SHT

サウナ：12分 × 3
水風呂： 1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：3セット
---ヘッドスパ---

聖地前夜にむくみ解消

サウナ：12分 × 5
水風呂： 1分 × 5
外気浴：10分 × 5
合計：5セット

念願のIZBAへ！
昨冬、The Saunaで意気投合した青年が
好きなサウナTOP3に挙げていた"IZBA"

薪ストーブの柔らかい熱と
丸太小屋の木の香りに包まれるサ室。
喧騒から離れるどころか、
さざ波の音さえ聞こえてくる
完全プライベートな外気浴スペース。
フィンランドの湖畔で泊まった
サウナ付きログハウスを思い出した。

今回は2時間で予約。贅沢に1人で満喫したけど、
次はグループで会話しながらがいいかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂： 1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂： 1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

ご近所なのに4年経って初訪問
2Fの日だったので塩サウナで。

サウナ：10分 × 3
水風呂： 1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
---ヘッドスパ---

サ室のBGMの合間に
時折Spotifyの音声広告が流れてきた
今までそんなことなかったのに…

サウナ：8分 × 6
水風呂： 2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

森、川(蔵)、庭、水面、茶室、はなれ
全部のサウナ堪能できた。
コンセプト、セッティング、ルールが
それぞれに設定されていて楽しさ◎

サウナ：8分 × 3
水風呂： 1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

あまみがしっかり出た。
浴場でサウナっぽい音楽流れてるなと思ったら…
「MUSIC FOR dormy I inn」なるものを
とくさしけんごさんに作曲してもらったらしい。
ドーミーイン恐るべし。

サウナ：10分 × 4
水風呂： 2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット
---うなぎ屋 源内---

かねてからオススメされていた四国の聖地へ🏔️
サ室も水風呂もセッティングが◎
ルールが多いが…その拘りと秘密基地感が👍
この日は殆どお一人様で会話OKサ室も凪だった。

みっちり4セット(ラストは12分)して、
凍えながら名物"オロックス"を流しこみ、
ご近所の鰻屋さんでサ飯！

うなぎ屋 源内

うなぎ丼（上）

贅沢なサ飯

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
---中華料理 万寿---
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
外気浴：10分 × 1
合計：4セット

万寿のピリ辛タール麺を挟みつつの4セット。
浴場はちびっこが多くてスーパー銭湯色強めだが、
外気浴スペースが充実してて○。
カプセルも綺麗で快適だった。

中国料理 万寿

ピリ辛タール麺、餃子

アッツアツのピリ辛あんかけが塩味を求めるサウナ後のカラダに沁み渡る

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

---アカスリ---
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
---ヘッドスパ---

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

最高の朝活。
SAUNAS 2周年ステッカーもGET！

---アカスリ---
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
---ヘッドスパ---

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

結局行き着くこの安定感

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

4セット目に受けたアウフグース
色んな香りが楽しめて上質な空間で感動した

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

サウナスペースも銭湯スペースも造りが好み