ひいろうサウナ

今週初サウナ！
今週はずっとデスクワークなのでしんどかった、、、けど、一気に癒されました。
地元銭湯サウナはほんとありがたい、、、☺️

ゴルフ帰りにサウナ入りたくて、ゴルフ場から1時間かけてやってきました！

サウナ室は広くて30分毎のオートロウリュ。88℃ながら刺激的でした😆
水風呂17.3℃のあとは露天風呂に寝られる椅子が複数あってありがたき☺️

写真は夕方ですが、今夜ですがまだいます😊
家まで2時間近く。
ゆっくり帰ります🚗💨

夕方、集中力が切れてしまったので、マイホームサウナ「おふろの王様（花小金井店）」へ！

思いのほか混んでましたが、3セットしゃっきりしていました🧖‍♂️
日中の露天で太陽を感じながらの外気浴は、幸せですね☺️

さぁ、夜はまじめに仕事するぞ！💻

#サウナ #サウナイキタイ #サ活

何気に今週初サウナ、、、
1週間ぶりのサウナは少し新鮮な気持ちがしました☺️
2セット目にがっつりととのって、あぁもう動きたくない、、、となりました。
まぁ、最終的には4セットしましたが😆

現在サウナ室不具合工事中ですが、昨日今日と試運転とのことで言ってきました！

静かで落ち着けるサウナ室、クリアでマイルドな名水水風呂。
とても良かったです☺️

早く完全営業することをお祈り申し上げます！

家族でよみうりランド「丘の湯」に行ってきました😊

露天での外気浴でしっかりめに寝てしまったので、1.5時間で3セット終了でした。
水風呂が14、5度で深さもほどくあって、備長炭の壁面から水が常に流れていて、やや痛みを感じる刺激的なスペックなのが大好きです☺️

昔は常に混んでて少しゴミゴミしてあまり良い印象がなかったのですが、最近（でもないけど）はキレイだし開放的だし、露天も広くてテレビがあって充実しているので、サウナ好きはもちろんサウナはそうでもない家族も連れてきやすいので、とてもありがたいです😊

ビーフスパイスカレー

ちょっとルー少なめだけど、スパイシーでビーフが溶け込んでいて濃い味でした。

少し久しぶりに来ました！
20時台は人も多くて、やや若めの友達連れが露天風呂で「温泉やぼ！」とか叫んでて、お前やば！って感じでしたが、22時すぎて人が少なくなってきてからは静かで快適な環境で楽しめました。

いろいろ疲れていたからか、サウナはあまり長い時間粘れませんでしたが、3セット。
水風呂がなんか聞いた感じでした。
外気浴は最近少しととのいにくくって、ととのいイップスって言うんでしたっけ？かなと少し不安ですが、逆に15分くらいベンチに座ってたら、じわじわと良い気持ちになってきました。
そんな時間差でととのうなんてことあるのかな？

でも、終わった今はとても良い気分です！
帰りの運転、気をつけます。

久しぶりのスポーツジム＆サウナ！

久しぶりの高温ドライなサウナは懐かしかったです。
事前に飲んだ水がすぐ噴き出てくる感覚でした☺️

水シャワー＆扇風機で、ちゃんとととのいました。

サウナ自体はチープだけど、やっぱりいいね、スポーツジム＆サウナ！

安心安全安定の地元町銭湯サウナ。

今日はいつもより空いてました。
ゆったりと4セット。

外気浴で露天風呂のベンチに座ってたら、おしりを蚊に刺されました😆

先週受けた精密検査の結果が出て、特に問題なし、とのことでした！
ということで、お祝いがてら町銭湯サウナってきました☺️

無理せず余裕の4セット、ありがとうオリゴ糖🥰

明日からまた頑張ります！

マイホームサウナ、おふろの王様（花小金井店）！

マイホームなのに話せば長い理由で、2ヶ月ぶりくらいに来ました😅

最近長らくの体調不良もあって、実はあまりととのえないサウナライフを送ってましたが、久々に気持ちよくととのえました☺️ととのい時間が長すぎて、2時間半で3セットでした😆

やっぱりマイホームはいいね🥰

今日こそはぐっすり寝られるかな。

7月最初はやっぱり地元町銭湯のサウナでしょう！

我らが千代乃湯さん、7月からサウナ代が少し値上がりしました…が、こんな時代です、もちろん許容です👌
サウナ室の板の一部が新しくなってました、素晴らしい🥰
そして、サウナポイントカード復活！とのことでGET❣️

とにかく今日は暑すぎて、体内ずっと熱持ってしまってだるくて過呼吸気味でしたが、ゆったりお湯に浸かってからのサウナ3セット。
ゆったり深呼吸して体をリセットすることができました😚

外の暑さは最悪ですが、サウナの熱さは最高ですね💕

旅行帰り前、千葉県成田市にある「華の湯」へ！

ドライサウナ、スチームサウナそれぞれ楽しんで、贅沢にマッサージなんか受けたりして疲れを取ってから帰路に着きました🚗

ドライサウナは90度、ドライで刺さる感じでした。水風呂はややマイルド。良かったです☺️

家族旅行でドームテントに泊まりました！
夜はホテル＆ゴルフ場の大浴場＆サウナ。
ゆったり7人くらい入れる大きさで、キリッと熱い90度！
水風呂はややマイルド。20度ちょいくらいかな。
大浴場としても広かったし、ゴルフやホテル宿泊でこのサウナに入れるなら充分アリだなと感じました☺️

町銭湯サウナはやっぱりいいですね☺️

92℃ × 24℃ × 4セット × 地元の安心感 ＝ 最高

でした！

なんと、露天風呂のところに、インフィニティチェアが2脚置いてありました！
いつのまにー！😆

スポーツジムサウナ。

2週間ぶりのスポーツジムでしたが、あまり時間なく30分ほどストレッチだけしておしまい、、、で、1時間サウナ入って帰ってきました（笑）

まぁ、たまにはそんなのもいいよね、うん。

しばらく体調を崩してまして、11日ぶりのサウナ、、、やはりここは、ROOFTOPでしょう！

まだ完調じゃないからか、サウナはあまり長い時間粘れませんでした。
6分前後くらい。
でも、外気浴は最高でした。ほぼ寝てました…💤

おかげで、スッキリできました。

「先着様にお配りしていた」カロリーメイトのドリンクをいただきました。
ありがとうございました😊

久しぶりに朝からROOFTOPにきました！
ゆったり3セット、ありがとうございました。

平日AMのわりには結構な人でした。
最近はこれくらい混んでるのな？
それとも、みんな平日から病んでるのかな（笑）
（僕は病んでる組です）

これから仕事に行ってきます。
頑張ります！

スポーツジムサウナ。

今日は体調イマイチな中の運動だったからか、たまたまだったのか、サウナがやたら熱くて苦しい感じでした。

水シャワー多めで体を冷やして、なんとかととのいましたが、2セットで終了。

サウナは体調いいときに行きたいものですね。

多摩境「森乃彩」行ってきました！

以前の「いこいの湯」がそのままだったので、とても懐かしかったです☺️（5年ぶりの訪問でした）

熱風はヤバかったですね、あんなに長い時間やるのは反則です🤣一段目にいても三段目にいても熱かったです💦
とても良い体験でした🥰
これを機に、また来ます！
（ちょっと家から遠いけど、ゆったりしたい時は来る価値じゅうぶんにアリです！）