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今日のアフター名古屋出張サウナは、アペゼ。60分勝負。

ロウリュサウナからの14℃水風呂、外気浴。ここは水風呂が2種類あり、24℃くらいのもある。使い分けできるのがいい！

前に来た時は、12℃くらいと21℃くらいだった様な気がする。季節によって温度設定変えてるんやろか。

極寒吹雪で芯から冷え切った身体を温めるため、サウナ仲間とサ活。

いつもどおり3セット。

この日は、外気温が低すぎたためサウナ後の外気浴は短めに切り上げ、釜風呂へ。一度冷えた身体が温められ、ウトウト。最高に気持ちいい！

毎月‪19日開催のロウリュチャレンジ達成でサウナマットゲット！日本一過激なロウリュというだけあって、気合いの入った熱波師から繰り出される熱波は激アツ！これまでに経験のない熱さで一気に汗が噴き出し気持ちいい！

その後の9℃水風呂、18℃水風呂からのととのいチェアで一発で深いディープリラックス状態に。

おそるべしサウナイーグル！
施設も新しく、漫画やリラックスコーナーも充実してるので、またゆっくりしにイキタイ！

今日はミストサウナの日

職場でインフルエンザが流行っているため、かからないようにサ活で身体を温める。
水風呂がないため、ミスト→冷水シャワー→外気浴3セット。

今日もサウナハットを被っていたら、おじさんサウナーに声かけられる。サウナトークが弾み楽しかった！サウナハットも購入するとの事。

前日のサウナで、仲良くなった地元サウナーから水風呂がかなり冷たいとの情報を得て初訪問

確かに水風呂12.4℃と冷ため。三重県内で、12℃代はかなり珍しいのでは。サ室は広く、カラカラタイプ。
外気浴スペースは広くとってあり、畳で寝ながら外気浴できる。

湯守座で満室のサ室の中、サウナハット被ってたら、常連おじちゃんがジーっと見て、それ何や？なって。そこからサ室全体からも俺も気になっとったんやー！ケガしとんのか？って。
そっからサウナトーク弾んで、メッチャ楽しかった！TentSaunaPartyハット買って良かったー！

P.S.シューイチでオリラジ藤森が紹介してたオロポ(オロC×ポカリ)美味しかった！身体にスッと染み渡る。

名古屋出張終わりにご褒美サウナ

今池店の四畳半セルフロウリュとかなり迷って、栄店のラップランドに決定！
森のサウナからのice sauna、ウッドチェアが最高にキマル！
仕事後のサウナ、ビール最高！名古屋出張の楽しみができたな。

地元伊勢のサウナ

伊勢神宮参拝後にサ活。今日は、参拝客が多いためか珍しくサ室が人でいっぱい。

ここはロウリュはないが、サ室、水風呂、露天の休憩場所が良い。今日は、3セット後に人肌＋αの温度の炭酸泉。ととのった後の人肌炭酸泉が最高に気持ちいい。

やはり地元のホームサウナはいいなぁ！落ち着く

関西サ旅4軒目

関西サ旅ラストは、大阪大東洋。551蓬莱の豚まんで腹ごしらえした後のサウナは格別。

年季が入ったサウナ施設で、いい雰囲気。
こういう昔ながらの雰囲気が好きだ。受付のお姉さんもかわいいし、サウナ前からテンションUP！

サ室は、ロウリュ時間になると満員になるほど大人気。アロマ水は、マウンテンハーブという香りで落ち着く。熱波師からは前かがみになって背中で蒸気を受けると良いと聞く。これがなんとも気持ちが良い！

クーリングは、サ室横の壺風呂(20℃くらい？)、内湯の17℃、20℃、露天のプール温度くらいの水風呂に加えて、ペンギンサウナという冷凍サウナまであり充実している。最高！

ととのいチェアも沢山あり、ありがたい。
外気浴のあとは露天の気泡浴が気持ち良い

休憩スペースも充実しており、ブランケットも大きく分厚いのが有り難い。
次回は、ゆったりできる時に再訪したい！

関西サ旅3軒目

サウナー人気の高い神戸サウナ&スパ訪問。
入口から高級ホテルを感じさせるような佇まい。エントランス前には、振る舞いの樽酒があり、着物姿の女性店員が正月感を演出してくれる。おもてなしが素晴らしい。

風呂場入口の自動足かけ湯、トイレに設置された加湿兼空気清浄機、男には不要とも思われる一輪の花が各所に配置されており、細部までおもてなしの精神が感じられる。

サ室は広く3段。ロウリュは2種類20分ごとの通常ロウリュと、熱波師2人によるダイナミックロウリュ。

水風呂も17℃の内風呂と14℃の露天風呂があり、自分に合った水温を選べる。水風呂から見える景色は高級感&リゾート感があり最高だ！

大理石でできた岩盤浴、塩サウナもあり充実し過ぎている。純粋なサウナ施設としては最高の居心地だ。こんな所、近くにあったらなー！

関西サ旅2軒目

外観はいたって普通の銭湯♨️山城温泉
客層は常連のおじさん方が多く、地元の方に愛される銭湯サウナだとわかる。

年始ということもあり、サ室は常に満員御礼状態。常連おじさんは、サ活に夢中。サウナ愛感じる雰囲気が良い。

110℃超ありミストサウナのような湿度があるにも関わらず、熱過ぎる感じはない。むしろ蒸される感じが心地よい。これもサウナハットデビューした効果だろうか。

水風呂は、中庭のような露天にあり、おそらくグルシン8℃くらい。カラダが痺れるようだが、一気にととのう。


3セットして薬湯でマッタリ。これで銭湯料金の430円は安い！こういう感じの近所に欲しいなぁ

関西サ旅1軒目

沖縄旅行後、関空から三重に帰る予定だったが、関空から京都もそう遠くないなと思い、サ友から聞いていた念願の「サウナの梅湯」で今年初のサウナ。

さすがは人気店、地元のご老人、若者、外国人、女性と老若男女ぞくぞくと来店している。

年季が入っているがよく手入れされたサ室、心地よい薬草の香り、心地よいジャズが流れおり、長旅の疲れを癒してくれる。

水風呂も滝仕様になっており、水深、水温ともに最高だ！サウナ上がり後の水あめも美味い。初めて味わう味だ。

今回は、電車の時間が迫っていたので2セットしかできなかったのが残念！店主のサウナ愛、銭湯愛を感じるサウナでした。これで430円は最高！次回はゆっくりできるときに再訪しよう！

P.S.京都は旨いラーメン屋も多いので、サ活後のラーメンも楽しみたい！

おそらく最南端&最西端サウナ 石垣島ART Hotelのにぃふぁぃ湯でととのう。与那国行きの便が欠航になり、予定変更になった事なんか些細な事に感じる。

オリオンビール飲みながら、予定考えよ

3月に閉店するニュージャパンで、お別れサウナ。こんな優良サウナがなくなるなんてもったいない。迷路のような要塞のような構造が好きだった

サウナ仲間と遠征。サウナビギナーもいたので、花しょうぶのエンターテイメントサウナを体験してもらう。

ここの熱波師は、盛り上げ方が上手で、ビギナーにロウリュ体験してもらうにはもってこい。

ロウリュ体験後にサウナ→水風呂→外気浴を繰り返し、〆の塩サウナで肌ツルツルに。

食事も美味しいし、漫画も読める。楽園だ

久々に熊野倶楽部。冬になると水温が低くなっていて、心地よくととのう事ができました！体感的に17℃くらいかな

やはりここは綺麗だし、人が少ない分広々使えるのが良い。冬の露天風呂は最高ですね！

前回のice saunaによる最高のととのい体験を三重のサウナ仲間と共有するため仕事終わりに再訪。

居酒屋で軽く腹ごしらえしてから入ったため、ice saunaの営業時間は終わっていたものの熱波師の粋な計らいにより体験入室。
やはりあの冷たさは刺激的だ笑

今度は、翌朝もゆっくりできる時にイキタイ！