ランとサウナとビール

本日は、9時からの朝ウナ！

朝ランからの松屋の朝定からのえべたま！

盆明けの午前、空いていて快適なサ活！水風呂は、隣の湯船からお湯が流れ込んだのか、若干茶色で、少しぬるかった！それもまた気持ちよく、いつまでも浸かってられる！イスも毎回ゲット出来てまったり出来た！

それにしても、昨日は盛り上がった！サイコーだった！出身地島根の大社高校が2回戦を突破したからだ⚾️107年ぶり！昔から島根の中では強い高校だったけど、近年は私立高校に負けて、甲子園は遠のいていた！1回戦も2回戦も相手は強豪校に勝った！凄い⚾️嬉しい⚾️昨日は、夜勤疲れとビールの飲み過ぎでかなりのハイテンション🍺嫁にも迷惑かけた！試合終了後は記憶がない🍺

てな訳で、明日の3回戦も第4試合！ぼぼナイター🍺ビールが進む時間帯🍺楽しみ〜🍺そして今日は前祝いでビール🍺頑張れ⚾️大社高校🍺

本日は、11時開店同時の昼サウナ！スタンプ2個ゲット！

朝、雨でランは諦めていたけど、止んでいたので無事ランニング🏃蒸し暑くて昨晩のビールとハイボールが滝💦こんな時はサウナ！さらに💦💦

盆の入りで混んでいると思いきや、空いていて快適なサ活！
サ室は、85度スタート、12時過ぎにはいつもの90度に！汗が出る出る💦💦💦
水風呂は、12.5度スタート、これまた12時過ぎには、14度まで上がった！今日の、日経平均の様な上がり方！俺の持ち株ももっと上がってくれ〜！でも、きっちり冷えたて気持ち良い〜〜！
外気浴は、雨の中☂️時には土砂降り☔️これもまた気持ち良い〜〜！仕上がった〜！

明日は通しの夜勤！帰ってもする事ないから早いけどビール行っちゃいます🍺つまみは、浜ちゃんのオリンピック番組！またいっぱい飲んじゃうな〜🍺

本日は、14時からの昼サウナ！

三連休の中日！浴場は、ぼちぼちの混み具合！ととのいイスは一回しか座れなかった！でも、サ室は空いていたので、ゆっくり出来た！水風呂は、気持ち良い水温！仕上がった〜！

テレビは、日ハム戦！ホームランや追いつかれそうになったりテレビ前は盛り上がっていた！出身県が出るので高校野球を楽しみにして来たけど、日ハムが終わって高校野球にチャンネル変更になり、ちょうど9回裏！しかも数十年ぶりの初戦勝利！強豪校からの勝星でなお嬉しい！
てな訳で、ビールが美味しく飲めそうだ🍺オリンピックも最終日🍺たっぷり飲むぞ〜🍺

本日は、11時開店同時の昼サウナ！

リニューアル後初コタン！一言オシャレ〜！
休憩所は、オッサンには少し辛い位オシャレ！でも、雑誌やマンガもたくさんあってなんだか楽しい！

脱衣所や浴場は、前と変わらずだが、サ室はこれまたオシャレ！テレビも3・4段目で目線の高さでちょうどいい！水風呂も、前より冷たくて気持ち良い！外気浴もイスがたくさんあってサイコー！

満足して上がろうとした時、店のお兄さんがでかい氷のかたまりを水風呂にドボン！「水風呂に氷を入れたらどうなる実験」との事！気持ち良さげだったから、もう一度サ室で汗かいて💦氷入りの水風呂へ！気持ち良い〜！更に2度位下がった体感！サイコー！

ちなみに、明日から時間制導入との事！

もう少しまったりして、帰ってビール頂こう🍺つまみはオリンピック！もう終わっちゃうから寂しい！松山サンのゴルフが良かった！感動をありがとう！明日は、男子マラソンが楽しみ！ビールが美味しかった🍺
今週もお疲れ生でした🍺

本日は、18時からの夜サウナ！スタンプ2個ゲット！今月は13日、22日、27日が2個デー！

今週は、暑かった〜！蒸し暑かった〜！そん時はサウナだ〜！水風呂は14.8度！いつもよりぬるめだけど気持ち良い〜！チョー気持ち良い〜〜〜！なんも言えね〜〜〜！

てな訳で、家でビールいただいてます🍺オリンピックみながら！スポーツは楽しい！職場でも話題になる！頑張れ🍺日本🇯🇵

本日は、13時からの昼サウナ！

金曜日の昼下がり、空いていて気持ちの良いサ活！４脚のととのいイスにもちゃんと座れた！ここの、水風呂にある掛け水が、立ったまま水をジャンジャン掛けられるからサイコーだ！

今晩は、歓迎会！ビール飲み放題🍺飲み放題って良い言葉だ🍺サウナとランで汗もかいたしたっぷり飲むぞ〜🍺

本日は、15時からの昼サウナ！スタンプ2個ゲット！

今日は暑かった！暑い日は熱いサ室で、汗ダラダラ💦13度の水風呂でクールダウン！気持ち良い〜！外気浴でボォーっと！幸せ〜〜！やっぱりサウナサイコ〜！

てな訳で、ビール頂いてます🍺オリンピックみながら🍺選手の皆さんには申し訳ないが、サイコーのおつまみです🍺ありがとう🍺

本日は、15時からの昼サウナ！

今週は、仕事がつまっていたので、サウナは諦めていたけど、昼過ぎに目処がたった！これは〜サウナチャ〜〜〜ス！ありがたい！

てな訳で、暑い日に熱いサ室！汗ダラダラ💦水風呂は、12.8度！気持ちいい〜〜！そして外気浴でボォ〜っと！サイコー！疲れ取れる〜〜！

からの〜、ビ〜ル🍺週末解禁日！いただきま〜す🍺オリンピックも始まるし平日も飲まなきゃだな〜🍺しょうがない🍺
今週もお疲れ生でした🍺

本日は、8時からの朝ウナ！

朝ランして、松屋で朝定食べてからのイン！

この時期サウナーで良かったと思う事がある！ラン後や仕事終わりのシャワーが水で大丈夫って事だ！普段水風呂で鍛えているせいか温水使わなくて済む！節約、節約！

てな訳で、昨日も今日も暑い！暑い中でのサウナこれまたサイコー！蒸されて、冷やして、ボォーっとして！日曜日の午前至福のひととき！仕上がった〜！明日からも頑張れる！

汗もたっぷり出たので、ビール沢山飲めそうだ🍺早くから飲んで🍺早く寝て💤明日に備えよう！今週もぼちぼち頑張りましょう🍺

松屋 恵庭店

得朝牛皿定食

何度も食べても美味しい！ご飯の量も選べてサイコー！

本日は、11時開店同時の昼サウナ！スタンプ2個ゲット！

火曜日の昼過ぎ、空いていて気持ちいいサ活！この前は、開店直後のサ室90度でアチアチだったけど、今日は80度スタート！1時間もするといつもの90度に！水風呂は、蛇口からジャバジャバで12度キンキン！外気浴は、暑かったけど風があって気持ちいい！仕上がった〜！

てな訳で、家でビールが待っている🍺昨日は、歌番組で一緒に歌って、少し飲み過ぎた！今日はナイター中継！セーブしながら飲んで、明日に備えよう🍺皆さん、今週も頑張りましょう！

本日は、12時からの昼サウナ！

夜勤明けの疲れた身体にランをして、更に疲れを増す！疲労度MAXでサウナ！そうしよう！

3連休の中日、混雑覚悟で行ったけど、駐車場からの少なめ！サ室もほどほど！でも、ととのいイスは常に満席！座れたのは1度だけ！水風呂は、少しぬるめで気持ち良い！日ハムも勝ってサイコー！仕上がった〜！

てな訳で、家に着いてビール頂いてます🍺明日は久々にゆっくり寝れる！サウナサイコ〜♨️ビールサイコ〜🍺
汗を💦かいて飲む🍺
それが俺の晩酌の流儀だ🍺

本日は、13時からの昼サウナ！スタンプ2個ゲット！

午後いっぱいかかると思っていた仕事が、あっという間に終了！これは、サウナチャ〜ンス！ありがたい！

水風呂は、13.7度！少し高め！毎日の暑さと蛇口からの水量が少なめだからか？でも十分冷やされる！これまたありがたい！
5時頃、店員さんが水量を増してくれて、みるみる間に下がっていった！ありがたい！

てな訳で、家でビール頂いています🍺つまみはオリンピック番組！明日も仕事だし、朝ランもあるからぼちぼち飲もう🍺

本日は、13時からの昼サウナ！

金曜日の午後空いていて、気持ち良いサ活！

今日も暑かった！外気浴も、ジリジリと汗ばむ💦水風呂も、12.3度と徐々に上がって来ているが、冷やされる〜！気持ちいい〜！仕上がった〜！

お子様限定で、かき氷無料です！ラ・フォーレさんすご〜ぃ！

シメの露天でボォーっとしてるとポツリポツリ☂️ヤバい！18時頃から雨予報だったので、スーパーカブで来ている！また冷やされながら帰るしかない🛵

てな訳で、早く帰ってビール飲もう🍺明日は、24時間勤務！明日の分まで飲もう🍺ナイターも歌番組もないから寂しい！皆さん、今週もお疲れ生でした🍺

本日は、13時からの昼サウナ！スタンプ2個ゲット！

マラソン疲れもほぼなくなったけど、休めたし、スタンプデーなのでサウナ！
火曜日の午後空いていて、気持ちいいサ活！この前も、外気浴中に寝落ちしたけど、今日も落ちてしまった！気持ちいい証なのだろう！

早く帰ってビール🍺と行きたいが、町内会議がある！サボろうか？ビールか？もう少し悩もう！多分‥‥🍺

月が変わったので、7月のスタンプデーをもう一度！

本日は、10時からの昼サウナ！

昨日は、100kmウルトラマラソン！6回目完走！暑かった〜💦前の日飲んだビールやハイボールあっとゆうまに全部出た💦もういい！来年はもう走らない！‥‥‥たぶん！
嬉しかった事が！一般男子の部37位（サウナ）

てな訳で、サウナからの水風呂で、アイシング！全身からの半身浴！電気風呂、温泉、ブラックシリカ！仕上がった〜！

帰ったら、早めにビール飲んで更にリカバリー🍺今週もぼちぼち乗り切りましょう！

今日も松屋の朝定食！ご飯特盛！

本日は、13時からの昼サウナ！

明日の100kmマラソンのためこちらへ！年1のお邪魔！露天スペースにウッドデッキが増設され、ベッドチェアーが3台！

サ室は、82度で低めだが、6分に1度のオートローリュウでアチアチ！水風呂は、18度でちょうど良い！外気浴は、日陰のととのいイスでバッチリ！仕上がった〜！

明日も暑くなる！サウナで出た汗💦と、明日の出る汗💦の分ビールで補充🍺早く飲んで早く寝る💤明日は3時半起きの5時出走！普段サウナで熱さに慣れているはず！って自分に言い聞かせて楽しもう🏃

本日は、11時開店同時の昼サウナ！スタンプ2個ゲット！

朝ランして、草むしりして、松屋でモーニング＆ランチからのラ・フォーレ！ちょうど良い時間！一発目のサ室いつも通りの90度だけど、カラカラで熱さがガツン！あっという間に汗ダクダク💦水風呂が気持ち良い〜！外気浴もサイコ〜！仕上がった〜！

脱衣所に試供品successの育毛トニックがあった！とりあえず使ってみたらスースーして気持ち良かった！

次の日曜日は、サロマ湖100kmウルトラマラソン！予報だと30度超え！チーン！まぁ完走目指して走る事を楽しもう🏃

てな訳で、今日もビール🍺つまみは夏メロ祭！昭和・平成の曲を一緒に口ずさみ飲むビールはまた格別！家族の邪魔にならない程度で🍺

本日は、14時からの昼サウナ！

26日風呂の日♨️
水曜日の午後、空いていて気持ちの良いサ活！空いていたのか、サ室も87度で汗ダクダク！水風呂も16度でちょうど良い！外気浴は、4つしかないイスに毎回座れた！晴れていたけど、気温も低く、風もあったのですぐに冷えた！仕上がった〜！

いつもは、休憩所でビール飲みたいって書き込みするけど、帰って来てるのでビール飲みながらの書き込み🍺美味しい〜🍺つまみは、昭和令和の歌番組！令和はついていけないが、昭和で盛り上がろう！

ちなみに、サ飯は、松屋＆まつのや恵庭店23日オープン！鬼おろしかつ定食！サウナ飯で蹴られたのでこっちで⤴️

本日は、8時開店同時の朝ウナ！

金曜日の午前空いていた！いつもよりかなり空いていて、サ室でソロも何度もあった！4脚しかないととのいイスも毎回座れて気持ちが良かった！たまゆらさん今年はイス増やして下さい！

今日は休み！でも明日は日勤からの夜勤！3連休ははお預け！早く帰ってビール🍺と行きたいが、庭の草がまた生えてる！この前やったばかりなのに！奴らたくましい！夕方涼しくなったら草むしりをして、飲む事にしよう🍺ナイター中継あるから楽しみだ！後半戦も頑張れ！

かつや 江別野幌店

カツ丼（梅）

安定のうまさ！

本日は、13時からの昼サウナ！

宿直明けのサウナ！ビールのCM🍺が見てられなかった！

気温は26度の夏日！水風呂と外気浴が気持ち良い〜〜〜！前回同様3セット目の外気浴で寝落ちした！日が当たるイスだから汗かきながら40分位寝ていた！

店舗情報！休憩所のマッサージチェアが三台から二台に減っていた！

てな訳で、早く帰ってビール飲もう🍺土日の分も飲んでやる🍺つまみは、録画してある朝ドラ「虎に翼」結構面白い！でわ、さよーならまたいつか！「はて？」