サウナヒゲおじさん

サウナ：8分 熱波 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２日連続ととのい。

サウナ：熱波 12分 熱波
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リベンジ熱波ととのい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームととのい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三言：
久しぶりに来たけどサウナ室暑すぎて最高。
水風呂が外で最高。
久しぶりに目が回るほどととのった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：不完全燃焼だったので、完全に勢いで来たけど、ピーチクパーチクサウナのウンチク語ってる若者がいて黙ってととのえと心の声を押し殺してたら途中でどうでも良くなって120℃凄いなととのい。

サウナ：低温10分 低温12分からの高温3分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：おふろ故障により2セットでタイムオーバー。

サウナ：10分 お湯5分10分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ご近所ととのい。

サウナ：8分 × 2 井上勝正ロウリュ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースがあるとは知らずたまたまだったが、井上勝正師匠のアウフグース最強。
焦らすのがお上手で、久しぶりにドラッグやった様にととのう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：それでもやっぱりととのってしまう。

余談：場所柄か、高尾山帰りの浮かれた人達が多いので至る所に会話自粛の張り紙があるのに、くだらない世間話してる輩が多い。
そういう時は僕は性格が悪いので、日本語の読めない猿が温泉に入ってると思い、心を安らぎに持っていくことにしているのである。
モラルのない人達は天国にもきっといるのである。

サウナ：10分 12分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのい後の炭酸泉が至高です。

サウナ：湯3分　12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：黒湯を駆使し工夫してととのう

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：グルグル。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナととのい。

サウナ：8分　12分　12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サラッと３セット高温で落ち着く。

サウナ：高温12分　低温10分続け高温10分　高温12分　低温15分　ウィスキング
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

二言三言：
ウィスキング待ちが長かったので、５セットもやってしまった。

ウィスキングこの前と少し変化してた。
ヴィヒタから降ってくる雫、身体が天に昇っていく感じ、水風呂で宇宙と交信、頭に滝をゆっくりかけられた時は脳みそを撫でてもらっているイメージ。無意識に顔がニヤけてしまった。恥ずかしい。

ととのい椅子用のオットマン的なのに足をのせてしらかばスポーツの扇子でゆっくり風を受ける。
天国でした。
毎度、黒田さん神様です。

ととのったー。

サウナ：12分 × 3 （オートロウリュの5分前から入る）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：爆風ととのい。

サウナ：アウフグース 12分 アウフグース
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スカイスパ来ると色々思い出すなととのい。

サウナ：12分 12分 15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆったりした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：爆風のオートロウリュやばかったととのい。

サウナ：テルマーレ10分ボナ12分テル10分ボナ12分テル10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：月曜日のニューウィングととのい。