温度 86 度
収容人数: 10 人
サウナマットは無し。ビート板あり。
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●内風呂 イス: 1席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 88 度
収容人数: 10 人
大きめのビート板のようなマットを敷いて座る。サウナを出てすぐ右に水風呂。
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●内風呂 イス: 1席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi -
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 -
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード -
- 電子マネー ?
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
-
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー -
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 ?
- ヘッドスパ ?
施設補足情報
2011年に「亀有サウナ」が閉店してからは亀有の貴重な本格サウナとして、運動はせずにサウナのみ利用する会員もいる。 サウナ・シャワーエリアには湯舟は無し。プールエリアにジャグジー有り、要水着着用。
混雑傾向
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サ活
有休期間···28日目/全32日
「1日1日大切に」
今日は訳あってホーム系列店のこちらへ
こちらは私にとって古巣で
お世話になった先生がまだいらして
挨拶とこの度の報告をする為に来ました
そういえば前回来た時は結婚の報告でした
まずは腹ごしらえから
行きたかったご飯おかわり自由のお店
「やよい軒」が近くにあったので
お腹いっぱい食べてから入館
入館してまずは脚のトレーニングから
あまり好きではないタイプのマシンで
予定の胸をやめ
明日やる予定だった脚に変更
脚のマシンも苦手だったので
フリーウェイトエリアにあった
レッグプレスを使ってやりましました
そしてプールエリアへ移動し水泳
先生のレッスンに参加する
泳ぐことで増す左肩の痛みに
耐えながら泳ぎました
肩は痛かったけど嬉しい時間でした
レッスン後に報告もできました
そしてスパエリアへ移動しサ活開始
サウナ+水風呂 )*6set
サ室温度は86℃程度を示していました
少し長めに入る必要があります
前来た時よりも下がっていました
室内はホームよりもかなり広い!
水風呂は20℃を示していました
ジャブジャブ水が出ている(かけ流し
ではないが)ので
感覚的にはもう少し冷たく感じる
いつものようにSetを重ねるが
とにかく肩が痛い・・・
途中で既定のストレッチはやめて
じっと座るサ活にしました
混雑はしておらず快適に
サ活することができました
それではこれで失礼しますが
それにしても肩痛い・・・
明日の胸トレ大丈夫かな・・・
男
- 86℃
- 20℃
亀有でサウナがついているジムを探しており、体験として利用。
もし会員になれたら好きなタイミングでサウナやマシーンを利用できると思い、
期待して向かいました。
プールとサウナは同じエリアにあり、
会員さん同士のやり取りが多いのでアウェー感は多少なりとも感じる笑
サウナは10名ほど入れる広さで、
下段と上段に分かれており、
上段は100度近くと結構あちあち。
サウナ内での会話はそこまでなし。
サウナを出てすぐ右に水風呂があり、
常に水が循環してるため結構ちゃんと冷える。
トトノイ椅子がすぐ傍に置いてあるが
使ってる人はいなさそう🙌
普段あまりトトノウ感覚がない私ですが、
なぜかここでは整えました😂
お風呂がなく、シャワーのみなのが残念ポイント!
歩いた距離 0.5km
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
ジムを通うことにしました。
サウナ&水風呂があるという理由がジム入会の1番の決め手でした。
結論からいうとジム併設のサウナということを考慮すれば十分合格点でした。
サウナ室の温度は95℃〜98℃くらいの間を推移。(座るためのビート板あり)
水風呂さ温度高めの20℃程度。
もう少し温度低くしてくれたら最高です。
ととのい椅子は一脚しかないですが、あまり座る人がいなかったので、3セットとも休憩できました。
また、とても衛生的なところも○
当然、サウナ専門のところと比べるのは酷というもの。ジムに水風呂があるというところだけでも満足です。
基本情報
施設名 | セントラルフィットネスクラブ亀有 |
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施設タイプ | スポーツジム |
住所 | 東京都 葛飾区 亀有3-26-1 リリオ館8F |
アクセス | JR常磐線各駅停車 亀有駅 徒歩0分 |
駐車場 | - |
TEL | 03-5680-0303 |
HP | http://www.central.co.jp/club/lirio/index.html |
定休日 | なし |
営業時間 (大浴場) |
月曜日 10:00〜22:30
火曜日 10:00〜22:30 水曜日 10:00〜22:30 木曜日 10:00〜22:30 金曜日 10:00〜22:30 土曜日 09:00〜21:00 日曜日 09:00〜19:00 |
料金 |
会員のみ利用可能でビジター利用は不可。
法人会員の都度利用は可能。 |