ゴン太室長

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気づいたら2週間ぶりのサウナ
　　　少し離れるとあらためてサウナの大事さがわかる…少し余裕が出来たので、またぼちぼち行きたいと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日はお盆ということでお客さんは多いので、２セットと決めて行ないました。混んでいますがサ室はまあまあで、上段キープで温まりました。

サウナ：8分 × 1 熱波18分くらい
水風呂：1分 × 2
休憩：適当


一言：21時の熱波を受けて来ました。
　　　365熱波ありがとうございました！

明日は誕生日ということで、以前から行きたかったこちらへ。
お目当ては何と言っても熱波！ということで、15時の会に参加しました。なんと表現していいのか…とにかくサイコーでした。なんかサウナが一段と好きになった日でした。

サウナ：18分×1
　　　　12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：30分×1
　　　5分 × 2
合計：3セット

一言：この頃忙しくて疲れているのに、サウナに　行けない日々を送っているので、仕事帰りに葛の湯へ！
自宅近くにあるのは本当にありがたい。
今日は奇数日なので、美都波へ！岩盤イオンサウナは心地よく出ようと思ったら世界水泳が…400m個人メドレー！レース終了まで入りいつもより長めに…そして日頃の疲れも相まって30分爆睡しておりました。やはり疲れているのを実感です。その後の２セットはいつも通りに。
帰って寝ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
投稿忘れてましたが、いつものさやの湯処へ
疲れ気味なので、いつもより外気浴長めで…くつろぎました！

サウナ：10分 × 1
　　　　12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：すっかりホームのさやの湯処へ
　　　サウナ自体はあまり混んでいなく、最上段でしたが、本日は外気浴のための椅子が満席！仕方ないので、１セット目は内気浴（座り湯？的な所）、２セット目は寝湯の柱に持たれかかっての外気浴。
特に座り湯なんかはありかなと思うので、混み具合を見てととのいを考えていきたいと思います。

サウナ：8分 × 1
　　　　12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：あんてーのホームでのくつろぎ
　　　２セットをじっくり堪能しました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：
もうホームと言っても過言ではないこちらへ（投稿忘れてました）。いつもの安定のサウナでしたが、今日は空いている感じで、「３セットじっくりいける！」と思っていましたが、なんと外気浴中に熟睡💤…だって気持ちいいんだもん…ということで、割り切って睡魔に抗わず外気浴を堪能しました。たまにはじっくり外気浴もいいですね！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
よく考えたら、先週はサウナに行ってないじゃん！ということで、こんな時には葛の湯へ。やはりこのところ色々なとこに行っていますが、何というかやはりホームに勝るところはなし！！なんか落ち着きます！！！サクッと３セットお世話になりました^_^

サウナ：8分 × 3（爆風２セット）
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は近くに用事があったので、こちらへ。遠い昔に一回行ったことがあった気がするけど…どうなんだろう。そして、こちらの名物？の爆風を体験せねばと思ったけど、あえなく撃沈！なんかとにかく暴力的な風に２セットとも完走できず。特に２セット目は事前に水風呂に入って備えるも…爆風恐るべし！
ただその分水風呂や外気浴も気持ちいい！！しっかりとあまみもいい感じでした。
また爆風を体験しに行きたいですね！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：横浜銭湯スタンプラリー６湯目
行こうと思っていたところが臨時休業のため、もう一つの候補のこちらへ行きました。行って正解👍
ロッキーサウナでしたが、程よい熱気に包まれて４セット。今日は先日の異様な痒みもなく、大満足！最後は高濃度炭酸泉でシメ…いや最後の〆はかき氷でした。
なんかとても気に入りました！！

サウナ：12分 × 2
　　　　8分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は久しぶりにこちらへ行きました。
仕事終わりにふらっと寄れるのは良いですね〜
今日もなかなかのお客さんの入りですが、何とか３セットともに高温サウナの上段で汗をかいて、大満足。
しかし、２セット目から異様に皮膚がかゆい！ということで３セット目は短めで。
体調の良し悪しかと思うので、調子を整えるて、サウナも楽しんでいきたいと思います！