SHT

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームサウナ
今日は熟睡できそう

---アカスリ---
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

帰国したのでアカスリ
今日はぐっすり眠れそう

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
---ヘッドスパ---

サウナ80分にしたのにバタバタしてしまった

---アカスリ---
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

旅立つ前にアカスリ
サ室もTV消えてる仕様でよかった

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
外気浴：10分 × 5
合計：5セット

初めてのWOODS
5種類もサウナがあるから贅沢に5セット
TEETÄの雰囲気とセッティングが好きだった
個人的にはWOODS >LAMPIかな

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

水風呂も琥珀湯なのがよい
外気浴スペースは大混雑だった

---アカスリ---
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

関西サウナ旅の最後に。
アカスリしてしっかり発汗！
オロポ派だけど甘んじてアクリで締めました

個人的に温水プールとストレッチポールがツボ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

寝床を求めて再び神戸サウナ&スパへ
(最初から宿泊で入っておけばよかった…)
どストライクすぎたギンガムチェックの館内着
朝風呂も最高でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

念願の神戸サウナ&スパへ
木の温もりと作り手のこだわりを感じる空間
11.7℃の水風呂、最高でした
幸せホルモン分泌しまくりの3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

餃子屋の奥にある秘密基地感が◎
・ポチッとボタンを押せば打たせ水できる
・外気浴スペースに露天熱風呂がある
・ととのいスペースからオロポ注文できる
・脱衣所も洗い場も広くて綺麗で設えバッチリ

何より直後に食べる餃子の塩味がたまらない
炒飯とにんにく入りの「餃子ディープ」をペロリ

炒飯定食（餃子ディープ）

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

8年ぶりに訪れたら、
とんでもないリニューアルを遂げてて感動🥹
祇園のど真ん中にある展望風呂は
元々最高だったけど、もう言う事なし！
アプデされたサウナ、レストラン、カプセル…
総合点でTOP5入りかもしれない

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

空間そのものが素敵すぎて
やっぱり銭湯サウナが好きだなと再認識
サ室の匂いと音楽に
どこか昔の文化浴泉を思い出した

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット
＋岩盤浴とか

ある方からオススメされてたので満を辞して。
思ってたよりも壮大な施設でまさに"健康ランド"
家族連れで賑わってたけど、
有料サウナエリアはほぼ貸切状態。
15時のアウフグースはかなり優しめだった。

コスパ最強！
(初めてサウナスパ健康アドバイザーの割引使用)

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱりど深夜のサ室が熱すぎる…

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

オサムグッズが欲しくて販売初日に滑り込み！
SAUNAS行くとフィンランド旅行が思い出されて幸

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

10年以上通ってるけど、
Benefitの割引適用されるの初めて知った

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
---ヘッドスパ---

個室サウナ史上一番うまく時間を使えた気がする
ヘッドスパで頭もむくみも解消できて、
ボロボロの日々を少しリセットできた