我を忘れてととのいたい

本日もスポーツ後にちょっと足を伸ばして日曜日のやまびこの湯へ。
個人的には2回目の訪問。
日曜日は750円なんだね。
入場券買って受付の方に下足箱の鍵を渡す。裸足でペタペタとフローリングの廊下を歩きながら大浴場へ向かう気持ち良さは相変わらずテンションがあがる。冷たくない床ってイイよね。木の暖かみも肌で感じることができる。
流石、日曜日、めちゃくちゃ混んでる〜〜〜。サ室は常時満杯。出入りも激しいので下段に座ってしまうと後ろから降りて、出る人に気を使う。※その際におじさんの雨(汗)を浴びることができる。
湿度高めなのは嬉しい。ヒリヒリしない。おかげで大粒の汗。
水風呂で〆て、いざ外気浴。
木の台？に座ったけどととのいスペースに清潔さとオシャレさを感じる。ディープリラックスへ誘われる。
本日はお客さんの多さになくなく１セットのみ。
もう少しサ室水風呂浴槽が大きければいいんだけどなー。

クイック３セット。
湯に浸かってサウナで汗を流し水風呂で締め外気浴で解放するだけの作業を淡々と繰り返す。いたって単純なことだけど、これだけでは語り尽くせないくらい、サウナは奥が深い。
僕の人生に"サウナ"があって良かった。

100度超えのカラッカラサウナで出る汗の量は我ながら尋常じゃない。水風呂もお客さん少ない時は冷たく感じる。外気浴もほどよい風に包まれ、お日柄もよく、無事昇天！足の裏やけどした。

ととのった後にはでんき風呂でびりびり。
白湯と水風呂の温冷交代浴。締めのぬる湯で極上のリラックスへ。

ガンギマりしたあとに入る多数の湯船は気持ちよさ倍増。今夜は熟睡確定だな。

平日の最高のコンディションを知ってるだけに、休日はコンディションが悪いし、賑わってて僕は落ち着かない。温度が87度くらいとぬるめ。水風呂もここ最近で抜群にぬるかった。まあお客さん沢山の時は仕方ないのだけれど…。

時間の都合もあり、クイックで２セットのみ。締めにはここぞとばかりに温冷交代浴を決める。ぬるめの水風呂と白湯の往復は、さらっさらっのパウダーを滑ってるかのような浮遊感を味わえる。

本日もありがとうございました。

岩盤浴メインで締めに２セット。
金曜日の深夜でも人の多さに驚きました。土日の混雑具合を知っていたので、平日ならば！の読みが見事に大ハズレ。
岩盤浴の汗蒸幕は95度と高温。すぐに水風呂行けないのが無念。、まあ岩盤浴ってそんなもんだもんね。
サウナ文化はそこまで浸透していない風呂屋だった。

令和２年ラドン初め。
受付の方に水風呂は何度ですか？と質問すると、およそ８度位ですかね〜とのご回答。グルシンに心高まる。

丁寧に洗体後、薬湯で身体を火照らす。数分で身体の芯から温まり完了。そしてサウナへ。
じっくり12分。汗の粒が大きい。すごい発汗。
いよいよ、グルシン水風呂へ。

一言でさいっっっっこぅぅぅぅ！！！！

スポーツ漬けの疲労が一瞬で吹き飛ぶ。
外気浴も丁寧に行い計3セット。

締めにはたっぷりラドンガス吸入。

本日も最高でした♪

夏油高原スキー場でガッツリ滑ってから利用。全国各地で雪不足と騒がれる中、「豪雪」夏油は格が違かった。とことん楽しめた。

寒いのに滑ってかいた汗を流しに、スキー場からナビで永岡温泉夢の湯と入力。指示された道を走ると、まあ狭い狭い農道を通され、しまいには12月〜3月冬期通行止めの道へ突っ込む。雪の壁をブチ破りながら行こうとするも、惜しくも目的地まで1.5キロでタイヤが空転。断念。除雪されてない道は普通車は完全に無理。

迂回に迂回を繰り返し、無事着。

日帰り入浴500円と安い。受付の方の訛りに癒される。温泉の質最高。鉄の匂いで風呂上りもカラダぽかぽか。
肝心のサウナは４人がギリで入れる程度。狭くて個人的には大好き小部屋だったが、水風呂無しは致命的だった。

冬場に利用する方は、通行止め箇所多いので要注意です。

リラックスするって頭の中でさっきまで考えてたことを忘れて、アツイ！とかツメタイ！とかキモチイイ！とか、感覚の世界に浸ることだよね。毎日サウナに入るだけで多幸感に包まれるって、生きづらい世の中を生きる上では、欠くことができないツールであるとつくづく思う。ストレス社会を生きる俺らには、まじで欠かせない。

本日もお日柄が良く、ホームで３セット。
サウナにしろ水風呂にしろ休憩中のベンチにしろ、考え事をしようとしても…到底無理であった。頭の中が空っぽになった。リラックスの極みだと思う。

しかし、唯一、サ活中に考えれることは、「明日はどこのサウナ行こう」である。

サウナ(12分、15分、12分)
水風呂1分
休憩5分
合計3セット

普段ととのわないなーって思ってたが、サウナ1発目をいつもより長く12分入り、水風呂に浸かる。即休憩で１セット目で昇天！思考の世界から感覚の世界へワープした。本日もありがとうございました。

スノーボード帰りに利用。
時間なくワンセットのみ。
狭いサ室ですが、ヒノキの香りで心落ち着く。水風呂にざぶんと浸かっておわり。休憩スペースが乏しいのは残念。何より温泉に癒される。スキーヤー、スノーボーダーの疲れをぶっ飛ばす温泉でした。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩5分×4

お正月ということでちょっとだけ混雑。極楽湯はいつも変わらず僕らの町で、疲れた僕らを、あたたかく癒してくれる。
老後は少ない年金で多賀城極楽湯の会(1か月入り放題¥11,000)に入会して有り余る時間を毎日のようにサウナ入れたら人生何も思い残すことないよな…とかしょうもないことを考えつつの本日のサ活。
ドアの開閉多し。故に温度は90度。しかし、滝汗だくだく。水風呂はちょいとぬるく感じたなぁ。外気浴は一瞬でカラダ冷えた…。この季節は内休憩に限る。せめてもう一つ椅子を設置してほしいな〜。
まぁまぁ、そんなわがままは言わずに、これからも、そこにある環境でそこにある最高のととのいにしがみつくしかない。今日も気持ちよかったー！

2020年初サウナはここスーパー銭湯テルメ。はじめて利用させていただきました。
サウナ9分×1
　　　15分×1
水風呂1分×2
休憩5分×2
時間の関係で2セットのみ…。
サウナ入った瞬間、なんだこの臭い！？汗臭なのかなんなのか…。ちょっと残念に思いました。
水風呂は水深も深くキンキンで◎
外気浴スペースにも椅子が多くてサウナーに好かれる銭湯だなと。山形のこの時期ならでは、雪に打たれながらの休憩も大変趣深く心地よい。
次回は時間ある時にとことん楽しみたい。

みっちりカラダを動かした後の多賀城極楽湯。
今日は経験上最大級にお客さんが多かった。平日夜は100度越えのサ室も、本日は90度未満。ピーク時は座れる場所がないほどに…。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

ととのわないなーと思いつつ、3セットキメた後にはゆっくり湯に浸かる。カラダが火照ったところで水風呂で冷やす。水風呂はサウナから入る時と湯から入る時では、また違う心地よさがある。
本日もありがとうございました。

年末のこの時期に宿泊で利用しました。昨晩はしこたま飲んだので朝ウナきめてきました。
噂通りに水風呂がない。サ室出た真横にかけ水がある。かけ水を無心で脳天からぶっかける。数にして10回。豪快に。
後に露天風呂スペースのととのい椅子へ。松島で観る朝焼けが絶品。
お湯は最高でしたよ。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
内休憩5分×2
外休憩5分×1

本日も我がホームで3セットで無事にととのったー！サンタさんからのプレゼントかな。
3セットこなしたあとの電気風呂は極上の気持ちよさ。頭ふわふわ体びりびり。
ジェットバスで火照った体を水風呂で冷やしたり。温冷交代浴が出来る贅沢は銭湯ならでは。今日も無事に足の裏やけどした。

極楽湯多賀城。ここがホームサウナ。通算で何回来たかな？そんなことを考えながらクイックで3セットキメて来ました。

サウナ6分×1
　　　8分×2
水風呂1分×3
外気浴5分×3

本日はコンディションよく100度越え。相変わらずの滝汗。お客さんも少なく、時には一人で貸し切りになることも。平日は静かで心から落ち着ける。ぬる湯の養命酒コラボは終わっていた。パピココラボより好きだったのに残念。帰りの運転中、寝落ち寸前の気持ちよさが本日の感想。今日も最高にGood。足の裏ヤケドしたけど。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

浅草旅行で２泊利用。
男女入替性のため、男湯女湯の利用時間が決められている模様。男性の私は20時から地下一階のサウナ付大浴場へ。
大浴場入口にはウォーターサーバー有り(水、煎茶、麦茶、スポーツドリンク)
時間帯によっては、貸切状態になることも。
それにしても、サ室の温度変化がすごい。
3セット繰り返す度に入口に近辺(サ室外)の温度計は90度→100度→110度を表していた。110度なんて未知の領域である。
水風呂もキンキンの12度。
浅草ホッピー通りで中を3杯おかわりした身体にはイイものではなかった。体調万全(アルコール抜き)の時に来るべき時に来るサウナであると思った。浅草来た時また来たい。