サウナ〜

サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️２

何回か確認の電話をするたびにサウナ営業を始める見通しが立たないと言われていましたが、１２月から始めるって情報があったので何年ぶりかのゆーとろん。
まずは片方しかサウナがないので今日は男湯にサウナあるか確認！
無事に男湯って事で行きました。
なんか休憩室や下駄箱の位置が変わっててリニューアルされたイメージ！
外にサウナがあるので洗体後に露天へ
外はイルミネーションでクリスマスムード
めちゃくちゃいい感じのままサウナ室の前に来ると注意書きが
定数３人
1人１２分で退室
なるほど、時間も決めてるのか！とサウナ室へ
んっ？？ヌルい。。いや、じっくりパターンか！
サウナストーブのパチっパチって音だけで、何も音はない。これこそ森の教会って感じ。
考え事がどんどん出てくる。ただ、１２分は余裕でいれます。
そして、水風呂はめちゃくちゃヌルい　笑
横の温泉のお湯が入ってきてるからだと思う。
う〜ん、風呂に入りながらイルミネーション見てるのが1番いいかも　笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

全然、行けてなかったなぁ〜
久しぶりにもみの湯
相変わらず駐車場はいっぱいでも浴室は空いてる！今日はどう料理してくれるのか考えながら洗体して、いざサウナへ
あ〜、これこれ！！もみの湯来たなぁ〜って気分に一瞬でなれる。段の作りも好きなんだよなぁ〜
んっ？？なぜかドキドキしている。なんのドキドキか？？この後の水風呂を考えたからだ。
ちょっと緊張するくらいキンキンの水風呂。笑
やっぱり！？！？！？！？冷てぇ〜！！！！！
これももみの湯。
乱れた呼吸の中に水を接種して外気浴へ
寒いかなって思ったけど、めちゃくちゃ居心地が良かった。この3点セットがやっぱりもみの湯なんだよなぁ〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

今日もホーム！！浴室に入った時に洗い場と浴槽の人数を見て、よっしゃ！空いてる！と思ったが、サウナ室はギシギシに人が入ってた。笑
しかも、珍しく待ち組までいる。ってか、俺もその1人。
わかるよわかる。ここの熱々サウナからのキンキン水風呂は１週間のどこかで接種しとけば無敵になれる。笑
今日もごちそうさまでした！
ってか、ここの水風呂は声出る〜！！！笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

やっぱり土曜日の何も予定の無い夜はホームへ
ちょっと早い時間だったからか常連さんの顔ぶれが違う！久しぶりに見る人もいた。
今日のサウナは熱い！！昨日のロマネットよりも一瞬で滝汗！！
ここでちょっと面白かった話。
やっぱりサウナ室って誰かが話をしているとどうしても話題に耳をかたむけてしまう。
今日も同じように会話をしている常連さんの話題を聞いてた時、どうやらお酒が大好きで心筋梗塞で亡くなってしまった近所の人の話をしていた。
いろんな思い出話の中にその人はお酒が好きすぎて、熱々のご飯に日本酒をかけて食べてたらしい。笑
その瞬間、サウナ室にいるみんなの空気が変わった。。あきらかに笑いを我慢している。笑
ってか、僕もその1人だ。笑
他人の話で笑うのはなぜか失礼だと考えてしまい、みんな一斉に下を向いたのがわかった。
ちょっとこの耐久のせいでいつもより早めにサウナから出たのは言うまでもない。笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

久しぶりの仕事終わりのロマネット！
ロマネットはいつ来てもワクワクする！
とりあえず、身体を清めて１セット目
なんだかマイルドな温度で長く入れるような気分だったが、すぐに滝汗！！笑
いいね〜これこれ！
そこからの水風呂は呼吸の仕方忘れたんじゃないかくらいの冷たさ。
この季節の外気浴、、、どうなんだろ？？？
なんてこった。。寒いのはわかるが心地が良い。俺の身体をどんな身体にしようとしてんねん！！めちゃくちゃととのうやんけ！！笑
熱い寒いの温度差はやっぱり最高に気持ちがいい！
２セット、３セット目は身体が慣れたのかいつも通りの感じ。
やっぱり１セット目はいつもととのうなぁ〜

あ〜〜声出たぁ〜

サウナ✖️４
水風呂✖️４
内休憩✖️４

ちょっとメンタルやられる事があって、、、サウナならなんとかしてくれると思ったけど、逆に考えてしまいメンタルがもっとやられる。。。
これは吹き飛ばしてもらうしかないと熱風ロウリュを予約！
担当の矢島さん、いい風送ってくれたなぁ〜
一瞬だけど何もかも忘れられた瞬間だった！

サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️２

用事の前にサクッとサウナ
マジで自分の目の悪さを恨む！！シルエットで何となくわかったが確信がなかったから失礼ながら目を細めながらの信州健康サウナーさんと確認！
ただ、、、めちゃくちゃもどかしい。。。やっぱりまだ気軽に話しかけるのは気を使う。。感染者が減っても身近な後遺症が残るって事か。。
相変わらず、ホームのサウナは最高！！！
信州健康サウナーさんもいい顔してたなぁ〜
やっぱり、声出た〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

いつもの時間にホームへ
誰もいない。。。完全なゴールデンタイムや！！今日はゆっくりできるから落ち着いて身体を清めてサ室へ。
んっ！？なんか何から紙が貼ってあるぞ？
この手のパターンは何かが故障とか悪いニュースの場合が多い。。
恐る恐る見るとサウナヒーターが故障していて温度に１２度くらい差があるとの事！
故障って事は温度計の温度より低いって事か？？？まぁ、閉まってるわけじゃないしありがたく貸し切りサウナ！！
うわっ！！なんやねん！！熱いやんけ！！
何も心配することなく心地良い。
まさか、高い方に差があるのか？笑
それよりも水風呂の温度調節が故障してるんじゃないかっくらいキンキン！笑
今日も声出た〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

仕事終わりからの金曜日ロマネット
１週間の疲れを汗と一緒に出す
時間帯なのか人は多め
ただ、みなさん休憩無しのストロングスタイルのため外気浴は空いてた。
今はコロナの関係でロウリュイベントはやっていないがマットを変えに来たお店の人が変え終わって出る瞬間にサウナストーンにアロマ水をジュワァ〜
この後のうちわで扇ぐ事はまだできなくても、いい香りの熱が身体に降り注ぐ。
たぶん、マット交換のたびではないからタイミングが合えばラッキー！

サウナ✖️２
水風呂✖️２
内休憩✖️２

もう、本当に仕事が辛くて。。。
昨日も遅くまで残業。。。
今日も少し残業でしたが、いかん！！このままじゃ精神破壊するのも時間の問題だ。
こんな時こそホーム
行った時間は混んでたけど、徐々に少なくなっていって安定の常連組だけに。
回数は少ないけど、ゆっくり楽しめました。
やっぱりガス抜きは大事！
悩みが解決するわけじゃないけど、ちょっと違う角度から考えたり新しいやり方が見つかりそうだったりサウナって不思議

今日も声出た〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️２内休憩✖️１

久しぶりの鹿の湯
車はいっぱいだけど、浴室は全然人がいなかった！たぶん、宿泊者の車だろうな
ここの上の段の背もたれがちょっと倒れてて背中を付けると楽な体勢でいられる
温度は９０度で音楽等はなにもない。
壁に使っている石の説明を読みながら静かに蒸される。
あと、サウナイキタイの鹿の湯のとこにセルフロウリュを係の人に言えば出来るとありますが出来ません！！
外は少し寒い季節の外気浴。
ちょっと周りが暗いから景色は楽しめませんが、長野らしい外気浴で気持ちよかったです！
今日も声出た〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

たまに接種しないといけないもみの湯　笑
身体を洗ってサ室前に露天風呂へ
相変わらずの熱さ！ただ、地元の人の温度調節後はもっと熱いけど。
１回目からボタボタの汗をかきたくて、熱を持ったままの１セット目
あれっ？何かが違う。。あっ！？ソーシャルディスタンスのために貼られてた１人感覚の✖️のガムテープが無くなってる！
ちょっとした事に日常が戻ってきてる。
いや、普通に戻っただけなんだけどね！
そのあとは恒例の悪魔的な水風呂
なんとか作り出した熱の羽衣を出る瞬間に自ら破くのに勇気がいるくらい冷たい！
外気浴はちょっとした紅葉を見ながら秋の風でいい感じでした！
たぶん、女湯の方の露天の方がいい紅葉狩りができるんじゃないかな？壁越しにはみ出ているもみじを見て思った。
今日も声出た〜

サウナ✖️４(塩サウナ✖️１)
水風呂✖️４
外気浴✖️４

松本からの帰り
素直に帰るなんて考えは持っておらず、むしろドーミーインの朝サウナの時点で昼はどこに行くか考える。
選択肢はいろいろあるが、友達の誕生日割りに便乗できるのでここに決まり！笑
さて、今日も２つのサウナを楽し。。。あれっ？？？
入り口の張り紙には高温サウナメンテナンスのため使用停止。。
まぁ、しゃ〜ないしゃ〜ない。
熱風サウナでじっくり蒸される。相変わらず深い水風呂が気持ちいい
そして、外気浴！！畳の上から見える大きく開けた空を見てるといつも思う。
地球規模で考えると日頃の悩みなんて小さな生き物の小さな事なんだなって。
今日もリセット完了！また、１週間頑張りましょう！
今日も声出た〜

サウナ✖️５
水風呂✖️５
外気浴✖️５

友達が誕生日で、松本で飲んで泊まるかって話になり２回目のドーミーイン
いつ来てもワクワクする浴室！温度もしっかり熱いし水風呂もぬるすぎず冷たすぎずちょうどいい！
そして、街の真ん中での外気浴
どれを取っても大満足！！
ただ、、飲みに行くから今回も夜鳴きそばは食べれず。。。また、リベンジだな！

サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️２

今から行っても満足できないぞ！って時間に家に着き、悩んだ末に少しでも入りたくて出発！
頑張っても２セットかなと思ったけど、ここは慌てず！２セットなら極上の２セットにしてやろって事でちょっと粘る。
良い！！熱い！！これだ！！
気がつくとこの時間恒例のお１人サウナ
あ〜、、、あと一日行けば楽しみな事が待ってる。。今日もありがとう。
そして、、、やっぱり

あ〜〜声出た〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２

またまた信州健康サウナーさんと偶数偶然　笑
サウナを満喫とともによく会う常連さんの話で盛り上がりました。めちゃくちゃ楽しかったし、リアルに知ってる人に付けてるあだ名のセンスがヤバかった　笑
なんだか今までの日常が戻ってきてる気がした日でした！
それにしても、今日のサウナは熱かった！！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

ど、ど、どうしちまったんだ望岳さん。。。
水風呂が、、、とんでもなくキンキンなんだが。。。
あの、冷たすぎて呼吸が安定せずひたすら吸うを繰り返しちゃう感じ　笑
そしてサウナ室は１００度
地元風呂最高かよ！！！！

サウナ✖️４(塩サウナ✖️１)
水風呂✖️４
外気浴✖️２内休憩✖️２

まだ、増える可能性があります。
なぜなら、、、
１８時のロウリュをリアルタイムで待っている所！笑
久しぶりに来た内藤！まだ、普段の時間帯のロウリュは復活してませんが回数が増えたみたいで少しずつ本来の形に戻っているみたい。
今はワクワクドキドキでソワソワしながら待っております！！
浴室のサウナはやっぱり広いせいか時間をかけて蒸される感じ。そして水風呂は安定のぬるさ　笑
大きなお風呂と心地がいい施設なんで文句は言いませんよ。
時間帯だったのか麻婆豆腐がなくて残念。楽しみにしてたのになぁ〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

今日は最高に声出た〜
何もかもが完璧だった！！
サウナ室の三段を一段づつ堪能し、オートロウリュで心地良い熱を浴び、その後はキンキンの水風呂、、、からの気絶するかと思うくらい気持ちいい外気浴。

そんな中、常連のおじさん達が話してた内容「昔と変わって会う人が変わったなぁ。死んじまったやつや新しく会うようになった人。俺も歳とったなぁ」と。。。
なんだか深かったなぁ
いつかはよく見てた人とも会わなくなるのかなぁ
ちょっとエモいサ活でした。

サウナ✖️２
水風呂✖️２
外気浴✖️２

先週の土日もサウナ行ったんですがね、
タイミングで書かないとそのまま書かないクセが。。。笑
気を取り直して、
季節で風景って違うもの、それはサウナも一緒！いや、サウナの場合は時間軸で風景が違う。ちょっとオーバーかな　笑
今日はなかなか行かない遅い時間にサクッとサウナ！
あ〜、やっぱり時間帯で違う。
この時間は仕事終わりの人達が深く蒸されてる風景が広がってる。心の中のお疲れ様ですが自然と出た。
ただ、やっぱり時間と心にゆとりがないといろいろが気になってじっくり楽しめないなぁ〜