にこり

2024.08.04

3回目の訪問

16時からのサウナシアターでのアウフグースに間に合うように15時30分過ぎにin。
①黒川さんと佐野さんの2人によるアウフグースショーに参加。やっぱりアウフグースショーは楽しい!15分ぐらい入っててもあっという間に感じる!
②森のサウナ 10分ぐらい
ストレッチロウリュと被ってたため最初は貸切。
③サウナシアターでのホットヨガ 50分
ヨガをしたら汗だくに💦
20分は自律神経を整えるヨガ
10分休憩
20分はリラックスしながらのヨガ
ヨガも良かった!

その後は千葉から来てる同期と居酒屋3軒呑んで最高なサ活になった!その同期は自分の投稿を読んでくれてるから少し恥ずかしい🫣笑

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 2℃
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