にこり

久しぶりのコンパに参加する前に訪問。
ZENサウナは全然熱くなく10分入れた。
18時前に3セット目の外気浴をしてたら18時からトルネードK山氏からアウフグースをやるのでどうですかと言われ急遽4セットのサウナもやった！
トルネードK山氏のアウフグースを初めて受けたが楽しく良い時間を過ごせた！
①10分 ZEN
②10分 OCEAN
③10分 ZEN
④アウフグース

8月にオープンしたとの情報を得て初訪問。

下駄箱には10人ほどの靴が入っていたが、サウナ室とかは全然人と被ることがなく快適なサ活ができた。
サウナ室は温度が低いとか書いてあったが、ちょうど良いぐらいの熱さで快適だった。

①8分【動】
②10分【静】
③10分【動】

岡崎はまあまあ遠いけど気持ち良かった。

パフェはシガ食堂のゴールデンピーチパフェ🍑

平日休みを取ってのサ活は最高😆

瓦そば シガ食堂

瓦そば

逃げ恥を見た時から食べたいと思ってた瓦そばを山口県ではなく岡崎で食べれた！美味しかった！

昨日乃木坂46のライブ行って疲れるだろうからと今日は休みを取って訪問！
最初の1セット目は貸切状態。
3セット目には4人になってた。
２回目だけど最高だった😆

①6分
②6分
③7分

ここのサウナ室は熱くて、床も熱くなるから普通に歩けない！

マクドナルド 庄内通ミユキモール店

サムライマック炙り醤油風肉厚ビーフLLセット

マックポテトが食べたくて持ち帰りで購入。

車検の合間に訪問。
サウナ室は中日対巨人の野球中継が放送されており、中日が点を取られるとみんなのため息がサウナ室に響いた笑
①10分
②11分
③10分
外気浴も陽が当たらなければ気持ちいい！

グランパスの試合観戦前に訪問。ここで昼ご飯を食べてからサウナへ。
ここのサウナ室も熱い🥵
ととのいスペースは運良く日陰の椅子に3セットとも座れた！この時期は日陰じゃないときつい。途中は気持ちよくなり寝てた。

①6分
②7分
③7分

サウナを終えてTOYOTAスタジアムに移動。本田圭佑が4v4の表彰式で登場。座席から撮影。試合は最後追い上げたが敗北。ユニフォームが貰えたから良かった。

にんにくもりもりカレーうどん、おい飯（チーズリゾット）

量が多く腹ぱんぱんになった

16時30分過ぎに友達と訪問。

今日はたまたまイベントと重なっており、熱波師芸人の伊倉ゆうさんとバカサウナさんによるアウフグースを受けられる日と着いてから知り、17時の部で受けようとしたが、満員御礼で受けられず。その時間帯ならバレルサウナが空いてるんじゃないかと思いバレルサウナへ。予想に反して満員だった。
アウフグースは19時の部で無事に受けれた。前説は面白かったが、割と長くその時点で汗だくに。アウフグースは初級編と上級編の２回で限界で離脱。最後まで残りたかった。

①バレルサウナ
②6分
③アウフグース

ホルモンラーメン

美味しかった

16時からのサウナシアターでのアウフグースに間に合うように15時30分過ぎにin。
①黒川さんと佐野さんの2人によるアウフグースショーに参加。やっぱりアウフグースショーは楽しい！15分ぐらい入っててもあっという間に感じる！
②森のサウナ　10分ぐらい
ストレッチロウリュと被ってたため最初は貸切。
③サウナシアターでのホットヨガ　50分
ヨガをしたら汗だくに💦
20分は自律神経を整えるヨガ
10分休憩
20分はリラックスしながらのヨガ
ヨガも良かった！

その後は千葉から来てる同期と居酒屋3軒呑んで最高なサ活になった！その同期は自分の投稿を読んでくれてるから少し恥ずかしい🫣笑

２日連続のサウナ。サウナイキタイの新店オープン情報で出てきて気になっててようやく行けた！
事前情報でサウナハットは使えずサウナマットは貸してくれると書いてあったので、手ぶらで訪問。
お店到着時は貸切と言われラッキーと思ったら受付し終えたらすぐ人が来て貸切じゃなくなった笑
タンブラーも貸して貰えるのでタンブラーに水を汲んで準備。

サウナ室は結構広く、入口と出口が分かれており出口を出るとシャワーが自動で出てきて汗を流せる仕組みになってる。温度は100度ぐらいで熱くオートロウリュもあり最高😆

水風呂は1.8mの深さのものと天然水を使っているものの２種類がある。温度は1.8mのは10度ぐらいで天然水のは20度行かないぐらいで冷冷浴ができる。天然水の水風呂でととのえた。

外気浴は今日は風もあり、日光が当たらないようにタープが張ってあり最高！

①6分
②7分
③7分

全てのセットが最高だった！ここも時間で金額が変わるけど、どっかのサウナみたいに早く出なかんと言う気持ちが全く起きなかった笑
ここはリピートしたくなるほど最高！！

とと乃井ました😊

ラーメン福 師勝店

ラーメン

初めてのラーメン福。13時30分ごろでも駐車場は満車でなかなか停めれなかった

直明けで利用。直明けの仕事で成果を出すことが出来たのですっきりした気分でサ活。
今日も家でシャワーを浴びてサウナの時間を確保。

①10分
②10分（途中でロウリュ）

今日はこないだよりサウナ室が温度が低く感じて過ごしやすかった。
今回も60分で退出。
その後は２階の食堂でLINEクーポンで貯まってゲットしたラムカレー無料券を利用。

ラムカレー、オロポ

久しぶりのカレー

久しぶりに出勤前に朝サウナ。

①8分
②9分

やっぱり朝サウナしてから仕事に行くのは最高。

京セラドームで行われた乃木坂46のライブから夜行バスで帰宅して土日でも朝サウナが始まったためさっぱりしに訪問。時間との戦いのため家でシャワーを浴びてから利用。シャワーの時間を省くだけで、いつもよりは余裕を持ってサウナができ、なんとか60分で納めれた！

①8分
②8分
③7分
3セット目は時間が迫ってきたため割と急ぎめでサウナ室を退室。

21時過ぎにドライブがてら訪問。
昼間にバイク乗って疲れたので、サウナですっきりするために約1時間ぐらい運転して到着。駐車場はほぼ満車だった。

①ロウリュサウナ　5分
　羽衣破壊水風呂
②バレルサウナ　7分
　露天水風呂
③ロウリュサウナ　7分
　グルシン→羽衣破壊水風呂

ここのサウナは熱いから長く入れないけど、めっちゃ整えて最高😆

寝転べる石が無くなっててそこにリクライニングチェアが置いてあった。寝転べる石良かったのにな〜

帰り道で危うく覆面パトカーに捕まるところだった💦

オープンと同時に訪問。朝イチなだけあって駐車場は空いててすぐ停められた。

①9分
②8分
③8分

朝でもサウナ室はまあまあ混んでた。ととのいスペースは椅子取りゲームになるほどの大盛況。
ご飯食べるとこも椅子取りゲームが勃発してた。
行くなら平日かなと思った。

宮崎辛麺、追いめし、オロポ

宮崎辛麺中辛はまあまあ辛かった。

当直が終わると同時に職場を出て訪問。同期から入泉券を貰ってたためそれに岩盤浴550円を足して利用。

【午前中】岩盤浴
①十四健美房　約10分
②酸素サウナ　12分
　ロウリュウは熱くて良かった。床も熱いため歩いたりするのが大変だった
③雲海健美房　18分
　雲海だった

【午後】サウナ
①7分
②6分
外気浴スペースで1時間ぐらい寝てた
③7分
外気浴スペースで2時間ぐらい寝てた

ととのいセット（びんとろ丼、メガオロポ）

岩盤浴後に食べた

週一サウナを継続するために訪問。21時過ぎに着いたけど、駐車場は満車で2周ぐらいぐるぐるするとようやく空き停められた。

サウナ室はなかなか熱く2段目でもキツく最後は1番上に座ったけど熱かった！

①6分
②10分
③7分

外気浴は寝れるほど気持ち良かった！

朝サウナ。
①8分
②10分

Q.O.L. COFFEE

エチオピアコーヒー朝セット

昨日は仕事終わりに月曜日なのに飲みに行ってシャワー浴びずに寝たためさっぱりしに朝サウナ。

10分×2セット

朝サウナはやっぱり最高

最近朝早く行っても貸切状態じゃなくなってきた

丸の内ライオン

スペシャルモーニングセット

久しぶりに出勤前に朝サウナ。

①10分
②8分

PRONTO 名古屋丸の内店

あさごぱんセット

久しぶりのプロントのモーニング。

ドラゴンズ対ライオンズの試合前に訪問。

①8分（オートロウリュ）
②10分
③10分
サウナ室は熱い。

徳川町ぶた福

上ロースカツ定食

今までのロースカツとは全然違い、肉が柔らかく美味しかった。塩や山わさびをつけて食べるとさらに美味しい