kana

クリスマスは堀田湯🎄
夕方はサ室、露天独り占め！
最高〜の贅沢。
世の中クリスマスは家族とチキン、おしゃれしてイルミネーション、ということで、♨️は空いている。
女性サ室には新しいストーブ
温度は前よりちょっとマイルドナ気が？気のせいかもしれないけど。
でもサウナ&水風呂で一気にあまみが、、、
昨日の草加に引き続き、今日は堀田湯😊✨
何をしてる時が1番の幸せだろうって私は♨️
でもそこにサウナが加わって約1年、全然知らない世界を知り更に楽しみが増えた。

久々のすみれ
そして久々の♨️1日コース

朝から本土寺へ今年最後の🍁狩りに。
隣の駅だからすみれに行きたいなぁ〜、そう、私の今日の1番の希望はのんびりサウナ&♨️に行きたい！！

という事で来ました。

やっぱりいいなぁ。
泥、塩パックのスチームサウナ、顔パック終了後に座りながら塩を塗り塗り、そしてじんわり溶けるのを待つ。シャワー浴びたらツルッツル！！
ドライサウナ、入った瞬間発汗😀
水風呂は12℃くらい、一気に冷やされる。ふぅ〜っ最高〜✨✨😭
露天風呂、ファイテン炭酸泉、もう全部に効く気がする！！！
今日は久々岩盤浴も。
こちらもファイテン岩盤浴は凄い発汗
爆風ミュージックロウリュ、サウナデビューする前に1度入って懲りたのに、今や1曲じゃ物足りない笑
瞑想の間で爆睡💤
サウナで忘れてた！岩盤浴、やっぱり好きかも❤️

余談だけど先日の忘年会で同僚のキラキラした学生時代の話を聞いて自分の学生時代を振り返ってみた。

遊び場
西新井大師、🍡と🍘食べながらお喋り、それか同級生男子の家（溜まり場）でみんなで桃鉄、トランプ、人生ゲーム
ちょっと頑張ってカラオケボックス🎤
バイト
お弁当屋さん

人それぞれ楽しいって思う事、好きな事、全然違うなぁ。同僚達の話聞いていて凄く楽しかった、そして尊敬した！けど自分とは全然違う。改めて私はのんびりする時間が好き。そう、サウナ&♨️

今日1日のんびりお散歩、♨️で楽しみました！師走、明日からもまたバタバタだろうなぁー、頑張ろ😄

そしてまた来年もサウナ&♨️を愛してサウナ&♨️好きな仲間との時間を楽しみたいと思います✨✨

朝9時半チェックイン
昨日、今日？？は楽しかったなー✨
楽しんだ後はなるべくすぐにデトックス😂
サウナ3セットからスタジオレッスン3本
朝は水風呂も冷たいし人もいないから好き😊

で、結局お腹空いた😋

ホワホワしながら帰宅！

今日はレジェンドゆうさんのアウフグース欲張って2回チャレンジ😅

1回目　
アロマは野いちご
甘〜い香りに包まれて。
野いちごは乾燥防止に良いらしく、女子達は蒸気をいっぱいに吸い込み美活✨
他にも美容に役立つ情報盛りだくさんで楽しい回😀
ゆうさん、女子には優しいなぁー✨
優しいのにしっかりととのいの先まで連れて行ってくれます。

2回目
アロマはWhite tea
いい香り〜
でも1回目より結構ハードな回　
2回とも上段でいってみようと心に決めてたけど途中から中段へお引越し

2回目の後は口も聞けないほど、というか聞いたらもったいないほど。
　　
このまま外のインフィニティチェアで寝たら最高なんだろうなぁー
でも冬になっちゃって流石に風邪引く

今度からバスタオル持参します🙌

まだホワホワしてる
最高〜のデトックス✨

今度明神の湯10分チャレンジやってみますね。

ととのいの先へ
今日もまっしぐら！！
オープン当初から通っている♨️で、まさかこんな新しい経験が待っているとは夢にも思わなかった！
沈丁花、春に咲く花、大好きな香、今日のこの日にまさかの、、
そして整いの先の先まで、、
レジェンドゆうさん、今日もありがとうございました😊
最高です！
次回も、、😊
誰かに知らせたい、誰にも知らせたくない、ととのいを共有したい、ととのいを共有したくない、、、。
悩ましいです！

いい風呂の日♨️
初めての堀田湯さんの朝湯😊
りんご湯、ぷかぷか浮いてる🍎可愛かったなぁ、そしてサウナはやっぱり気持ち良かった。朝からあまみが凄すぎ。
暫くサ室独り占め、その後もそんなに混む事なくのんびりと楽しめました。りんごのアロマ水嗅いでたら美味しいりんごが食べたくなったので買って帰ります😋
堀田湯さん、やっぱり最高！！
いい風呂の日にふさわしい朝活でした。

久々の若松湯♨️
サ室は遠赤外線91℃、でもすぐ汗が吹き出してきて満足。サ室にある説明書き呼んでたら輻射熱で体感温度は+20℃くらいになるとの事。なるほどー🧐サ室のセッティングって奥深いなぁ。箱、機器、温度、何通りものセッティングが楽しめるんだろうなぁ。
流れてくる演歌を聴きながら😅3セット、水風呂は20℃、休むイスはないので森林浴スペースの石ベンチで。
薬♨️は私の大好きな草加の香漂う漢方薬湯、万病に効きそう〜、、、そして草加イキタイ、、。
お湯は軟水でお肌ツルツルです。
いい♨️でした😊
客層は地元のご高齢者の方々が多めで憩いの場って感じ。
サ室はガラガラ！
銭湯ってやっぱり大好きです✨

今日はお仕事で予測不能な出来事の連続。淡々と平常心を装い仕事を熟すも夜には完全に思考停止😭
今日はトレーニングサボります！
そしてサ室に直行！！！
ふぅ〜っ！汗と一緒にストレス物質がぜーんぶ放出されていく〜！！！
5セットのんびり楽しんで終了🙌
帰って美味しい🍷
ととのったぁ😄
ジムサウナ、心の健康維持に⭕️

今日は職場の♨️部3人で初の明神。
今まで明神に連れて来る機会がなかなか無くてようやく、、、。
同僚達、どちらかというとサウナよりお風呂好き😊でも今日はサ室自分達から上段行ってたし10分✖️水風呂✖️休憩3セット余裕で熟してた！いつの間にか立派なサウナ〜に✨
サ室の温度もちょうど良く露天の雰囲気は最高〜と喜んでくれて良かった✨
もちろん露天にある整いリクライニングチェアは1番のお気に入り。気がついたら寝落ち😅
今日は北欧おじさんコラボハットデビューの日！vihtarianさんのサウナハット、使い心地最高〜でした。
食事処が全部テーブルになっちゃってるのがとても残念だけど、今日も美味しい🍺とご飯で幸せいっぱい😋

いつものジムサウナ😊
今日は沢山美味しいもの食べたので、スタジオレッスン3本約2時間。運動してからサ室In！ホームのサ室は86℃、水風呂18℃。激アツ✖️キンキンのサウナも楽しいけれど運動後のサウナはこれくらいが心地良い。代謝も上がっているので発汗も充分。サ室はいつもの顔ぶれのお喋りとテレビの音。コロナ後かなりレアな光景かも。この時間でも私よりずっと年上の先輩達が、母親くらいの年齢の方々も、運動後のサウナを楽しんでます。私もストレッチ、リンパマッサージ、色々やりながら自由気ままに休憩なしで約50分くらい楽しみました。
今日も良く眠れそう💤

両親、叔母と長瀞へ紅葉狩り🍁
早めの出発で渋滞回避しお昼過ぎに観光はおしまい😊
お昼ご飯も兼ねて星音の湯♨️
立ち寄り湯なのでサクッと。
でも、私はサウナに入りたい！
母、叔母の更衣も手伝わず、大丈夫だよね？転ばないでよ？先に入るからね！冷たい娘😂
遠赤外線のサ室、黄土石使用、温度は98℃、水風呂は16℃
時間がないので休憩なしの2セット！
母、叔母と一緒に♨️へ。泉質もなめらかでいいお湯でした。
サ飯はわらじカツ丼
病気治療中の父も久々にお腹いっぱい食べて飲んで♨️楽しんだようで嬉しそうな姿にひと安心。
休憩室、お庭も良く、食事処も個室、露天風呂付きの個室もあるので立ち寄りではもったいない、今度はゆっくり時間を作って来たいな。

北欧女子会２日目

カプセルでの初お目覚め！
5時前、朝一番サウナ待ちにお風呂あがりのたくぞうさんに遭遇。
あなた達ちゃんと寝たの？
私の顔をみてあんたなんて朝からいるじゃないのぉーっ
たくぞうさん、正確にはお昼からです😂
そして、寝ましたけど、、多少の寝不足でも、最高の状態に入らない訳はないんです。

たくぞうさんの言う通り朝一番サウナはサイコーのコンディション！！
サ室アツアツ
水風呂キンキン
外気浴、夜明けを眺めながら風が気持ちいい〜
サ室の音楽、昨日アウフグースやってくれてた白樺タケルさんの音楽が心地良い🎵そうなんだーって思うとなお心地良い😍
8分から10分✖️水風呂30秒✖️外気浴10分を3セット、サ室2箇所で楽しみセルフロウリュもやれて満足！！

サ飯
朝お泊まりの定番だもんね、和定食！
サウナあがりの🍺も美味しいけど、ちゃんとしたご飯、最高でした😀

そしてまたフラフラ7階へ、、
ギリギリまで気の向くままにサウナ、水風呂、外気浴、お風呂、楽しみました！

チェックアウトでフロント行ったらまたたくぞうさんが手を振って迎えてくれました。楽しかった？？良かった良かった、、と。お客様は神様ですってよく言うけど、たくぞうさんは神すぎました！いなくなっちゃうなんて寂しすぎますが、新天地でのご活躍を応援します✨✨
　
最後にニューウイングの吉田さんにまで遭遇、、なんて事だろう。

北欧女子会で運を全て使い果たしたのかも？だとしてもそれで構わないほど大満足の女子会でした。

初めてだったのでイベント思いっきり全力で楽しんだけど、次回はのんびり通常運転の北欧さんを楽しめたらと考えてます！

ぴょんこさん、つぶつぶさん、とと@サウナとキャンプ垢さん、楽しい時間をありがとうございました😊

アウスギーサーさん達最高のパフォーマンスありがとうございました😊

アズマリさん、可愛い似顔絵ありがとうございました😊

北欧さん、ありがとうございました😊

ありがとうしか出てこない😂

楽しみにしてた北欧女子会😍
先ずは物販の時間に合わせて6階へ！
Xの女子会説明会で聞いてたあの声、そうそう、たくぞーさん。とても親切に対応してくださり緊張が少しほぐれました✨
気配りの塊の方でした。15時チェックインまで常連さん達とのお喋り。皆さんサウナ〜中のサウナ〜さん達ばかり、、。全くの新人に親切に色々お話してくれて本当に楽しかった。そして極めてる人の話聴くのは最高に面白い！皆さんありがとうございました😊
さて、入館！！
初めてカプセル見ました。
自分の番号を確認し、館内着に着替えてマグ万平さんとたくぞーさんのトークショー😍お話楽しかったなぁー。万平さん、お肌ツルッツルでした！！じゃんけん大会、最後の最後に勝っていっぱいお土産もらっちゃいました！
お腹空いたので食堂で万平さんセット😃案内されたのはあの席。相席の方とサ道ごっこ、楽しみました🤣相席の方も親切でやっぱり常連さんのサウナ〜。皆んな凄いなぁ。カレー、スパイスとオイルで味変して大満足でした。ハムカツも塩で、、美味しい😋その後アズマリさんに似顔絵描いてもらって早速アイコンに登録。アズマリさん、可愛かった〜。イベント堪能しまくった所でようやく浴場へ。たくぞーさんもお風呂ゆっくり入っておいでと声をかけて下さったのでゆっくりゆっくり楽しむこと3時間。
ナイトアンドプリンスさんのアウフグース→水風呂30秒→外気浴15分
旧サ室にて2セット目15分→水風呂1分→外気浴15分
新サ室にて3セット目8分→水風呂30秒→外気浴15分
白樺タケルさんのアウフグースで4セット目→水風呂1分→外気浴15分
最後は新サ室にて5セット目8分→水風呂30秒→外気浴10分
新サ室　95から110℃くらい
旧サ室　87℃
水風呂　12℃
北欧おじさんは発見できず、また明日トライします。
トゴールの湯も堪能して大満足でした。明日朝サウナ楽しみにして💤

ととのいのその先へ連れて行ってもらいました、、
レジェンドゆうさん
ありがとうございます。
こんな体験初めてでした！
アウフグースから約3時間弱
まだ余韻抜けないです。

先ずは熱湯→水風呂→サウナでゆうさんのアウフグース→シンキングボール
→立てない、目開かない、最高のととのい
ゆうさんに水をかけてもらって、、またととのう
お喋りいっぱいしてくれてありがとうございます。

まだ次回も、次回以降もずーっとイベント参加します。