LKメトロ

きのう神戸サウナで愛眼FORゆのケースごと日常メガネ紛失。さすがに日常をFORゆで暮らす訳にいかず三宮でメガネ購入。前にも大東洋でメガネ失くして三宮で買ったな。
気を取り直して、始発で布施ジョイフィット、からの湯ートピアに挿入。

#サウナ
リニュしたようで綺麗です。室内熱源3ヶ所が頼もしい。今日は稼動2ヶ所かな。
ししおどしオートロウリュ、アクティブになってます。5分に1回くらいか。が、ロウリュの体感アップとしてはいま一歩。一滴一滴溜めた聖水がゴポっと降り注ぐんですが、「ジュッ」という音で振り向くとコトが終わっており、かすかにオドシ部分が揺れている。まあそんな感じ。
手動でおどせるかも。
寝サウナは、TV前特リンのウェルビー栄よりもロスコに近いか。
「オドシ鑑賞」→「寝サウナ5分」→「ヴィヒタ戯れ2分」→「背面焼き1分」などサ室内セットの組立ができますね。

#水風呂
14表記。かけず小僧の指名手配に遭遇したのは錦糸町ニューウィング以来か。ご無沙汰しています。

#メシ
朝食は洋食のみ。注文〜配膳に25分、プロ野球のおさらいと今日の競艇の検討をじっくりやれ、ということでしょう。

朝8時過ぎに挿入。
朝5時に十三・松のやで朝とんかつ定食→三宮ジョイフィット。からの、という変な動線。
無論サウナハットは売り切れ。時期未定ながら再入荷はある模様です。

#サウナ
30分ごとのロウリュ。発汗充分です。sgwさんの白糸の滝の注水テクを見てスーパーくいしん坊を思い出した。

#水風呂
やはり関西随一の素晴らしい水風呂です。大ロウリュやると更に氷投入なんだよな。

#休憩スペース
仮眠スペースで梅田NJが7/1再開の報を知り、「オォッ」と思わずガッツポーズ。変な声出してすみません。

#メシ
「朝食バイキングは休止、軽食プレートでご提供いたします（公式FB）」と謎のベールに包まれていますが、こんな感じです。目の前でよそってくれて大盛りぐらいは対応可能。
程なくランチタイムで、限定20食の日替り定食880円はおろしとんかつ。塩サウナからの雪景色アフター雪景色。というかとんかつアフターとんかつという、全盛期の山本益博並みだな。
シメはフルーツ盛り620円。美しい。

大ロウリュとフィンランド側のセルフロウリュとストリートピアノ。まだまだ欠けたピースはあるものの、充分に楽しめます。
後はサウナハットだな。

広島からの飲み友（最近はむしろサ友）と朝ウナ挿入。昨日はお互い飲みましたね。

なにわの湯、回数券オトク告知ありますが、この手のは満月とひなたと購入済みなので見送り予定。

#サウナ
ビート板（任意）式になりました。
5分・6分・7分・8分・・・・
スチーム塩サウナも復活。立位バンザイ〜座面立ちであっつい。

#水風呂
長風呂メンが多いな。広島氏も当初は苦手でしたが、水風呂長風呂になりました。

#メシ
朝メシは十八番と趣向を変えて、青春堂でとうふめし200円とか。この店、情報量多すぎ。香の香イキタイ。
からのM→Fでカロリーゼロ。

暑い〜！水風呂入りてぇ〜！
今日の俺は誰にも止められない、Mr.ファーレンハイトだー！燃え尽きちまうぜ、水！水！水！
で挿入したのは満月。平凡。

#サウナ
8分×5回。お、かつての東海林さだお式。

#水風呂
水風呂、密〜！誰も動かず。
後客に譲れよ！ファーレンハイト度は負けないぞ。お、°Fと℃が混在しそうに。

#洗い場
ボディソ・シャンプーがCOOLな奴に衣替え。ブースによりますが。水風呂が5%ほどシャキン感アップ。

#休憩スペース
ストロベリームーンか何か知らねえが、俺が本物ってヤツを見せたろやないか、という本気の満月がここに。無風で時折雨がポツポツ。秋まで外気はキツいかも。
本気出してくれよぅ。

#メシ
地元に戻って豚中島南方。秀逸な突出しからの、コブクロ刺し（味仙はムセちゃうヒマツ天国で自粛中なのでコブクロ飢えなのよ）、シロ・テッポウヨクヤキタレ。
寅屋の方が好みかな。

激筋肉痛。GWとかもアウェイホームしてた自負はあるも、運動不足を実感。
起き上がれず出だしが遅れたものの、なにわの湯に挿入。

#サウナ
浅目に6分×4。スチームは中止。

#水風呂
循環感に溢れてますね。17度台で変動してます。

#休憩スペース
気温はちょうどイイ。雨はリラックスには邪魔だな。

#メシ
宇ち入り気分で昼から寅屋天満。アフターサウナとしてはあんまり合わないですが。
ハツナマオス、ワッカカラジオ、ハラミスヤキオス、テッポウヨクヤキタレ。
タイに行けなくなってGWはこちらに頻訪してたな。

フロントの美貌のイ女史「レストランやってません」

うがーーーーーー！

始発でジョイフィット心斎橋（こちらも営業再開が喜ばしい）で軽くラン、からのグランドサウナの朝食、を一昨日からイメトレしてたのに。

「朝メシ食って出直します」

美貌のイみょんが悲しむもやむなし。
どこ行くか。ミナミ力が問われるな。
結局戎橋の24時間中華の中国茶房8にて。鶏絲皮蛋粥は皮蛋痩肉粥の鶏肉バージョンというか。サラサラで中華ダシ感も薄め。香港の生記とか妹記が好き。石焼麻婆豆腐と合わせて1,097円でマイタン。

からのグランドサウナ再挿入。


#サウナ
休館期間に館内改装的なことをしたカケラもなく、何も変わっていない。
いや、今までと同じままでお待ちしておりました的な。
サ室は下段88度、上段98度か。
上8分、下10分、14 分、12分、10分。

#水風呂
意外とシャキン。循環感は乏しいがダイソー計で17、てことは16表記のイメージ。
チラー故障で30くらいの時が3回ほどあって期待値が低かったので嬉しい誤算。循環感は乏しい。

#休憩スペース
外気スペースよし。
12時までのモーニング1,200円で館内着でリクライナー休憩できるのはイイネ。

何より朝時間、浴室は常に2〜3人でサ室内はLKメトロのみという、貸切状態ですみません。
久しぶりの我が学び舎グランドサウナ、今度は朝メシ食べに来ますね、イみょん。

シャールクカーンが満月を見上げて
「Chand ne kuch kaha・・」と歌い出す、Pyar kar（Dil to pagal hai）。
1998年のFilmfare award を総ナメにした大ヒット作の中の一曲ですネ。
月に想いを馳せるのはココ大阪でも。
てことで、ジェームス山を振り切って挿入したのが上新庄・満月。

#サウナ
11分・11分・8分。

#水風呂
Dil to pagal haiのことを考えていたら、水風呂からザバアっと立ちあがって
お祈りしていたよ。ガンジス川で沐浴の気分ですよ。


5/26 Go風呂の日こそサ活再開にもってこいかと。
でもそんなにエア風呂erじゃなく、そこそこ汗かいてました。
遅らせたすみれ、早かった満月、休まなかった一休とか。
またこれから徐々に盛り上がっていきましょう。


そんなことよりも、タイのオキニとの引き裂かれた恋やいかに！

ミツルの日、か。
満つったろやないか、と満月に挿入。

#サウナ
今日はTOMOEの調子が良く、ストーヴ前の発汗ハンパなかった。満つるね。

#水風呂
シャキンと青い。満つる満つる。

#休憩スペース
室内ではうっすら室内楽が流れているが、室外では室外楽は流れておらず無音。
無論、無風。あるのは学生の話し声と阪急のlocomotive noise。
いつもどおり足を４の字に組んで座っていると、起き上がれない。
４の字を外すこともしんどい。あれ、満つっちゃったー？
ここでよぎるのが、ジョニーパワーズの８の字固め。
要は足をロックして外れにくくして？裏返してもかけられ側が痛い？
昔から「もしやinfinity無限の８でわ」なんて思っていたが、諸評では４の字の倍痛いから、なんて評しか見られなかった。が、Paul McCartney のFigure of Eight評では無限ぽい記述も見られるので、やはりそういうことでわ。
LKメトロも４の字が外れないよー。
なんて考えつつ、無限に満つるところだった。
気づいたら日付が変わっていたので、ミツルデーはおしまい。

午前中は「BTS COVID-19」というタイカラオケの練習。昼前から梅田に出てDTY。

#サウナ
14:30通常ロウリュ（室内かき回し仰ぎメイン）
15:30通常はリクライナーで寝落ち
16:30 おかわりロウリュ（個仰ぎメイン）
17:30 通常ロウリュ
の合間にフィンランドのセルフやアクリをまぶす感じ。
ロウリュの今日のアロマはヒノキ。最近はボンバイエとも思わず、どんなアロマでも大東洋の香りと思うようになった。大人の階段をまた一歩。熱波担当は基本fjmtさん。
寝落ちスキップは、リクライナー休憩スペースで目覚めたら15:30 、正直yachtゃった感を覚えたが、そもそもリクライナーでウトウトを想定して大東洋チョイスなのでマイペンライ。そのまま阪神大賞典見てコチラもyatch感。
リベンジの16:30は完走目指して下段スタート。空きスペースが出来て上段に移動して完走。自分のワンターン分だけ終了が伸びるのでお代わりは固辞。サ活によると最後は同様に昇り詰めたやまちゃんさんとお隣だったよう。偶然偶然。

#アフター
こないだの満月でモーツァルトP協20番聞いてからガッツリ聴きたくなって、大東洋向かいのディスクユニオンでペイバーしたのがアバド・アルゲリッチの13年盤。アバド生前最後の録音という、聞く前からエモい。最後はアルゲリッチと・・。
ちなみにペイバー代は税込497円といい感じ。
ちょい飲み手帳のせんべろセットと一緒のスナップになるとは思わなかっただろう、クラウディオ。

ド二日酔い。レでもミでもいいが、広島からの飲み友と朝ウナで挿入。
二日酔い無ければ木津市場で海鮮丼かステーキカレーからのM→Fだったのに。

#サウナ
マイルド設定。低位置2段ですが、例えば入り口入ってすぐの角上段などで立位蒸しすると結構熱いです。

#水風呂
14 .7とか表記されるけど17くらいの体感。

#風呂
紅茶風呂。ニルギリとかプリンスオブウェールズとかではなく、純露のような紅茶風呂。

#アフター
午前11時でととのいズミ。街を歩く人々はサウナを求めて「サウナイキタイ」と吹き出しが浮かんでいるが、コチラは既にサウナジエンドの賢者モード。フィニッシャーの余裕。ジエンダーの貫禄。
なんばウォークで飲んだ後、やっぱり二日酔い感になり千とせ別館で肉吸い。

3/17挿入。
covid-19よりもタチの悪い伝染病、kそれは・・。

#サウナ
11分・0分・5分
11分・0分・15分
11分・1分・2分
先達に習って、水風呂抜きで外気で冷まして最後にガツンと水風呂、のプラン。
実はkそれ自体はあまりガツンと来ず、またやってみます。
2回目の外気でBGM2曲目がモーツァルトのP協20番2楽章。ヒーリング系では鉄板のやつ（途中激しいけどネ）。これは完食必須でしょ。要は水風呂オミットの結果、モーツァルトとガッツリ向き合うことに。導かれてるなぁ。でも苦手なんだよヴォルフガング。
ヴォルフガングと言えばス○トロジーで、同ロジーはマルテインルターから大沢誉志幸からBiSHまで、近世〜現代までヴィールスが蔓延し続けたコンテンツです。人類はいつまでこのヴィールスに罹患し続けるのだろう。
なんてととのイスで考えてたら寒くなりました。座ったまま運び出されたらkそれこそアマデウスのサリエリが如き。

#メシ
地元に戻って人類みな麺類でmacro厚厚。おっとココも母体会社はU○CHIだった。お前もか。

飲み前にサクッと挿入。1時間コース1,300NJ。たけっ。

#サウナ
オートロウリュ時のご神体感はアムザの上を行く。けどオートロウリュ的には神戸か松井山手のが好き。
オート時以外も常に熱めのコンディション。昨日の満月とは雲泥。満月が泥か。
ただ、20時00分も20時30分も迎撃は3人。星の部屋にも観客おらず。好き放題やれるけど、俺もNJ強化するかな。

#水風呂
12.8。アマミーでますね。
2Fでも15.7と、履正社の2軍みたいなイメージか。

満を持して挿入。

ムフフ無しで雄琴？
濃厚接触禁忌な御時世ゆえ浪費せずサ活できるのは今がチャンス。
じゃ皆生のおーゆ・オーシャンも行けるかと言えば、ムフフ無しではちょっと・・。

と、とにかくマンを辞して挿入！

#サウナ
13時のロウリュを迎撃。今日のアロマはオレンジ。いい熱波きますね。

#水風呂
16。サバーイ。深くて容量大。

#休憩スペース
あんまチェアー数は日本一じゃないですか。グリグリされるのが苦手であまり興味ないけど。
リクライナー数も屈指です。携帯充電コンセントは無いけどもTV裏のUSBポートに繋いでどうにか。

#館内着
普通に挿入しても館内着付き。岩盤浴利用（＋２００円）だと岩盤浴館内着も付く。
で岩盤浴館内着だと飲食ブース・休憩リクライナーとも利用不可でかなり不便なので、デフォルト館内着での立ち回りをお勧めします。岩盤浴も特にアレだし。

#メシ
京都に戻っておぼろ昆布買ってビールセットで一息。

汗のしずくがとてもきれいだよ、と喝破したのは五十嵐浩晃でしたが、ここSHIZUKUもとてもきれいです。
何やら上野のSHIZUKUはちょいサ人気か投稿数も増えていますが、京都はどうなの、と挿入。
朝も生まれたて。朝5時〜10時の朝風呂利用は時間内無制限で1200円。

#サウナ
96。オートなしセルフなし。温度的にも位置的にもセルフしたくてたまらん。
TVも無いのでエンタメ要素は・・。チプカシのストップウォッチで10秒ストップで誤差を競う。3頭立てで2-3-1の3連単。「10秒戦は接戦ですよー。競艇と違って1枠は不利ですからねー。3は狙い過ぎて力が入るので2-3-1が本命ですー。」

我ながら残念すぎる。
無音で自分と向き合うとか苦手なんですよ。

#水風呂
18表記。壺水風呂は大東洋より一回り大きく、アムザ長壺の丸サイズくらい。まあ一人用です。

#休憩スペース
3Fにリクライナースペースと食堂が。
朝食バイキング550円利用。食後もダラダラとノマドごっこ。時間いっぱいバイキング利用で中西学気分もよし、リクライナーで寝るのもよし。
朝食挟んでダラっとしてサウナは2〜3発でいい。
その朝食、550円なので推して知るべしだが、ソーセージがカルパスっぽかったり、コーヒーの酸味が強かったり、（鮮度とかでなく）攻めた感じでなかなかのアイオープナーでした。

移動途中の時間調整とかでかなり便利い。
旅のはからい、感謝したいですね。

その日私は山形にいた。

なお、当時はLKメトロと名乗っておらず、投稿系サイトではサダルSTと名乗っていた。発想は全く変わっていない・・。

内陸で津波被害は無かったが、その日の事を話すとキリがない。

山形と言えば酒田のワンタンメンが美味い。てことで満月に挿入。

#サウナ
サ室TVではお笑い芸人追っかけの若い女性ファンの話。
ポポポポーンCMも今は昔となったが、当時同CMは微妙に変拍子だよね、とプログレファンは整ったものだった。
いま実はポポポポーン的な状況にあるけどね。危機的ですよ。
とか考えながら11分、11分、11分、8分。お、ブルガリア の高速ホロの変拍子みたい。

#水風呂
この日ばかりは蒼の水風呂も青い海を想起させる。実際は濁流だけども。流されて今も青い海に眠る方にはRIP申し上げます。

#メシ
その日私は山形にいた。
いま大阪のホームには辛味噌もゲソ天もケンちゃんも無い。いつものセップイーサンでカオソーイを食しながらあの日を思い出す。
あの日の悲しみさえ、あの日の苦しみさえ、日本が一つになって立ち向かって乗り越えることができた。今は世界規模の難題に直面しているが、人種を越えて人類が一つになって立ち向かえば乗り越えることができる、きっとできる。

と食べながら考えれるほどカオソーイが旨くない、この店のは。
イサーン（タイの東北地方）料理屋はカオソーイ（北部チェンマイ辺りの料理）はやめとけ。イサーンの矜持を持て。東北人であることを誇れ。東北 is beautiful。

なんかサウナ入った気もメシ食った気もしない。寝よ。

3/7から一夜明けて、地に足のついたサ活に戻ろうと関西ウォーカーをまさぐってコチラに挿入。
岩盤浴半額フェア中だから同誌の入湯料半額クーポンだけ使えばいいかな〜と思ったら、クーポンは平日だけ〜、と。初手から玉砕。前々の関西ウォーカーでも平日だけ〜と拒まれたことがあったが、もしかしてココだったかも。学習能力ねえな〜。

#サウナ
タワーサウナ、15人も入れば一杯。12時からのロウリュは立ち客も。注水→個仰ぎ→注水→ワッショイ全体仰ぎ。ドライヤー程度。

#ミストサウナ
高濃度水素塩サウナで30分ごとのオートミストが売り。水春同様の熱苦しいHR/HM系確変画面で始まり穏やかなフォークロックで終わる白熱の7分間。尼崎みずきと同じか。立位バンザイ。

#水風呂
17.2。サバーイ。

#岩盤浴
ロウリュイベントあるも、やることに意味がある系。
雲室の雲はちょびっとだが、カトマンズ・スワヤンブナートみたいな絵と梵字を見てととのう。脳内に流れるはOm Mani Padme Hum/Mandalaband。

#休憩スペース
外気浴スペースは広く切り取って屋根あるタイプでいい風が通ります。
屋内休憩所がリクライニングスペースでは無くカプセルルームタイプで、週末はカプセルホテル利用可能。電源使えるからいいネ。

#メシ
ランチバイキングはcovidの影響で中止。
こないだのmutantezさんのカオマンガイ合盛りに感化されてカレーあいがけ。スパイスカレーではないものの、サ飯でこのタイプのカレーは珍しいかと。

午後はニュージャパンへ。ホワイティ泉の広場がオープンして行きやすくなりました。
浴室内にキレイ目なおねいさん達が出入り（ヨガインストラクターとか、フィンランドもの販売）。パンツ必着で女性ロウリュを受け入れるのと違い、ダンディ晒した状態だったりして、突然のことに威嚇もできず萎れるダンディ。

#サウナ
3/7の特別イベントで、オートロウリュではなく人力アウフグース。
12:00 の部は満員御礼。シダのアロマ。「フィンランドは世界で幸福度1位なのに日本は58位、でもここニュージャパンでハッピーになりましょう」的な口上でヤンヤの喝采。
14 :00の部は、アンケートの結果、ニュージャパン難波店で女性人気ダントツだった「謎のアロマ」。目がチカチカ、喉もイガイガする。上記口上はスベり気味。

#ヨガ
13:00から低温プラネタリウムサウナでヨガのイベント。インナーマッスル鍛えるとか。20分ほどサ室にいたこともあり汗だくだく。ダンディマッスルだけ鍛えたい。

#休憩スペース
サ室出た所のととのイスでdeep stoned。
B1リクライニングがちょっとアレなので、ドライヤールームのイス2つで足を伸ばして追加stoned。
ウェイティングとか気にするほどではなかったんで、存分にドンギマリしました。

#メシ
サウナの日で生ビール・チューハイなど370円。海老パンがまさかのカノムパンナークンで、揚げパンの油ジュワーってやつ。スイートチリソースが合う合う。

サウナの日。どこで過ごすか、ハシゴするならどんな動線か、何も考えず朝ウナ挿入。朝風呂利用で税込1,320ソラー。
コロナの影響か、いや全く関係なく元からか、いやいや直撃だからか、ともかく6:30 挿入時に先客は3人。極楽湯茨木は6:30 でサ室だけで24人いたんですが・・
出来立てのキレイな施設でこんな貸切感！バンコク kino sento同様、心配になりました。
大丈夫か？
施設が、では無く俺が。こんな贅沢して大丈夫か。

#サウナ
マットなしでビート板使用。尻と足裏と2枚必要です。カラカラで発汗鈍い。下段15分スタート。
オートロウリュがいい仕事します。毎時01分でストーブにペカっとライトが照らされ02分から数回に分けてミストシャワーがストーンに降りかかる。神戸万葉みたい。ストーブ正面上段で迎撃。松井山手や神戸万葉ほどでないけどまあまあ熱い。
退室時がアチチなのはオートロウリュの両雄同様ですが、立ち上がった上方熱気では無く足裏。とにかく足の裏が熱い。マット敷いてよ。

#水風呂
18.8とかネブタイ表記だが、入るとなかなかキリッと。久々にダイソー計発動し18.1計測。てことは17.1表記の水風呂に入ってる感。うん、そんな感じ。
じゃネブタイ表記は何やねん。
浅目だし皆さん言う通り塩素臭が少ししますが、水風呂は期待より上ブレしました。

#休憩スペース
空庭部分立入りは11時から解放。でも空庭ビューで大風呂浸かるのでも充分と思われ。
露天風呂のプチ庭園側ととのイスは風通り充分でいっすね。

結局、値段・規模・フルサービス不使用・ペカリ具合から、朝利用で小神戸万葉的な位置づけと考えれば今後の利用も増えるかもです。

#メシ
施設内で朝食もありますがうどんとTKGだけ。和朝食500円くらいのがあればいいのに。
そんな事態に備えてあらかじめ天六十八番で、かすミニ・とんカルト摂取していて吉。ていうか何も考えていない行き当たりばったりサ活の3/7。

年度末は誰にでも平等に降りかかるんですが、目の前の仕事に忙殺されて年度末決算に向けた作業に取り掛かることさえできず。こんな時こそ蒼の水風呂でしょ、と挿入。

#サウナ
13分、11分、14 分、10分。それぞれラスト1分はTOMOEヒーター前でバックリブロースト。サ室TVの志村けんがつまらな過ぎず面白過ぎずでちょうどいい。

#水風呂
キリッキリ。いつ見ても素敵なブルー。

#休憩スペース
クラシックBGM、復活してました。

#メシ
mutantezさんの写真見てたまらず地元のセップイサーン でソムタムプーパラーを注文、がプーパラーのドブ漬けプーが無いとのことでソムタムプーマーがあらわれた。
春夏のサ活展望してると、りんくうイグニス推しに戸惑ってしまう。あそこどう攻略するかな。

昨日は4年に1度のニンニクの日、ニン活で味仙〜すた丼とチャージしたら満腹過ぎてサ活は割愛。大東洋も大規模カプセル工事しててうるさそうだったし。
今日は今日で大東洋のイベント延期、とは言え免疫力アップというか単に朝から熱波浴びたい。で松井山手へ。神戸万葉と迷ったんですが。

#サウナ
いいねえ、ここのオートロウリュ。立ち上がって退室する時が一番熱い。

#水風呂
炭酸水風呂、ダンディへの刺激が凄いんですが、耐えて急性期を過ぎるとフクロに羽衣が出来るよう。羽衣というか気泡層なのか、シュワシュワをまとった大玉の出来上がりで、今日は玉造でリベンジしなくて良さそう。

#岩盤浴
雲室のミスト、遭難レベルだし立ち上がると竹田城レベルの雲海で楽しい。
熱室のアウフグース（アロマロウリュパーティとか言ってたな）、今日のアロマはローズマリー。柄杓でドバッとかけてるのを見ると、レジェンドゆう女史の特注ラドル？の細い注水のが良かったな、と感慨ひとしお。熱さ充分だし若い店員がハツラツと盛り上げてグッド。

#休憩スペース
岩盤浴奥のリクライニングで、老害の喝活見ながら爆睡。

#メシ
朝食バイキング1200円はちょっと高め。ベーコンエッグをその場で焼くことをエッグステーション的に位置付けてる？
梅干しは美味い。