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山田_stef _bass

2023.09.03

217回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.09.02

42回目の訪問

サウナ 8分×3 10分×2
水風呂 2分×5
外気浴 9分×5

今日はこちらに
自分の中でとりあえず満足したかったらおぶ~にみたいになってきてる
今回はいつにも増してグループの人達が多かったかな
人のいるときといないときの差が激しめ
それでもしっかり5セット
満足してきました

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山田_stef _bass

2023.08.27

216回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.26

8回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2 12分×1
水風呂 2分×4
外気浴 10分×4

今日はこちらに
お盆も終わったのに県外ナンバー多し
まだまだ暑いから避暑に来る人が多いんだろうか
今日は人が多かったり少なかったりだったけどスムーズに入れてよかった
外気浴にいる人があからさまにサウナに入った人より少ないんだけど外気浴を省く人ってそんなに多いんだろうか

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山田_stef _bass

2023.08.20

215回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.19

41回目の訪問

サウナ 8分×2 10分×4
水風呂 2分×6
外気浴 8分×6

今日はこちらに
連休明けだからかそこまで混んではいなかったかな
そこまで暑くもなくて快適でした
多少調子が悪い時はサウナに来ればなんとかなると思っている自分がいる

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山田_stef _bass

2023.08.17

214回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.16

213回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.13

28回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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山田_stef _bass

2023.08.12

212回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.11

211回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.06

210回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.08.05

4回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×3
水風呂 3分×1 5分×3
外気浴 10分×4

今日はこちらに
景色のよい所と思って来ました
山の方に有るのであまり暑くないのがうれしい
そういえば外気浴中に初めて虫に噛まれました
すぐに振り払ってしまったのですがなんの虫だったんでしょう
早くこういう心配のない季節になってほしいですね

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山田_stef _bass

2023.07.30

209回目の訪問

サウナ 8分×1 10分×2
水風呂 2分×3
外気浴 8分×3

日曜ホーム
日曜の夕方ってやっぱ混んでるな

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山田_stef _bass

2023.07.29

3回目の訪問

サウナ 10分×3 12分×1
水風呂 3分×4
外気浴 8分×4

今日はこちらに
見たい映画があったので山梨遠征
それにしても山梨は暑い
暑いから水風呂は無茶苦茶気持ちいいんだけど外気浴はちょっと生温く感じる
秋が待ち遠しい
サウナ後に蒙古タンメン中本北極
いつかスープを完飲出来るようになりたい

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山田_stef _bass

2023.07.23

208回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.07.22

2回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

サウナ 10分×2 12分×1
水風呂 5分×3
休憩 8分×1

今日はこちらに
すごい久しぶりに来ました
水風呂がぬるかったので長めに入って休憩無しでやってみましたがなんか疲れますね
一旦落ち着くことは重要ですね

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山田_stef _bass

2023.07.17

207回目の訪問

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山田_stef _bass

2023.07.16

10回目の訪問

サウナ 8分×2 10分×1 12分×1
低温サウナ 12分×1
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
暑い日には冷たい水風呂に限る
3連休の中日だからか帰る頃には洗い場待ちが出るほどの人が
キャンプの人が多いんだろうけど、これからはサウナの人も増えていきそう

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山田_stef _bass

2023.07.15

40回目の訪問

サウナ 8分×2 10分×3
水風呂 2分×5
外気浴 8分×5

今日はこちらに
オートロウリュの装置が変わっており更に湿度が上がった感じが
外気浴のイスも新しい物が増えており更に幅広く楽しめるように
水風呂もほんの数年前の夏場は温度が上がっていたのに今ではしっかりとした冷たさをキープしている
これからもいい部分が増えていけばいいな

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