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09時35分入10時25分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

直明けサウナ。昨日はそれなりに寝れたのでノーマルサウナ。

生中1おつまみセット
痺れるうまさ。

Lizzo "Special"を聴いて帰る。

本日はサ活でなく湯活。

サウナ歴は1年半程度だが、そもそもは銭湯が好きで、大学入ってから銭湯に行き続けて16年。引っ越した先で銭湯を見つけては通っていたけど、昔行ってた銭湯は次々と潰れてしまった。

そしがや温泉21は、5年ほど前に仕事の関係で週に1回祖師ヶ谷大蔵に通っていた時に毎週行っていた銭湯。その後もちょくちょく通っていたが、遂にここも閉鎖してしまうという事でお別れに来た。

サウナ通いを始める前から通っていたし、今更サウナ入ってもしょうがないので入浴のみ。浴場は賑わっていて、常連さんが井戸端会議（お湯端？）してたり、黙々と入浴してるおっさんがいたり、だべってる大学生がいたり。

終わりを迎えるにあたって賑わっているけど、もともとはこうだった気がする。コロナで黙浴になり、静かに入浴するようになったけど、今後はどうなるんだろうか。町の銭湯は元の姿に戻ってくれたら嬉しい（サウナがコロナ前どうだったのかは知らんが…）。

そしがや温泉21が存在した事を記録。長い事お世話になりました。

20時05分入21時05分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

散髪後、南多摩から坂を登って。サウナが暑くてよし。

生中3、あてと明太子ごはん
メニュー数多すぎィ。

MIZ"Sundance Runch"を聴いて帰る。

21時30分入22時30分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→ミストサウナ

寒波に伴いサウナ集中週間。

生大1生中1、鳳凰卵のスタミナ定食、ポテトフライ
ケチャップがすごくうまかった。

中村佳穂 "NIA"を聴いて帰る。3月8日Bunkamura。

14時20分入15時10分出
サウナ、水風呂、休憩2セット

急に時間が空き、考え事もあり、平日昼サウナ。サ室のテレビがたまたま故障してて静か。

Chill Outでチル

19時40分入21時05分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩3セット→後茹で

普段は当直明けの土日朝一に行くが本日は仕事終わりの平日夜。朝より空いてる…。

生大1、博多もつ鍋

博多もつ鍋、図らずも白米ついて腹一杯。

vaundy "strobo"を聴いて帰る。アルバム出ないかな。

2023年初仕事終わりに初サウナ。普段はサウナでテレビ観ないが、正月番組は頭使わず観てしまう。結果、長めのサウナで良き整い。

湯活