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にこり

2024.09.15

7回目の訪問

久しぶりのコンパに参加する前に訪問。
ZENサウナは全然熱くなく10分入れた。
18時前に3セット目の外気浴をしてたら18時からトルネードK山氏からアウフグースをやるのでどうですかと言われ急遽4セットのサウナもやった！
トルネードK山氏のアウフグースを初めて受けたが楽しく良い時間を過ごせた！
①10分 ZEN
②10分 OCEAN
③10分 ZEN
④アウフグース

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
20

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