我を忘れてととのいたい

2020.01.05

5回目の訪問

サウナ(12分、15分、12分)
水風呂1分
休憩5分
合計3セット

普段ととのわないなーって思ってたが、サウナ1発目をいつもより長く12分入り、水風呂に浸かる。即休憩で1セット目で昇天!思考の世界から感覚の世界へワープした。本日もありがとうございました。

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