DEMELO_09

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新宮店にはよくお世話になってますが、花畑店は初訪問です！
日曜日なので、サ室は混雑！上段にいたっては間隔を空けることなく、すし詰め状態でした😀でも皆静かでマナー良好です。
ドライ→ドライ→塩→ドライで蒸されました。

今日は、昨日入手したイケウチオーガニックのサウナタオル（写真撮り忘れた）のデビュー戦！使用してみると、とても機能的で、いつにも増して整った気がする。もっと早くこの存在に気づくべきだった、、

サ飯は、いつもラーメンばかりなので、場内でカレーいただきましたー🍛

唐揚げカレー

唐揚げが予想外に多くて満腹に👍

結婚式以外でここに来るとは思いませんでした。サ活としては初訪問です！

口コミで、利用客の少ない穴場的サウナと聞いて楽しみにしていましたが、確かに利用客は少ない上に、皆様マナーも大変よろしく、朝から快適に整いました。

サウナは、３セット（10,11,12分）
温度計では75℃〜85℃、適度な湿度で、３分くらいで汗だくになります！
浴室内に整いイスが無いので、脱衣所のソファにて扇風機の風を浴びながら休憩です。

料金は、バスタオル付で1,100円
タオルは脱衣所にたくさんあるので、実質使い放題ですね。

また利用させていただきます！

大島ラーメン あづまや 福岡

裏大島ラーメン

背脂・ニンニクたくさん入ってます🤟

12月に続いて2回目の訪問です。
新年初訪問ということで、受付の方から新年のご挨拶が！ありがとうございます😊

平日昼間でお客さんは少なく、ゆっくり静かに蒸されました。
メディテーション→メディテーション→ドライ→メディテーションの順で4セット。
ほぼ貸切り状態のメディテーションサウナ、ほんと最高でした。各セットでセルフロウリュさせてもらいました。

整った後は、ブルポで喉を潤して優勝です。
また来まーす！

ろくの家 大黒店

六黒ラーメン

焦がしニンニクが◎

最近ホームサウナばりに訪問している偕楽荘！
今日は妻を連れての朝ウナ👍

薬湯→サウナ8分→水風呂→休憩
のサイクルで2セット！
軽く整い、いつもの朝ラーです。

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

今日はコッテリ😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナは、塩→ハーブ→ドライの順に各1セット。
ハーブサウナ後は水風呂なしで、外気浴で冷んやり。風が心地よい😊
連休初日ですが、お客さん少なく快適でした。

豚骨ラーメン博多三氣 国道3号新宮店

横浜家系ラーメン

替玉10円で有名なラーメン屋ですが、家系もあります。味濃いめ・脂多めです👍

ドライサウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：フットサル後にトトノイ🤟

ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

我がホームサウナにも2023初訪問！
ホームながら、やっと会員になりました。笑
年始とあって、駐車場はほぼ満車、サ室もほぼ満室でしたが、3セットとも運良く最上段をゲットできました👍
今年もお世話になります！

2023サウナ初めは偕楽荘にて朝ウナ！

白湯→薬湯→サウナ（8〜10分）→水風呂・休憩で３セット回してきましたー！
今年も色々なサウナに足を運んで、しっかり整っていきたいと思います🤟

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

朝なので、あっさり、うす味、ニンニクなし、秘伝のタレなしという超あっさりオーダーで。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2022トトノイ納めはこちらで朝ウナ！薬湯効果で抜群に整いました🤟

一蘭 古賀SA店(下り)

天然とんこつラーメン

朝ウナからの朝ラー🤟ここの一蘭は7:00開店、混雑もしないので助かる

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：浴室は程良く暗く、ヒーリングミュージックが流れ、落ち着いた雰囲気です。今朝は利用客もそんなに多くなく、快適に整うことができました！
ドライサウナの12分計は、針がおかしなことになっていますが、一応計時機能はあります笑
13時までは朝割で600円で入れるのは嬉しい！また朝ウナで利用します！

◎ドライサウナ
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分（３セット）
◎塩サウナ
サウナ10分→外気浴1分→入浴5分（2セット）

オートロウリュ直前だけほぼ満席でした！（タイミング悪く入室できず）
サ飯は近くの家系ラーメンで🍜

横浜家系ラーメン春吉家 新宮店

チャーシュー麺

整った後は余計に美味い！味濃いめ・脂普通・麺普通で🤟

ドライサウナ：12分 × 2
スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ホームサウナに設定しておきながら、ここには初投稿！
ドライサウナは100℃と表示されていましたが、最上段でもいまいち発汗が良くなく長めに12分。外が寒いからかサ室はやや混んでおりました。
次回からはスチームサウナ多めで臨もうと思いました🤟

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3日連続のサ活！水風呂キンキンで素晴らしく整いました🤟

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々の平日休みを利用して、極寒の中、開店からライドオン。
おじ様方や外国人旅行客でやや混んでましたが、サ室にはスムーズに入れました。
3セット目はマット交換で強制退場させられたので、長めに12分くらいしっかり蒸されました！

家系ラーメン 壱壱家（いちいちや）

ラーメン（並）

波葉の湯の後は必ずこちらでラーメンをいただきます🍜今日は味濃いめ・脂少なめ・麺普通で👌

ドライサウナ：10分 × 2
メディテーションサウナ：10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：極寒の中開店から朝ウナ！小倉繁華街の中にある秘密基地のようなサウナに初訪問。
ドライサウナは温度が上がりきってないようで、95℃前後でした。メディテーションサウナは100℃程、ご一緒した方がこまめにロウリュしてくださり、とてもいい感じに蒸されました！
次来るときは、サ飯とともにビールをいただきたいと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カタールW杯期間中ということで、カタールの気温が日本の1.5倍であることから、スチームが1.5倍！W杯ずっと続いてほしいですね！

まずは、通常のドライサウナへ。
サウナ10〜12分→水風呂1分→外気浴5〜10分
の流れで3セット。
運良く3回とも最上段に座れて、素晴らしい発汗でした☺️
お次は、セルフロウリュ可能のメディテーションサウナ。
こちららは10分を2セット。15分に1回のセルフロウリュをお願いしますとの注意書きあり。
2セット目で初のセルフロウリュを体験できました！😊
初訪問ですが、ここはととのいスポットが多く用意されていて、開放感もあり、整い散らかして大満足。帰りにオリジナルサウナハットも購入してきました。
またこちらに整いに来たいと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット