ゴン太室長

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊からの朝からサウナ…シャッキリしますねー
　　　いいサウナでした♪

サウナ：12分 × 2
　　　　8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：40分 × 1
　　　10分×1
合計：3セット

一言：明日東京で研修があるので、前乗りで。
　　　サウナは好みの熱さでいい感じに汗が。　　　そしてサウナ室内で寝そべることが出来るので横になってみました…うとうと気持ち良くて、休憩中もそのままうとうとと…水風呂も気持ちいいです！また寝る前に入ってきます。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット
＋熱波35分くらい（クールダウン2回含む)

一言：今日は久しぶりにおふろの国に入国しました。熱波前に２セットほどサウナで汗を流し、19時の回の熱波に参加。久しぶりの熱波でしたが、今日はなんだか心地よい時間を過ごせました。頑張りすぎないことを学んだ熱波でした。

サウナ：12分 ×2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日になりますが…年内のサウナ納めはこちらに。年末だけども、今日もあまり混んでいなく、じっくりとサウナを楽しみました。
今年は秋以降あまりサウナに行けませんでしたが、来年ものんびりと行こうと思います。

昨日からこちらに泊まってサウナを堪能しております。

昨夜
サウナ：10分 × 1 …テレビがない方
　　　　8分×1…テレビがある方
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日
サウナ:12分×1…テレビがない方
　　　　13分×1…スチームサウナ
　　　　8分×1…テレビがない方
水風呂：1分×2
休憩:30分×1 5分×1

一言：お客さんもそんなに多くないので、じっくりサウナを堪能出来る感じです。特にテレビない方が個人的に好みです。スチームサウナは思ったより汗が出ず、水風呂はキャンセルしました。あと個人的には炭酸風呂が好きです♪
夕飯食べたら、また入ろうと思います！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
　　　30分×1
合計：2セット

一言：今日はいつものこちらへ。
時間に余裕があったので、「今日はじっくり３セット！」と意気込んでいたのですが、1セット目からうとうと…2セット目には完全に爆睡…この頃は外気浴でなくて、座り湯？に休憩しているので、背中があったかい…だから気持ちよく睡眠出来ます。そんな訳で、時間終了でしたが、その分ゆっくり休めました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リフレッシュの最後はこちらへ！たぶん明日はホームにいくので…日曜日だけどそんなに人は多くなく快適に3セット…そういえば昨日の夜もドーミーインのサウナ２セット堪能しました！ほんとにリフレッシュ出来ました。

サウナ：12分 × 1
　　　　８分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 1
　　　5分×1
合計：2セット

一言：だいぶ間が会いてしまいましたが…仕事なんかが忙しくて今日になってしまいました。「仕事が忙しい時ほどサウナに行け！」と先人が言ったか言ってないかは分かりませんが、やはりサウナに行くとスッキリしますね！！ぼちぼち仕事の忙しさに左右されずにサウナに行こうと思います！