鉄之助

サウナ：6分 × 1 / 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
心が折れかかっていたので救いを求めて初訪問。
どん底から掬い上げてくれる素晴らしいサ活。
今日もまた救われた。

明日から頑張れるか…どうか…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の松江駅からトボトボ歩いて初訪問。
駅出る前に雨も止んで、着いた頃には少し晴れ間も。

本当に日帰り入浴できるのか怪しいくらいに綺麗なホテル。
受付してから6階にある大浴場へ。

宍道湖が一望できる浴場。
サ室も木の香りが良い綺麗なサウナで、サ室内も大変良い眺望。
水風呂の水質もよく、朝の冷たい空気の中の外気浴はバツグン。

疲れも吹き飛ぶ良きサ活。
またイキタイ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
本年初、かつお久しぶりの💧
1時間一本勝負！と思いきや時間足らんかった。
オロポ飲む時間もなく200円の追加料金でフィニッシュ。
それでもリーズナブルな方だなぁ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
新年初トレ。
昨日のアルコールが少なめだったおかげか、普段よりは追い込めた感。
サウナは軽めに。

サウナ：10分 × 3 / 塩サウナ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
2024初サウナは初心に戻ってオフキンにて。
夕方辺りは流石に混み合っていたが、サ待ちは一回程度。

塩サウナを挟んでのゴールデンセットでととのう。
ただし外気浴は寒い…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
モンスターがいると聞いて初訪問。
LINEで会員登録してから地下に降りると、すぐ脱衣所。

洗い場もシンプルな立ちシャワーが並ぶ感じで、サウナ施設としてはサウナに全振りな感じ。

サウナは5段で100人入れる大箱。
メインストーブ以外にもサブが２基。
5段目アチアチ過ぎて、ナイアガラロウリュが始まると全員降りるくらい。

水風呂は広めの浴槽が10℃から16℃で水温がグラデーション式に変わる面白いタイプ。
好みの水温に自分を持っていく感じで。

大量のインフィニティチェアが並ぶ壮観な休憩室。
外気浴はないけどガウンを着て長めに休憩すると良い感じ。

お値段は高めだけど、ここまでの大箱はなかなか無いので、一度体験してみるのも良いかと。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分× 2
合計：2セット

一言：
いつものセット。
年末に届いたサウナウォッチを初導入してみた。
操作に覚束ず、何とか2セット目だけ入力できた。
12分計がない施設でも活躍しそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
年末恒例のサウナ忘年会で久しぶりのまつり湯。
スカイツリーを眺めながらの3セット。
スチームサウナも＋１。

アカスリも追加して、この世に再転生。
忘年会も楽しく良きサ〆。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのレックスイン。
外気浴スペースの進化から、さらにサ室も進化。
サ室は暗めのアチアチでなかなか良かった。
特に三段目はアチアチ。

川崎の風を浴びつつ、ととのったー

サウナ：10分 × 2 / 7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのメンツでお久しぶり北欧。
新しいサ室が増えてからは初訪問。

新サ室はアチアチストロングで良き。
北欧の水風呂とよく似合う。
上野の風でととのってレストランで〆。
良きサ活。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：3
2セット

一言：
先週よりはマシな体調なれど、腰がやたら痛い。
やって軽めのセットにて。

サウナ：10分 × 2 / 20分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
イキタイと思っていた施設に初訪問。
大宮駅からトボトボ歩いてようやく。

オシャレな北欧風スパ銭で泊まりで来たいくらいの充実感。
お風呂で温まってからのサウナ３セット。
コタ→イズネス→バレルの順で。
どのサウナも特徴あって良き。
露天のゆず湯も嬉しい。

外気浴で休憩して、ととのってからの飯で。
最&高。

ビールセット

枝豆とオシャレなおつまみ2品付き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
俺は生姜が好きダァー
ということで、行きたかったコチラへ初訪問。

生姜ロウリュ、生姜しぼり汁のかけ水、生姜水風呂と生姜づくし。
アチアチの頂点に登る。

3階のととのいスペースで宇宙を見れば、君もニュータイプ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット

一言：
連日の忘年会疲れかトレがやたらとしんどい。
今日はサウナもさっくり1セットで追い込みすぎずに退散にて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事のついでに、お久しぶりの本八幡レインボー。
高温サウナでアチアチしたり、低温側で瞑想したり。
長めの休憩でガンギマリ。

リクライニングで休んで2時間クイックに退館！

サウナ：6分 × 2 / 8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
木更津駅からトボトボ歩いて初訪問。
ようやく来れたぜ。

噂のアチアチサウナの2段目はマットもアチアチで、敷物があった方が良い。
こんな日にサウナマット持ってくるのを忘れる。

水風呂も広め深めで心地よい。
休憩室は実家感があって落ち着く。

トータルまたイキタイ施設（遠い）

ゆで卵

と瓶ビール。 美味しい煮込みがサービスにて。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 3
合計：2セット

一言：
風邪気味スキップで2週間ぶりのトレ。
ヘトヘトになりながらの2セットにて。

水風呂の水深が下がったと告知があったように思うけど、何となく3センチくらい下がった？というか印象。
これくらいであれば然程影響は無さそう。

フジ芸人ロックフェスを見ながらの2セットでととのったー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
なんか良いと聞いたので初訪問してみた。

ぐるぐる回る水車が特徴的な蒸気サウナと水風呂、内気浴のシンプルな構成ながら、アチアチサウナと冷たい水風呂でガンギマリ。

水風呂は茶色味がかった漢方水風呂。
休憩用の椅子が多くて良き。

ちょっとお値段高めなので、晴れの日サウナという感じ。
中華街でサ飯というシチュエーションは憧れるヤツ。

野毛に行ってしまう誘惑に耐えられれば。

日本酒と牡蠣 モロツヨシ

日本酒

熱燗とおつまみ 結局、野毛にいるという、、、

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
寒い日にはお風呂に長めに浸かって2セットにて。
久しぶりの💧
1時間一本勝負にて。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
誰かしらのセルフロウリュでアチアチ。
サウナマットは使い放題じゃなくなっちゃったけど、相変わらず良き。