サウナ〜

サウナ✖️４
水風呂✖️４
外気浴✖️３内休憩✖️１

降りましたね〜
今日は会社も休み！！
昨日が恒例の仕事終わりサウナ！！って思ってましたが、ちょっと仕事終わるのが遅くなり行っても時短営業のため楽しめないと思ったのと雪も凄かったので断念。
そして、休日出勤も重なってリベンジロマネットできました！
仕事終わって１４時頃、お客さんもまぁまぁいましたがサウナはタイミングよく入れました。しかも、１発目にマット交換時のアロマロウリュ！２回目３回目もオートロウリュに重なって最高！！
外気浴はちょっとやりすぎ！！！寒い！！！笑
ちょっとやってみたかった外気浴の時に頭の上に雪を置いて休憩。あ〜、、、幸せ。。。
ジワジワ溶けながら頭の先から冷やされる。
今日は４セット✨最高に声出た〜〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

明日からまた１週間が始まるための気合い入れサウナって事で１８時半くらいに行きました。
おぉ〜、日曜日の夜の悪あがきとも言える量の人の多さ！(自分も)
１セット後に休憩してると手を振ってくる人が、、、
あっ、行きつけの美容室の店長さん！
久しぶりに会ったけど、やっぱりお好きですね〜　笑
そして、２回目の休憩中にあれっ！？とよく見るとよくサウナに行く友達が！笑
みんな日曜日の夜の悪あがき　笑
でも、やっぱりみんな望岳が好きなんだな〜

今の時期、外出を控えてるから日中に人と会話する事がなかったから久しぶりにコミュニケーション取った気分！
なんとなく心も温まった状態とめちゃくちゃ混んできたのでお先に退室

着替えを済ませ出る瞬間、、、まさかの信州健康サウナーさんと入れ違い！笑
なんや今日！オールスターの集いか！？笑
サウナ室が混んでいる情報だけ伝えて帰りました。今頃、自分のペースで入れてるかな？？？それとも？？？笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

ほぼほぼ朝一に到着！！
やっぱり朝は朝の常連さんの顔ぶれ
金曜日が休みだから土曜日の朝は混むのかな？結構、人はいた。
とりあえず、人の流れを見ながら洗体をした後にサウナ室を覗きこむ。
出た！！！１段目に座り２段目の足の部分を背もたれにしているパターンの人。。。あれで1人分のスペースがつぶれる。。
ただ、あれをマナー違反と言うべきかなんなのか？？
とりあえず湯船で様子を見てたら、一気に人が出てくる！すかさずサウナ室に入った瞬間、第二のトラップが。。。
ニ、、、ニ、、、ニンニクや。。。完全に昨日か朝イチかマシマシ食べたやろ！！的なニンニク臭。。。なんや？二郎系サウナか？笑

まぁ、入っていれば臭いにもなれてしまって気にならなかったけどちょっとニンニクの雰囲気も手伝って発汗したのかな？？結構、今日は汗が出た　笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

同じホーム仲間の信州健康サウナーさんの昨日のサ活に気になる文が、、、
BGMがない。。。
そんな、まさか！？あの、１度も聴いたことない全く知らない曲が流れ続ける望岳の湯名物のBGMがない？？
というか、単純にいつものサウナがBGMが無いだけで何か変わるのか？ってことに興味があった。。。
お客さんはまぁまぁの中、洗体後にサウナ室へ。。。スゴい。。。ものすごく落ち着く。そして、深く自分を見つめ直せる。。。BGMがないだけでここまで変わるのか！！ってか、俺はこっちが好き！！めちゃくちゃいい！！
ただ、施設自体からBGMが消えたから出口に向かって歩く時なんか寂しい気分になったな。。。休憩室も机で入って入れないようになってるし。。。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️２内休憩✖️１

日曜日の昼下がり
ボーっとしながら時間が流れてく
さて、行くか　笑
って事でホームへ！！あれっ？久しぶり？
最近、平日はなかなか来れないからな〜
お客さんはスカスカ
やっぱり浴槽よりサウナ室の方が人がいる感じ。
あ〜、やっぱりホームは安定だなぁ〜

サウナブームがかなりきてるなって思うのは若い人が増えたな〜って思うこと！
やっぱりサウナのイメージはおじさんとかおじいちゃんのイメージだったけど、最近は年齢問わずみんなが利用するようになったなぁ

今日もしっかり声出た〜〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

昨日は仕事が遅くなり、いつもと違う遅いロマネットが楽しめそうだとワクワクしていたら、、、なんか直感で嫌な予感。
ホームページを見たら時短要請により２０時までの営業。。。
せっかく恒例の金曜日ロマネットしようと思ってたのに。。。
そして今日、ちょっと会社に用があったので仕事を済まし時計は１０時！
ロマネットが朝の部が終わって開店したばっかり。そりゃ、行くでしょ！！
初めての時間帯
サウナ施設の面白いとこは季節はもちろんの事、細かく言えば行く時間帯でも表情が違うこと！いつもは暗いけど、まだ朝の明るさがあるだけでちょっと違った施設に来たような気分。
最初は少ないかなって思ったからいいかと思ったけど、すごいペースで人が増え出した。
ただ、サウナセットはスムーズで快適でした！

サウナ✖️６(熱風サウナ✖️３高温サウナ✖️３)
水風呂✖️６
外気浴✖️２内休憩✖️１

久しぶりに今年初の健康ランドへ
さて、今日も疑似しきじセット
熱風サウナ→水風呂→高温サウナ→水風呂→休憩といきます！！
なんか、今日はどちらもアツアツで最高だったな〜
そして、普段は体感できない深い水風呂も最高！！ただね、、、外気浴は、、、もう気持ちいい通り越して寒い　笑
ととのいかけた瞬間に目を覚ます感じ　笑
さすがは長野県だ！！
今日はね、健康ランド全体がテレビに釘付けでした。なんてったって我が長野県のスター、御嶽海の優勝をかけた１戦があったから！こんな世の中だけど、めちゃくちゃ元気もらったなぁ〜
優勝おめでとうございます！！
あっ、応援熱もあってサウナ熱かったんかな？笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️１外気浴✖️２

信州健康サウナーさんと同じ考えで早めに行ったものの駐車場の混み具合を見てこの時間は退散。
１２時リベンジ行ってきました！人はいたけどサウナ室は貸し切り状態。
やっぱり混んでいないサウナは落ち着く！まぁ、贅沢なことなんだけど。
セット自体は望岳の湯名物「あの曲か！」って思った瞬間、全然違う展開に脱線していって一回も聴いたことないBGMが流れてる中で安定のととのい！笑
ただ、、、また悲しい光景。。
また休憩所の閉鎖。。。

何回目だよ。。。ちょっと前に自分達で持ち寄った漬け物でお茶を飲むおばあちゃん達を見て少しずつ戻ってきたなって感じたばっかりなのに。。。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

サウナは体感と思考で楽しむもの
この１週間、仕事がうまく回らずに寝ても覚めてもマイナスな考えになってしまいストレスMAX。
ただ、金曜日は恒例のロマネットに行こうと決めていた。さっきも言ったようにサウナは体感と思考で楽しむもの
身体はサウナモードでも、何かスッキリしない思考を持ったままだとセット自体がスッキリしない。
今日は朝から解決策は何かないかと考える。
ただ、答えは簡単だった。結局、自分だけでいっぱいいっぱいだという事に縋って周りとの連携が取れてなかったのが結果。
このままだと破綻する。意を決して1番連携をしなきゃいけない部署に謝罪しに行く。
お互いに悪いとこがあり、意地の張り合い。放置しとくとただただ溝が深まるばかり。
だから、こちらはこちらでここが悪かったと。
すると相手部署も強力するからもっとコミュニケーションを取ろうと返答。
一気にスッキリした！この１週間悩んでいた事が！これで体感と思考は無双状態！！！
あとはアツアツのサウナにキンキンの水風呂、ガクガクの外気浴が悩んでた分のストレスを洗い流してくれる！
浴室は湯気で周りがほとんど見えずに幻想的
あ〜声出た〜〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️２内休憩✖️１

よし！！と準備を整えて向かったのが１６時頃。。駐車場に着いた瞬間にビックリ！！
なんと駐車場が満車。。。
ウソでしょ！？こんなの初めて！！
もう浴室内の混んでいる風景は予想できたので、入らずに退散。

リベンジの１８時頃！
頼む！！っと願いながら到着すると、まぁまぁの車の数！ホッと一息

リベンジさせられた分、楽しませてもらいますよ〜　笑
サ室はやっぱり空いていて、久しぶりにゆっくりホーム
いや〜、今日は気持ちいいって感覚より楽しいって感覚が強かった。なぜか無性にワクワクウキウキして！
たぶん、お預けを食らったからだろう。
水風呂も安定のキンキン

しかも、入る人みんなから声出てた　笑
そして、俺も声出た〜〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

祝日の午前中はどんな客入りなんだろう？
新しい一面を見るためにホームへ　笑
車は、、、それでもまぁまぁある！
浴室に入るとやっぱり！笑
年齢層の高い人達がお風呂中心にいる感じ。
肝心のサウナ室はガラガラ！
たぶん、今日仕事って人もいるだろうから申し訳ない気持ちとともに洗体後にサウナ室へ

おぉ〜、、熱い。
最近、ウェルビーに行った後あたりから汗の出方が変わった！身体から吹き出る前に顔からめちゃくちゃ吹き出てくる。
しかも、結構早くに出てくる！！
日常で辛いものを食べてもバンドでライブをしてもなかなか汗をかかない体質のため、汗が流れる事は自分にとっては特別なこと！
だから、嬉しさもあって気持ちいい。
今日もしっかり楽しんで

声出た〜〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

新年１発目のロマネットはいつも通りの仕事終わりから直行で！
あ〜、なぜだろう。ロマネットに来るとニヤニヤしてしまう。笑
ここにも心の中で新年の挨拶をして、洗体後にサウナ室へ
う〜ん変わらないな！このしっとりとした熱さ！そして、常連さん達の病気や身体の不調の会話。笑
これもある意味ロマネットの名物！笑
ただ、今日の優勝は外気浴！！！ガッツリ氷点下。。。ただ、熱の衣がいい感じで寒いけど、居心地がいい。冷え切った身体はサウナ室にいくらでもいれるくらい！
まぁ、この寒さじゃととのうってより目が覚めた。笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

今日はホーム初め！
着いた時は駐車場も脱衣所もいっぱい。。。
サウナ入れるかな？って考えてたら、VIP扱いをされたように入った瞬間にほとんどの人が退室！笑
ちょうどピーク終わりだったみたい！
今年もよろしくお願いしますって心で言いながらサ室へ！！
いや〜、やっぱりいい！ってかサウナ室の居心地の良さ、水風呂の冷たさだけでもウェルビーに負けず劣らずちゃうか？笑
正月のダラダラペースで溜まったモノが全て出た感じ。明日から仕事か〜
遅くなりましたが、今年も1年よろしくお願いします！！

サウナ✖️３(からふろ✖️１)
水風呂✖️３
外気浴✖️３

ウェルビーで年締めをしてウェルビーで年初めをする。
しかも、初めての今池店さん。
初めて行くところはやっぱりワクワクする！
どんな浴室なのか？どんな客層なのか？どんなサウナなのか？
まぁ、そこはウェルビー！！ロウリュも堪能して、キンキンの水風呂！まぁ、言うことないですよ。。
そして何より、からふろ！！
小さな個室で1人用のサウナ。
なかなか熱くならないので常にロウリュして発汗を待つ。
それよりも、真っ暗な中に少しだけ光がさしていてなんか隠れ家にいる感じ。自分とゆっくり向き合えるサウナ。最高でした！
年初めから面白いサ活ができたなぁ〜
また行こうっと！

サウナ✖️３(森のサウナ✖️１ロウリュ✖️１)
水風呂✖️３
内休憩✖️３

ただいま！！毎年年末は名古屋で過ごしてたんだけど、ここ２年はコロナで来れてなくて。。。また、少しづつ感染者が増えているが来ました！ウェルビー！
もうウキウキワクワクが止まらない！
料金は後払いになってるし、館内着は脱衣所に置くパターンになってた。
もっとビックリしたのはととのいスペースが増えていたこと！ってか、もう浴槽は１つしかなかった　笑
今回、絶対やろうと決めていたのはロウリュ熱波の後にアイスサウナをキメること！！
まぁまぁ人は居たが上手く森のサウナを堪能して普通のサウナも楽しんで３セット目。
ちょうどロウリュの時間。
あ〜、、、懐かしい。ウェルビー来た〜って感じ！しっかり熱を吸収した状態で楽しみアイスサウナ！！
お〜！！！！！！キンキン！！！！
もう、みなさんわかりますよね？完全にととのいました！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

昨日のモヤっとした今年最後がやっぱり気になって。。気がついたら、行ってた。
人は空いている！
よし、今日は昨日より噛み締めよう！
温度計は１０８度。煩悩の数で最後とは粋な演出！(偶然だし、たぶん壊れてる)
１セット目と２セット目は昨日と全く同じに上と下の段を楽しんで外気浴へ
昨日は身体を結構冷やした状態での最後を楽しみにしてたらのパンパン状態で諦めた。
今日は大丈夫そう！！同じくらい身体を冷やして３セット目へ。。。
中には１人。。
その時に不思議な感覚になった。
あれっ！？さっきまでと同じサウナだよな？ってくらい１セット目に戻った感覚。
なぜか新鮮な気持ち。。
それは身体が感じた感覚で思考的にも照明ってこんないい感じだっけ？みたいな感じになった。なんだったんだあれは？？
周りから見たら気持ち悪いが1人で笑顔が止まらず、ニヤニヤしながらのホーム締めでした！
今日も声出た〜

サウナ✖️２
水風呂✖️２
内休憩✖️１外気浴✖️１

昼間は年末の大掃除して、たぶん今年は最後かな？とホームへ
今年も大変お世話になりました。と心の中で思いながら熱を身体で噛み締める。
今年もいろんな気持ちにさせてくれたし、相変わらず優しくない熱さ　笑
でも、ここがあるから無事に1年を過ごせたんじゃないかな？
ただ、、、今日は今までにない激混み！！！
次から次へと入ってく人を見てたら全然入る隙がなくて泣く泣く２セット。
なんか、、、最後としては不完全燃焼。。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️１外気浴✖️２

今年も１人クリスマスの記録を更新！
いよいよ諦めの文字が。。。
でもね、そんな冷めた心と身体を今日もホームはいつもと変わらない熱さで迎え入れてくれたよ！
キンキンの水風呂というプレゼントももらったし、最高のクリスマス。。。
なんだろい。。涙が。。。笑

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️２外気浴✖️１

昼間は信州健康サウナーさんがいたのか！っと思いながら、いつもよりちょっと早めのホームへ
あらららら、めちゃくちゃ空いてる！！！
久しぶりに空いてるホームって感じ
サウナイキタイには投稿してないホームサ活が結構あって、めちゃくちゃ混んでて思ったように入れなかった事が原因で書けなかった。
今日はゆっくり入れるぞ！と意気込んだものの熱い！！！すぐに汗が！！！
昨日のロマネットと言い、施設でこんなに違うのか！いや、同じ場所でも日で違う。
これもサウナの楽しみ！自分の体調でも違うし、毎回どこか小さな事でも違いがあるのがサウナ。
最後は外気浴にしたんだけど、最高に気持ち良かった！今日は外気浴で声出た〜

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

今日の優勝は外気浴！
サウナ室はいつもより温度が低いような。。
かなり長いこと入れた。
まぁ、ジワジワ身体を蒸し上げてから水風呂。。うぅ〜冷たい。
ただ、ジワジワ蒸し上げたおかげで頑丈な熱の羽衣が守ってくれた。
そして、外気浴。。。外は雪がちらついてて身体にあたるたびに点で冷やされる。
初めての感覚とこの時期ならではの外気浴！
めちゃくちゃ気持ちいい。
ただ、やっぱり長時間はいれない。
でも、しっかり声出た〜