UGウォーカーakaサウナチョットスキ

この後 飲み会なので少し短め。今日は先輩いないや..と思いきや、帰り際にお一人だけ会えました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5

久しぶりにプレジデントさんに来ました。6時間1,800だけど、+200円で食事券が付いてくるって。おトク。

サウナ：6分 × 6
ミストサウナ：5分 ×4
水風呂：1分 × 10

起床、即サウナ。天気がよくてGood。

帰り際、後ろの方のシャワーが、私にバシャバシャかかる。「庭に水巻いてる」ぐらい。しっかり口頭注意。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6

普段 雨にあたるの嫌です。でもサウナ後 外気浴で雨にあたっても 気にならない。ってことは無敵ってことじゃないか。と どうでもいいことを考えた朝ウナ。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6

今日は仕事がうまくいったのでサウナ。うまくいかなくてもサウナに行くけどね。水風呂が気持ちいい。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5

甲子園を観ながら しばらくサウナ独占してけど、水風呂から戻るとチャンネルが変わっていて、「アンパンチは暴力か？」って話。休憩室で甲子園観てたら、目の前で将棋にチャンネルチェンジ。甲子園 観ようぜって話。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7

外が暑いので、ずっと水風呂に入っていたい。でもね、水風呂では甲子園が見れないんだ。甲子園はサウナで見るもの。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5

一言：

甲子園はサウナで見るもの。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8

日中汗だくになったので、サウナでさっぱり。明日から また がんばりましょう。

アクアセゾン 2019/8/15、8/16は お休みです。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6

帰郷なさった先輩の役目だったテレビのチャンネル変更を引き継ぎ、TVタックルと噂の東京マガジンを 皆さんにお届けしました。

やってTRY：イカそうめん
ウロコ取り器でイカの皮をむいちゃダメ。そうめんの上に裂きイカを乗せちゃダメ。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7

今日は花火大会！花火の前にサウナ。

サウナ付きジムは、サブスクリプション制のサウナなんだね。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6

今日は休暇なのでたまにはスパディオ。混んでいないのでのんびり。外は暑いはずだけど、サウナ後は 涼しく感じる。しあわせ

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6

今日はサウナの先輩の送別会。久々にフルメンバーがサウナに集いました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5

やってTRY：ドライカレー

カレー粉の缶に苦戦しがち。

明日はサウナの先輩の送別会。寂しいです。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6

１週間の疲れはサウナで汗とともに流しましょう。外が暑いので、身体を洗ったら、まずは水風呂行き。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6

お昼寝してたらオープンの時間を逃してしまい、私はサウナの先輩が帰る時間に到着。来週はサウナ飲み会。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

初めて休憩を取ったので、4Rでおしまい。毎ラウンド 休憩は無くてもいいかな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3

ここのサウナは温度の割に他より熱く感じるのです。だから何だってことはないのですが。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6

今日は お客さんいっぱい。知らないお客さんばかり。それはともかく、今日は普段よりも長い時間入れなかった。調子悪いかな

時間がないのでやむなく３本。普段の半分くらいなので物足りない。今度は ゆっくり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3