったりでしたが、今日は定刻の1分前のスタートでした（セッティング変えたときにズレたかな？）

入った瞬間に「湿度が全然違う！」と思いましたが、ロウリュが始まると、噴出する水の量にびっくり。みるみるうちに熱波がサ室に充満し、ルネサンスではこれまでに体験したことのない熱さに。

いや、サ活読んで情報は得ていたんですよ。ですが、実際に体験してみると、これは凄い！　本当に、ストーブが大丈夫なのか心配になるくらいです。

あと、2セット目で気付いたのですが、ロウリュ時間以外もサ室内の照明の照度落としてますね。個人的にはこれくらいが好きですし、ロウリュのタイミングでさらに暗くなると、本当に雰囲気出ます。

サウナ界隈だと、ジムサウナと言えばJEXERが有名ですが、ここまでのセッティングやってるのかなぁ？　ルネサンスの本気度が見えますね。

それだけに、何度も繰り返し書いていますが、浴室内の音楽はどうにかして欲しい。今日は特にボリュームが大きく感じられ（久しぶりだったからかも知れませんが）、サ室の中まで90年代のアメリカンポップスが流れて来て雰囲気が台無しに。

別に、とくさしけんごさんの音楽かけてくださいとか言っているのではなく、普通にイージーリスニングとかアンビエントで良いのにな。

扇風機とあわせて、是非、検討していただきたいんですが、これは施設側に粘り強くお願いをし続けるしかないかな。

とにかく、ようやく戻れたホームサウナでのととのいの時間は最高の一言でした～

大晦日に炭酸泉で身を清めて新年を迎えたいと思い、15時のオープン少し後に入場。流石に今日は混んでましたね。

実は今日はあえてサウナ利用しなかったので、サ活投稿を控えようと思っていたのですが、内気浴用の椅子が脱衣所に移動されていたので、そちらの報告を。

椅子が置かれていた場所のすぐ横がボイラー室（？）の入口になってましたから、それが理由かなと思いました。

銭湯サウナだと脱衣所が内気浴場所になっていることが多いですからね。今日は外気浴は寒すぎたので内気浴を試してみましたが、なかなか良いですね、

今日も15時のオープンにあわせて入場。身を清めた後、普段であればすぐにサウナ室に向かうのだが、今日は気温が低いこともあって、超高濃度炭酸泉に入ってからのサウナ浴を試してみた。

ふむふむ。心なしか身体が温まる速度が速い気がする。

末広湯は遠赤外線サウナで湿度があまり高くないので、サウナ室の体感温度が低い。だが、炭酸泉に入ってから入ると体感温度が上がって、温まり方が速く感じられる。

しっかりと蒸されてから水風呂へ。今日はキンキンの15℃。外気浴は、風が無いと気持ち良いが、本日は時折強い風が吹いたので、短時間で終了。

2セット目からは、炭酸泉→サウナ→内気浴で３セット。以前のレビューで酷評した例のオレンジ椅子が、今日は頼もしく感じた（笑）

平日のこの時間は、サウナ利用のお客さんもあまり多くない印象だけど、今日はいつもよりも混んでいた気がします。

今日は朝割を利用してLAMPIの方に行ってきました。

身を清めてからBED SAUNAへ。室温は低めでゆっくりと蒸したら気持ち良さそうだったが、何せ80分の時間制限があるため、少し身体が温まったタイミングを通路を挟んだMUSTA SAUNAへ。

ストーブの横の席に座り、ロウリュを行うとかなりの高温に。そのまま3階に駆け上がり、桶シャワーで汗を流してから水風呂へ。

今日は、一つしかないチェアーを使うことが出来たので、気持ち良くととのえました。けれど、やっぱりサウナチェアは置いて欲しいな。

2セット目は一番行きたかったSOUND SAUNAへ。想像より音が小さというか、響き方が弱かったが、気分が落ち着く。これはいい！

3セット目はKELO SAUNAに入ろうと思ったら満室だったので、そのままSOUND SAUNAに戻ると、誰もいなかったので、他のお客さんが来るまで寝転がって蒸されていました。これが本当に最高だった！

お客さんが入って来たタイミングで、SOUND SAUNAを出て、KELO SAUNAへ。WOODSの時も思ったけど、この明るさは嫌いじゃない。残り時間を考慮して、最後の一蒸しはMUSTA SAUNAでと決めていたので、2階に降りて再びストーブの横に着座。アツアツの状態で、水風呂へ直行。最後は水シャワーを浴びてフィニッシュ。

最初は80分で楽しめるかどうか不安だったが、空いていたこともあって十分に楽しめました。個人的な感覚では、WOODSよりLAMPIの方が好きかな。サウナの質的に一番好みだったのはWOODSのTEETÄ SAUNAでした。

唯一残念だったのは、休憩スペースで霧の噴出を体験できなかったこと。前回も無かったので、もしかしたら今は休止中なのかな？

日曜の開店と同時に入店。サウナ室にマットが導入されたことによりビート版とタオルの提供が無くなったので、セルフ・サウナマットを購入したのに持ってくるのを忘れてしまった・・・今日のサウナ室は93℃。この温度だと、12分くらいかけてじっくりと汗をかける。水風呂は15℃。流石のコンディション。外気浴も今日は気温が高かったので、最高に気持ちが良く、しっかりとととのえました。

サウナ3セットの後は、超高濃度炭酸泉に15分のんびりと浸かり、ジェット風呂で背中と腰をほぐしてから水シャワーを浴びて終了。今日も気持ち良かったです。

早めに仕事が終わったので、火曜15時過ぎにチェックイン。かなり気温が低かったので、外気浴はどうかと思ったが、しっかりとした熱さのサウナの後に、キンキンに冷えた水風呂（今日は13℃でした）に入り、身体の水をしっかりと拭って休憩したら実に気持ち良い。少し身体が冷えてからの炭酸泉も最高。

今日のロウリュ（アウフグース）は、季節柄クリスマスメドレーに合わせたパフォーマンス。タオル、うちわに加えて、何とブロワーまで登場！　灼熱地獄で聴く「ラスト・クリスマス」もオツなものでした（笑）

水風呂を上がって身体を見ると、ものすごいあまみ。もちろん、しっかりとととのえました。

やっぱり改良湯は良いな～

念願の初・北欧。事前情報で知ってはいたものの、ドラマで観ていたサウナ室1（高温サウナ）はテレビ付きで、持っていたイメージとはかなり違っていたというのが本当のところ。ただし、温度も含めたセッティングは素晴らしい。

個人的には、サウナ室2（低温サウナ）が最高だった。「低温」とはいうものの、サウナ室1が110℃超えなので、それに比べれば低温というだけで、しっかり90℃超えで、しかもスチームがたかれているのか（？）ストーブのところでやかんのお湯が沸くようなポコポコとした音がずっと鳴っていて、湿度が高く、むしろ体感温度はこちらの方が高い。そして、サウナを出たら目の前がキンキンに冷えた水風呂。そこから外気浴スペースへの動線が実に良い。

外気浴スペースには文句のつけどころがない。都会に吹く風を感じながらの休憩は最高。流石に、長時間の全裸での休憩が厳しい季節だが、寒さを感じたらトゴールの湯に浸かって、休憩の続きをすれば良い。

今日は5セット楽しんでからレストランに降り、特製カレーライスとポテトサラダを注文。北欧のカレーはセブンイレブンで販売されていたものを食べたことがあって、あれはあれで美味しかったが、やっぱり本物は違う！　何かが突出している訳ではないけど、バランスが絶妙でとにかく美味い！　そして、思ってた以上にボリュームがある（だが、それを受け止めるしっかりとした量のルーが嬉しい）　ハーフサイズが用意されているのも納得。今回は、とにかくカレー目当てでレストランに行き、お酒も飲まなかったが、カプセルに泊まって、カレー以外の料理も食べてお酒も楽しんでから、マンガ読みながら昇華させて、深夜にもう一度サウナは入れたら最高だと思う。

一つだけマイナス点を挙げると、タオルの匂いが若干気になった。けれど、そんなことは些細なことだと思わせてくれるだけのサウナ体験を与えてくれる北欧は、やはり東京の聖地と呼ばれるにふさわしいと思った。

金曜日の15時過ぎにWOODSにチェックイン。フロントで「現在、脱衣所とシャワーが混み合っていますが大丈夫ですか？」と訊ねられる。脱衣所は分かるが、シャワーが混む？？？　深く考えずに「大丈夫です」と答えて浴室に入ると、シャワー室の前に長蛇の列（6人ほど）「あー、こういうことか」と思いつつ、「ま、すぐに空くだろう」と楽観していたら、列がまったく動かず。マナーの良いお客さんが多いからか、入念に身を清めている人が多いからかも。結局、15分くらいかかってようやくシャワーにありつけた。先に確認があったから問題ないが、そうでなければ時間制で15分のロスにはイラっとしたことだろう。あと二つくらいシャワーブースがあると良いのかなという感じ。

館内は思ったよりも狭く感じた。特に２階のフロアは施設を詰められるだけ詰め込んだという印象。それだけに、３階に上がったときに解放感はひとしお。

５つあるサウナ室は素晴らしいの一言。個人的には、TEETÄ SAUNAとKELO SAUNAが良かった。水風呂も冷たくて深い！　桶シャワーも楽しい。

ただ、休憩スペースは、自分的にはかな～り微妙。身体が小さいからということもあろうが、どこに座っても納まりが悪い。また、ウッドデッキの休憩スペースは（空いていれば）ベンチに寝転がる使い方が想定されているのだと思うが、どうしても木材が水を吸ってビショビショになってしまうので、横になるのがためらわれる。スペースの空間自体は素晴らしい出来なので、普通にととのい椅子があれば最高なのにと思ってしまいました。

最後に、スター諸星さんのアウフグースを受けたが、こちらも実に良かった。

色々文句も書きましたが、満足度は高かったので今度はLAMPIでSOUND SAUNAに入ってみたい。

前回の投稿が9月13日だったのですが、その直後に網膜剥離が発覚！　緊急手術を受けて療養期間2ヵ月、本日ようやくサウナに復帰することができました。

ホームサウナであるジムサウナ（ルネサンス）の方が年末まで休会にしてしまったので、復帰戦は手術前に最後に行ったサウナでもある末広湯さんへ。

今日は、あまり無理をせずに身体をサウナに馴らすことを決めていたので、2セットのみ行いましたが、やっぱりサウナ最高！

前回の投稿で散々文句を垂らした外気浴スペースのオレンジの椅子は、すべてマイアミデッキチェアーに代わっていて、休憩が気持ち良かったです。そのオレンジ椅子が炭酸泉の横の小物スペースの横に置かれていて、寒い季節は室内での休憩も可能。ますます良いサウナ＆銭湯へと進化してますね～

何か毎回書いている気もしますが、末広湯さんの炭酸泉と水風呂は本当に素晴らしい。今日も、2セット目は熱い方の炭酸泉からサウナ、水風呂、外気浴でサウナに入っていた時間を少なめにしたにもかかわらず、しっかりとととのえました。

病気になったときは「これでサウナに入れなくなったらどうしよう？」って、絶望的な気分になりましたが、また楽しめるようになって本当に嬉しいです！

昨日（12日）に外気浴スペース増設工事が完了し、営業が再開されたとのことで、早速行ってきました。

到着と同時に、新設の外気浴スペースをチェック。お店のFacebookで工事の進捗状況を確認していましたが、予想以上に広いスペースに驚きました。「写真では椅子を２脚くらいしか置けないだろうな～」と思っていたら、何と４脚が余裕を持って置かれていました！　新しい木材の香りも良く、見上げれば青空、そして適度な風。入ったのは昼間だったので確認はできませんでしたが、照明もあって、夜は落ち着いた雰囲気になるのでしょう。

約一ヵ月という工事期間を経て誕生した外気浴スペースは、実に素晴らしい！　そう、実に素晴らしいがゆえに・・・あのオレンジ色の謎ととのい椅子を見た瞬間には「えええ～！」という感じになりました（苦笑）

工事前の末広湯をご存じの方であればお分かりかと思いますが、浴場内に一脚だけ置かれていたととのい椅子が、ちょっと微妙な感じだったのです。それはオレンジ色の脚が鉄製で座面がプラスチック製の椅子。座り心地は悪くないどころか、中々良いのですが、肘掛けが無いんです。しかも、座面がメッシュ製でもないので、お尻のところに水が溜まりまくるという始末で（後で、店主さんが穴を空けて問題は解決されたようですが）、正直、「どうしてわざわざこの椅子を選んだのだろう？」と思ってしまいました。鉄製の脚は錆びも出ますしね。

それだけに、新設された外気浴スペースには、スペースの制限もあって、流石にアディロンやインフィニティチェアは無いだろうとは思っていましたが、ガーデンチェアは入れるのかな？と密かに期待していました。ところが蓋を開けてみれば、例の謎のオレンジチェアが４脚！

多分ですけど、ガーデンチェアよりこの椅子の方が値段は高いと思います。そして、実際座り心地は良いのですが、肘をどこにも置けない。お尻の納まり具合が良いだけに、肘の行き場が無くてリラックスがし難いです。店主さんには、この椅子を選んだ理由はあったのだと思いますが、個人的には「普通」のととのい椅子の方が好みです。

あと、外気浴スペース内に水を引いていないので、使用後に椅子の表面を水で流すことはできません。あれは衛生面というより、儀式や気遣い的な部分が大きいとは思いますが、気になる人は気になるかと思います。

自分的には、椅子のチョイスを除けば、新設の外気浴スペースは本当に嬉しいですし、引き続き末広湯さんに通う理由がプラスされた感じです。

色々書きましたが、そもそも、ここの水風呂と炭酸泉のクオリティは関東でも最高峰ですので、これからもお世話になります。

平日（月曜日）の15時半に入店。靴箱キーとロッカーキーが連動しているのは使い勝手が良いですね。

脱衣所は混雑している印象でしたが、浴室＆サウナに入ってみると「あれ、意外と空いているな」という感じ。

シャワーはすべてリファのファインバブル！　購入を検討していたので試せて嬉しい（結局は、買わないことにしましたｗ）炭酸泉もゆったりと入れていい感じ（テレビがデカい！）

二階のサウナスペースは、それぞれのサウナが個性的で、全部試していたらあっという間に3時間が経ってしまいました。そして、どのサウナも温度や湿度の調整が絶妙。ロウリュとアウフグースの頻度の高さも嬉しいですね。

休憩スペースは控えめに言って最高です。正面のライティングが何とも言えないいい味を出しています。明るいんだけど、心が落ち着くような、不思議な感じ。

最後に、新設された地下のお食事処＆コワーキングスペースにも寄ってみましたが、ここがすごい！雰囲気も最高です。今回は食事はしませんでしたが、メニューも美味しそうなものばかりでした。

大人気のサウナ東京ですが、実際に行ってみて納得。これは素晴らしい施設だわ。また来てみたいです。

最近になって、自分が遠赤外線型のドライサウナではととのい難いことが分かったので、この施設のサウナ室にはそれほど期待していなかったのですが、悪くなかったです。適度に暗く、テレビも「調整中」という張り紙が貼ってあってOFFになっていたのがGOOD！　あと、サウナ室の窓から水風呂や外気浴スペースが見渡せるので、サ室を出るタイミングが計りやすいです。

この施設の最大の売りは、やはり外気浴スペース。何といっても富士山を見ながらととのえるというのは、日本人にとって最高の贅沢ではないでしょうか。今回は真夏の訪問でしたので冠雪していない黒富士でしたが、それでも雄大さに感動しました。

あと、水風呂は水の質は富士山の伏流水で最高なはずなのに、何かが物足りない。やはり、しきじのように滝が必要なのか？（建築基準法的に、今は作れないという話を聞いたことがありますが）　今回は併設するロッジに宿泊しましたが、そこの樽風呂の水がとんでもなく柔らかくて最高過ぎたので、その違いに？？？でした。

今日もホームでサ活。月曜日が温浴施設の定休であるせいなのか、それともお盆だからなのか、いつも空いている火曜午前中には珍しい人出（それでも余裕はありますが）

本日の大発見は、浴室入口正面、水風呂のすぐ脇にあるととのい椅子に関すること。ここ、入口の扉が開く度にいい感じの風が流れ込んでくるのです！

施設の構造的に外気浴スペースは初めから諦めていたものの、やっぱり風があると気持ち良いのにな～と常々思っていましたが、まさかそれが実現するとは。

もちろん、人の出入りがあることが前提で、しかも扉が開いている数秒だけのことですが、それでもちょっと感動しました。

欲を言えば、天井に小型のファンを設置してもらって常に風を受けたい。でも、サウナ専用施設ではないジムにそこまで求めるのは違うのかなとも思う。

それでも、偶数月とはいえアウフグース・イベントをやっちゃうジムなので、ちょっと欲深くなっちゃいます。

ゆっくりでも良いので、少しずつでもサウナの環境を整備していっていただけれたらありがたいです。

今日はプールでの水中ウォーキングの後でサ活。足首の怪我のため、軽い運動しかできないのが悔しい。サウナでの温冷交替浴で血流を促し、早期の回復を目指そう。

さて、昨日の初投稿で「浴室のBGMが無くなったのか？」と書きましたが、今日はしっかりと復活していました（涙）

まぁ、ジムサウナを利用するすべての人が「ととのい」を求めている訳ではないしね。スタジオプログラムの案内も入れなければならないし、仕方のないことです。

でもね、やっぱりスキャットマン・ジョンが流れている中でととのうのは難しいので、今後も耳栓のお世話になろうかと思います。

オートロウリュの時間に合わせて３セット。ん？今日は、いつも館内で流れている音楽が聞こえない・・・

え、もしかして、浴室内の音楽を切ってくれたのか？　アンケートに書いたかいがあったのか？？？

お知らせは必要だと思うけど、軽快なアメリカンポップスは微妙だな～と感じていたので、BGM無しにしてくれたのであれば個人的にはこんなに嬉しいことはない！

ただ、たまたま館内放送設備の不調等でそうなったのかも知れないし、ぬか喜びはしないで、様子を見ることにしよう。