平 忠彦

リニューアルオープン初日訪問！
数年振りに訪問しました！
20時ぐらいでかなり人は多かったですが、
サ室前で並ぶ事はありませんでした！
水風呂19℃とそんなに冷たく長く浸かれる。
サ室は2台の遠赤ストーブで30分毎のオートロウリュウ付き。湿度は30分間程よく保っていて良く汗がでる💦
オートロウリュウは2台同時に三発ロウリュウ🔥これがかなり熱い🥵
この方式は船橋の法典の湯を彷彿させるが
それよりも熱いかも！
露天で外気浴は寝転べる座敷があるのもgood!
だけど少し体臭が残っているので
臭い対策はしてほしいです！

かなり施設としてはグレードUPしてる！
松戸近くのスパ銭で
これだけ熱い施設は中々ないから
助かります！
個人的には水風呂は
もっと冷たくして欲しい‼︎

あと3〜4℃下げるだけでも
外気でのととのいは捗りそう！

サ飯はアサリ定食でサクッと頂きました！

小岩近辺のサウナは殆ど午後からの営業の為
午前中に入りたい施設を探してら、
辿り着きました。
口コミ通りで浴室やサ室には殆ど人がいないので貸切状態。
サウナはジール系サウナで温度は95℃。
少し物足りない温度だが人が来ないので
1段目で仁王立したら着々と汗が滲みでる💦
水風呂はかなり冷たく気持ちいい！
ととのイスで内気浴して、
この日は3セットやりました！

他のカプセルと比べたら、
物足りない部分はあるが、
落ち着いた空間と静かな雰囲気は
行って損はないと思う。

久しぶりの北欧サイコーでした！
12時inで休憩挟み6セット！
心配だった夜のサ室の温度は
昼と変わらずで流石でした‼︎

サ飯は半カレーと味噌ラーメンの欲張りセットでお腹パンパンです笑

本日のサ活は
千葉県松戸市
カプセルインクレスト松戸
露天付きで
サ室はオートロウリュウと
セルフロウリュウの2つあります！

まずはセルフロウリュウ！
メディケーションサウナで
BGMはとくさしけんごの
12分計が流れてテンション上がりまぐり！
最初はジワジワと熱い中で最後はセルフロウリュウを決めてめっちゃ気持ちいい！
水風呂は16℃でちょうどいい温度！
露天の外気浴ではビルに囲まれた景色は
北欧に似た絶景で気持ちよくととのいました♨️
オートロウリュウは
セルフより少し熱めでロウリュウ時は
天井から水が滝の落ちてきた後に
爆風ロウリュウ🔥かなりアチアチでした💦

お昼に休憩処で飲んで、
寝た後に2ラウンド！
24時までのコースで1,680円安い！

サ飯は松戸で有名なモツ焼き
かがやすでサ飯飲み

めっちゃ最高でした！
また今度も行きます！

本日はサウナセンターに
行ってきました！

8時間2千円は安い！
1時毎のスタッフアウフも
十分に受けられ、
ととのいました♨️

先月からACJ(アウフグースチャンピオンシップジャパン)が
開催されており、
予選に参加した
サウナセンター代表
フジオカさんにアウフグース
してもらいました🔥

ローマ帝国をイメージした
マンダリンやバラを使った
アロマ水を使用し、
クラッシック音楽と共に
激しめのアウフグースでした！

サ飯は定番の
ハムエッグ定食と生姜焼き！

本日のサ活は
千葉県市川市にあるスパ銭、
船橋法典の湯に来ました！

楽天地グループの施設で
錦糸町の楽天地スパの系列です！

最後に行ったのは
サウナのサの字も知らない
小学生の時だったので、
サウナーになって
久しぶりに戻って来ました！

水風呂は17℃で水通し💧
サ室にGO！

遠赤サウナだが、
ピリつかない程良い熱さで
良かったです！

オートロウリュウも付いていて、
ロウリュウは1時間に1回と
長いインターバル。
ロウリュウ好きとしては
1時間は少し長いと思ったら...

まずロウリュウ開始、
結構熱い！😳
そのまま続けて
2連続でロウリュウ開始、
かなり熱い🥵
もう十分だ‼︎と思ったら...
間髪入れず3連続の
ロウリュウ開始‼︎
これがかなり熱かったです🔥
ロウリュウ後にサ室に入った人が
熱すぎて退室してました笑
1時間に1回という理由に
納得しました笑

そのまま水風呂に入って、
露天で外気浴！
ととのいイスに座り、
暖かな日差しと
春の風が心地良い☺️
ととのいました♨️

ここのイチオシは
源泉掛け流し♨️
希少な化石海水という
塩分を多く含んだ
泉質が特徴です！

大阪DESSEにも負けず、
東京にスゴイサウナできました！

サウナ東京in赤坂！
4月24日にオープンしたばかりで
サウナ5種類、水風呂3種類‼︎

まずは38度の炭酸風呂に浸かり、
水風呂22℃で水通し💦

最初のサウナは蒸喜乱舞‼︎
オートロウリュウ！
40人が座れるメインサウナ！
ロウリュウ時はスポットライトが
七色に点滅し、
6つのサウンドスピーカーから低音の心地いいBGMが流れ、
サ室はもうクラブ状態🕺
15時からは
スタッフアウフグースを
受けました！
アロマ水は白檀を
使ってましたが、
これが気持ち良かったです！
かなり人気みたいで、
終わるまで誰も出ないので
早い者勝ちです！

ととのいスペースはなんと
60人が座れて、
ととのいイスから畳のととのい
ベットを完備‼︎
畳めっちゃいいです☺️

水風呂は22℃、14℃、10℃の
3種類でサ室の目の前にあるので導線は完璧！
広いし、種類もあるので
混まずに着水できます！
また、アイスサウナもあるので、
水風呂が苦手な人には
ちょうどいいです🧊

次に戸棚蒸風呂‼︎
スチームサウナ！
低温な為、ととのいは不向きですが、
足湯が39℃で身体全身
浸かれるので
熱湯として活用できます！

次は手酌蒸気‼︎
セルフロウリュウ！
ケロを使ったケロサウナです！
予約制で10分間の
利用になります！
アロマ水ではなく、
80℃の熱湯で
ロウリュウするのでかなり熱い！
また、ケロのいい香りが
癖になります！

次は昭和遠赤‼︎
ジールサウナ！
カラカラサウナで
ちょっとニガテ！
でも、我慢した分
気持ちのいい汗が出て
結構良かったです！
でも寿湯にはかないませんね笑

最後は瞑想‼︎ボナサウナ！
入れなかったです😭
ここも予約制で大人気！
次回は絶対行きます！

自分も桐さんも
ととのいました♨️


13時から待ち時間無しで
入れましたが、
15時頃には40組の
2時間待ちでした！
ランチで抜けやすい
12時チェックインが
おすすめです‼︎

プレオープン期間で
3時間2,500円
残念ながら女性はレディースデイにしか行けないのでSNSで告知を確認して行って下さい！
あと飲食物持ち込み禁止なので
気を付けて下さい！
給水機があるので
そこで水分補給できます！

サ飯は365酒場、
生ビール190円で
ハイボールより安いとか
革命ですね笑

本日は東京上野、カプセルホテル北欧に来ました！
最近は新規開拓ばかりで、
年末以来行ってませんでした😭

本日スタッフアウフは
てんけーさんのを2セット
受けました！
アロマ水は
白樺＋シトラス、
ほうじ茶＋ベリーの2種類です！
ベリーの甘い匂い最高でした🫐

サ飯はもちろん！
北欧カレーです🍛

本日は出張で
静岡に来てます！

なので！！
サウナの聖地
サウナしきじに行って来ました！
初デビュー🎉
ようやっと来れました〜😭

しかも、
37番ロッカーGET‼︎
幸先いいですね笑

早速覚えた
しきじスタイルでスタート！

まずは、薬湯♨️
薬草のいい香りと38度の
程良い温度！
いい湯でした！
初めてなのに、
嗅いだ事のある匂いだったので
もしかしてSKCの
薬湯とおんなじ匂い？

次は念願の水風呂で水通し💧
地下天然水を使った水風呂、
本日は17度くらい！
めちゃ気持ちいい！！
しっかりと聖水も飲んで
オイシー！

次はドライサウナ
118度、かなり熱い🥵
でも湿度もちょうどよく、
いい具合のところで水風呂！
キモチー！

普段はここで内気浴だが我慢😣
薬草サウナ(スチームサウナ)
66度とは思えない熱さ🔥
呼吸がうまく出来ないので
タオルでガード！
スチームの水なのか
自分の汗なのか
わからないぐらい体が
びしょ濡れになりました💦
限界まで我慢して、
そして水風呂へ、、、
最高に気持ちよかったです☺️

ここでようやっと
ととのいイスに着席！
ととのい状態で聞こえる音全てが心地良い...
至福の時間...
ととのいました♨️

ようやっと来れたしきじ、
今日はしきじで宿泊で
明日もしきじ☺️

最高の週末です！

サ飯は生姜焼き定食🥓
味噌汁めっちゃ美味しい！

本日仕事終わりは
サウナに行こうということで
東京都台東区東上野にある銭湯。
寿湯に行きました！

まずは名物日替わり薬湯！
🧟‍♂️ゾンビ湯、
🍫チョコレート湯、
🍓苺練乳湯など
ちょっと変わった薬湯が
楽しめます！
本日4月1日は桜の香湯🌸
身体全体桜のいい香りに
包まれました♨️

次に水通し！
銭湯で露天の水風呂は中々贅沢！
地下水を使用した
18℃の水風呂は心地いい温度！
ずっと入ってられる
気持ち良さです！

サウナはガス赤遠！
カラカラは苦手ですが、
入ってビックリ‼️
数秒でみるみる汗が出てくる⁉︎
ロウリュウも無く、
湿度も高いわけではないので
不思議な感覚でした😳
モヤモヤしながらも
十分に蒸されたので
とにかく最高でした🧖‍♂️

露天の水風呂は
相変わらずの気持ち良さ、
口コミ通り、
空を見上げるとマンションが見え、マンション側も
露天がほぼ丸見えです笑

外気浴では
ととの椅子やベンチが
多く配置されているので
ととのい場所は
困りませんでした！

他にも塩サウナや洞窟水風呂など
寿湯の良さを説明しきれません笑
本日7セットととのいました♨️

最近銭湯は露天付きが
マストになってますが、
ここは贅沢すぎる...😭

サ飯は浅草の牛角で
焼き食べ放題です🐮

本日仕事終わりは
サウナに行こうということで
東京都台東区東上野にある銭湯。
寿湯に行きました！

まずは名物日替わり薬湯！
🧟‍♂️ゾンビ湯、
🍫チョコレート湯、
🍓苺練乳湯など
ちょっと変わった薬湯が
楽しめます！
本日4月1日は桜の香湯🌸
身体全体桜のいい香りに
包まれました♨️

次に水通し！
銭湯で露天の水風呂は中々贅沢！
地下水を使用した
18℃の水風呂は心地いい温度！
ずっと入ってられる
気持ち良さです！

サウナはガス赤遠！
カラカラは苦手ですが、
入ってビックリ‼️
数秒でみるみる汗が出てくる⁉︎
ロウリュウも無く、
湿度も高いわけではないので
不思議な感覚でした😳
モヤモヤしながらも
十分に蒸されたので
とにかく最高でした🧖‍♂️

露天の水風呂は
相変わらずの気持ち良さ、
口コミ通り、
空を見上げるとマンションが見え、マンション側も
露天がほぼ丸見えです笑

外気浴では
ととの椅子やベンチが
多く配置されているので
ととのい場所は
困りませんでした！

他にも塩サウナや洞窟水風呂など
寿湯の良さを説明しきれません笑
本日7セットととのいました♨️

最近銭湯は露天付きが
マストになってますが、
ここは贅沢すぎる...😭

サ飯は浅草の牛角で
焼き食べ放題です🐮

18時からですが、
意外と人は少なかったです。

サウナ100℃
水風呂13℃

まずは水風呂で水通し！
水風呂は13℃で
結構冷たかったです。
水風呂には生の生姜を使用し、
発汗効果があるんだとか...
その効果を期待し、
サ室へGO!

サウナは
毎時00分には、
スタッフによる生姜ロウリュ
毎時30分には、
オートロウリュがあります。
温度100℃でかなり熱く、
スタッフロウリュウ後は
頭を低くしないと咽せるぐらい
アチアチです🥵

水風呂で冷やした後は
階段でととのいスペースに移動。
ととのいスペースは
森林をイメージして
作られており、
鳥の囀りを聞きながら
内気浴と外気浴が可能。🌳
いろんな種類の
ととのい椅子が置いてあり、
個人的にはハンモックで内気浴が
気持ちよかったです！

生姜水が無料で飲めるので
飲んで発汗効果UP！
本日５セットで
ととのいました♨️


120分、生姜焼き定食付きで
3,800円で少し高いですが、
ととのいスペースは期待値以上
だったので、よかったです！
詳しくは書きませんが、
導線が最悪で屋内が狭いせいか
匂いがきつかったです。
そこを除けばサイコーでした！

東京都足立区にある、
昨年リニューアルした銭湯
堀田湯に来ました♨️

サウナオートロウリュウ付きの
薬草サウナ98℃
水風呂は深さが160cm16℃

かなり人が多く受付後、
サウナは20分待ち。
体を洗い、スタッフに
呼ばれてサ室へGOしました！

サ室はオートロウリュウ30分、
スタッフロウリュウ15分に
なってます。
サウナストーブの上にはヤカンが
吊るされておりロウリュウ時は
ヤカンがピーとなって
一気に水が溢れてだす
仕組みです。

サ室の前は小さな
部屋になっており、
並ぶ際、体が冷えないように
サウナストーンが置いてあり、
暖かい状態で並べます。

水風呂は深いだけではなく、
意外と広いので
のびのびと入れました。
本日は若干冷えるので、
サッと出てととのいイスで
外気浴！
ととのいました〜♨️

あと、サウナイキタイの
アプリが出たので、
2時間長考した結果
本日は堀田湯にしました！
ようやっと行けたので
良かったです！

千葉県千葉市稲毛区の
穴場銭湯
ビバークランドに
行ってきました。

ここの特徴は薪を使った
薪ストーブサウナで
今回初体験でした。

サ室に入ってビックリなのが、
お客さん自身が
ストーブに薪を焚べていて、
且つセルフロウリュウも。
焼けた薪の匂いで目がしみて
目の前に火がある光景に
頭がパニックになりました笑

温度は90℃〜100℃で
薪の焚べる量で温度が変化。
カラカラと思いきや、
ロウリュウにより
程よく湿度が保たれていました。
土日はアロマ水を使っており、
rentの白樺の香りを使用。

水風呂は地下水を使用し、
18℃の心地良い温度でした。

露天にととのいイスがあり、
数は少ないが、穴場の為
人が少なく十分整えました！

薪ストーブは最初は
戸惑いましたが、
クセになる、
気持ちよさで６セット！
大満足です！

サ飯は中華‼︎

スパメッツァおおたか
千葉オフィス山田くんと
サ活です！

今更初のドラゴンロウリュウ🐲を受けました！
ロウリュウ時に
燃えよドラゴンが流れて、
上段みんなｱﾁｬｰ‼︎でした笑

あまりやらないシングルと熱湯の温冷交代浴がかなり
気持ちよかったです！

12時からの入ってますが、
セルフロウリュウ以外は並ばす、
入れました！

サ飯はドラゴンラーメン激辛と
ガーリックライスです！