2019.12.09 登録
[ 北海道 ]
はあ。泊まって起きて、朝ウナ。昨晩行けなかった露天風呂に今日は行ってみよう。
おっと…朝から吹雪。昨日と変わって一面は白銀の世界… 露天風呂に入りながら、吹雪を身体に当ててリラックス。
もうね。言葉にできませんよ。めちゃくちゃ素敵な景色と、なめらかなお湯。最高ですわ。このお湯の為に身体に鞭打って仕事してたのかなって思うくらいには。
…とお湯の話はさておき、チラッと見かけた"サウナ"の文字。まあね。待たせている人がいますので、ね。とは思ったものの…普通に入りました。設備は昨日と同じ作り。朝は誰もいなくて…ロウリュし放題。
サクッと2セットこなしてお部屋に戻りました。部屋に戻ったら相方が布団をまとめてくれていて…スミマセン
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
冬の北海道に旅行に来ました。雪はあまり降っておらず、気温も0-2℃程度。
そんな中、今日は久々にサウナがある⁉️そんな旅館、定山渓ビューホテルに。
14時にチェックインして、15時には早速大浴場に。おっと…こんなに広いのに辺りを見渡しても数人しかいないじゃありませんか。そしてサウナ…一人しかいない⁉️ほぼ貸切⁉️ヤバ。ride on
セルフロウリュができたり、85℃よりも熱めな室温。久々だからか…物凄く気持ち良い。そして凄く静かだ…
水風呂は15℃。これがまた冷たくて、肌に優しくて最高で。整いイスも3個、寝そべりシートも3個。は〜たまらん。
北海道にきて、なんだかここ最近の忙しない日々を思い出しては「今日が人生最後の日でも良いかも・・」なんて思ったり。
明日はサウナじゃなくて露天風呂に行ってみよう❕流石に雪景色が綺麗で、サウナ以外でも心が整いそうだ・・
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今週の土曜日はサウナに行くと決めていたのであります。なぜか？それは三週間振りのサウナが身体をほぐしてくれると知っているからです。
とりあえずグニキさんをhuntし、向かった先は池袋にあるプラザ。西口を進んだ先にあるこのサウナ、なかなか隠れたところにありますね。
さて、いざ‥と思い値段を見ると、え、安。
ここ最近他の施設がまあまあの値段だったのか…良心的で驚く。池袋で立地も良いし。
肝心のサウナ、今日は高温サウナのみで攻めました。いやあ、とてつもなく発汗。水風呂も冷たすぎず、入れちゃう❗️
なんか久々だからなのか…めちゃくちゃ眠くて座っていたら気がつけば気を失っていました。グニキさんを見失い、休憩室で爆睡。
迷えるグニキさんを見つけて、サッと退館。そのあとは寿司を食べたかったのに満席、サイゼリヤも満席、結局日高屋でビールを飲んで帰りましたとさ。整ったのか今日はとても眠くて22時にはベットにいる始末・・
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
まさかのプライベートサウナ二回目。今日はなんと。タモンさん⁉️グニキさん(n回目)と三人で恵比寿に。
恵比寿にサウナがあるなんて…と思いつつ降り立ったこの街。昔はよくLIQUIDROOMに行ってました。オルタナティヴな音楽が好きな私、恵比寿や代官山、この辺りはそんな思い出が微かにございます。
さて…今日はそんな思い出とは別に恵比寿サウナー様に往訪。グニキさんの決死の思いで勝ち取ったサウナ枠。ありがとうございます。
入店すると一階はこじんまりとした居酒屋に。階段を上がりサウナ室に入ってみると少し狭めではあるが、綺麗なサウナ室がそこには待っていた…
シャワーを浴びて、ロフトに上がり込むようなサウナ室。おお、アロマを入れてロウリュまでいけるとは。三人で適度に温度を上げて熱々に。
水風呂はないものの、かなりの冷たさ感じる真水シャワー。小学校のプールで入る手前のシャワー並みの冷たさ？三人とも声出しながら水浴びてて笑いました。
60分は意外とあっという間。80分枠だとプライベートサウナでもゆったりなのか、60分は少し時間を気にしながら入る必要があるのかも。
それでも時間枠を取って貸切、友人と遠慮なく話しながら入る事のできるサウナってのも、良いね。
帰りは餃子を食べて恵比寿のクラフトビアバー、IB BREWにお邪魔してビールと雑談を堪能。
良い土曜日。ありがとう❕
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
身体が痛過ぎるのであります。そう、それは日々の疲れの蓄積。
のんびりとした土曜日。とりあえずグニキに「サウナどう？」即決。優勝。
今日は外気浴が良いねと。凡ゆる候補を出したが今まで行くに行けていなかった所、それはROOFTOPでした。
西荻窪にもついにサウナか…と思いながら訪問。おっと…3F受付はワークスペースと一体化。
サウナだけだと思ってたのでびっくり。めっちゃ綺麗ですやん❗️(ザコシ)
40分ほどグニキと決闘を繰り広げ、いざ入館。
ここ、お風呂無いのね。スマートな造り。
シャワー浴びてサウナ入って水風呂浸かって外気浴…この流れが綺麗な動線として出来上がっている。
サウナは…正方形で少し広め。センターに備わるサウナストーンは上から時間経過でオートロウリュになる仕組み。それなりに熱々。
今日は完全に天候の恩恵を受けていて、整い椅子をグッと角度を下げるとそれはそれは…めちゃくちゃ整いますやん❗️
ええ…ここ中央線沿いだよな…近くにあっていいのかな…と最高の整い体験を得ている最中、なぜか突然横の椅子に座るグニキ「37分にアウフグースあるらしいで」オケ。
とりあえず37分に上段待機。白樺のアロマ漂うアウフグースを浴びて３回目の整いループ。
お風呂無いから若干冷えそうになるけど、しっかりシャワーで身体暖めたら問題無さそうです。
今度は出社してマジでしんどい時に行こう。中央線は最高。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
「土曜日、サ？」久々に何をするにも暇な私。
思わずいつもの人に声をかけたところ…
アン。いつものグニキさんが釣れました。
どうやらグニキさんはサウナに行きたいようで… って、ん？今日行きたい所は貸切だってー？！ｴﾃﾞ。
グニキさんのご希望に沿って今回訪問したのは上野にあるサウナ。なんとも雑居ビルの中に潜んでいる、隠れたサウナやな。
エレベーターで上がって受付に行くと・・ ア！なんだか丁寧に説明してくれるスタッフさんがいますね。気が付いたらいろはすもらってた。ええんか。ｴﾃﾞ。
…貸切サウナって割高やな…と思っていました。しかし入ってみるとそこは私とグニキさんの世界。アー？！グニキさん興奮して走り回ってて草。怖いよ。
そんなグニキさんを置いていそいそとシャワーを浴びてサウナ室へride on!!!!! マジで二人しか入れない室内に、ロウリュできるサウナストーンとな。
早速スタッフさんから受け取ったベリーのアロマをかけて… 自称アウフグーサーのｸﾞﾆ軍平さんのアウフグースを浴びる！！！
あーっ。これは。良い。中々熱くてすぐに発汗。あちち。
グニ平のアウフグースに耐えられず、水風呂へ…ここは桶にセルフで貯めてから入るタイプ。
水風呂冷たすぎてヤバ。流しっぱなしだからなのか循環もよく… マジか…。
外気は流石にないけれど、室内に流れる風の心地良さ。整い椅子に座ってYouTubeを観たり、ｸﾞﾆ平の選曲で流れるlofi…はあ。整うってば。
プライベートサウナ、わかってはいましたがはちゃめちゃに落ち着けて好きなだけ好きなタイミングで良サウナに入れて最高でした。
2時間たっぷりと体感した後は、受付をして終了。ここは入館時に受け取ったスマートウォッチで心拍数を測ってくれていたんやね。
私は72点で中々整ったのでは？と客観的なレビューまでもらっちゃって、ひと味違うサウナでした。
ん〜、中々サウナに行けない自分には月一でこういう所で贅沢サウナでも良いのかも。
ｸﾞﾆ平さんありがとうございました😗
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
札幌の旅もいよいよ今夜が最後の夜。
この三日、本当に自由気ままに時間を過ごしていたなあ。会いたい人にも会えて、何も思い残す事はない。
ただ、やはり身体は寝不足や疲労で堪えるもの。昔みたいに多少の寝不足なら耐えられるかというと、中々そうはいかなくて。
多◯会札幌派遣隊としてはちゃんとサウナ巡行のお役も務めなければね。という事で最後の夜に訪れたのはニコーリフレ様。
実は予約しようとしていたけれど部屋取れなくて…。今日はナイトパックでお邪魔します。
え？会員になれば5時間1,900円？安。入る。
いざ大浴場へ行くとそこは… 古き良きお風呂の数々。それぞれのお風呂は大きくていい感じ。
サウナは…あれ。なんだか並んでいますね。混んでいるのか…と思ったら20時ジャスト。まさかのサイレントロウリュとな。
とりあえずいそいそと行列に並び…入れるのか？入れました。ｸﾞｨﾝ。
頭にタオル、顔にもタオルマスク。目だけ出していかにもな不審者装備で準備万端。ロウリュを待ちます。
"今日はレモングラスの香りで〜"と始まり、皆静かに熱波を浴びる…昨今、色々なロウリュの方法、盛り上がり方がある中でサイレントロウリュというのは当たり前のようでそうではなく… こう改めて題された中で行われるアウフグースというのは変な邪念が生まれずにただ熱波を受け止める事だけに集中できるので有難いサービスです。
そんなこんなで3回ほど熱波を浴びて水風呂に、16℃程の優しいお水に浸かって整い椅子に着席。
ｱｰｯ?!?｡?ﾜ｡?!?!?!頭が引っ張られるかの様な？！重力が身体全身に作用しているかの様な？！この整いは何だろう？！
どこかで感じたことのある…ああ、初めて北欧に行った時、同伴していた先輩と一緒に「北欧ヤバいっすね…笑」の時と同じ整いだ…。
この整い方にはもう出会えないと思っていた。それがまさか北海道という土地で思わぬ再会をするだなんて。
この一回がどうやら自分の身体を大いにほぐしてくれた様で。二回、三回とルーティンを繰り返す度に整いが増していく。
最後の夜に訪れた事も作用していると思う。明日帰るのか…札幌から離れたくないなあ。ニコーリフレ様、とんでもないです。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
あれ…なぜ私はここに…？
目が覚めるとここは北の大地、北海道。
何故私はここに…。
今日から夏休みであります。
初日から早速成田空港へ行き、フライト。
今回は贅沢に一人旅。三泊四日で北海道まで。
とはいえ初日は夜の便で着いたのでゆっくりと宿泊先で身体を休めようと訪れたのはガーデンズキャビン。
新千歳空港から札幌で乗り換え、およそ1時間。空港からも都市圏からも近くてアクセス良好。拓けた交差点のすぐ近くに発見。
入館即会計を済ませ、手渡されたキーカードで大浴場、カプセルルームまで行ける仕様。中々IT化が進んでて便利で良い感じ！
さて…背負っていた荷物を置いてサウナに。
もうここ数ヶ月の疲労をこの北海道に置いていこうと思っておりました。
大浴場に入ろうとする手前、入口のタブレットには「だいぶ混雑しています」の文字。
まあいい時間だし…と思い渋々入ったが、全然混んでない。寧ろ空いてるで。
いそいそと身体を洗い、サウナ室はセルフロウリュができる！造りは東京でいう北欧を二回りくらい小さくした感じ…かな。
先程のタブレットの混雑状況と裏腹に、サウナほぼ貸し切り。ストレス感じる事なく入るサウナ、最高では。
水風呂は気持ち冷たく、整い椅子も5席あって充分。なんだかんだ1時間かけてじっくり入っちゃいました。
は〜、初日からこんなに気持ち良くていいのかしら。エデ。誰ですか、その声は。
明日はパフェを食べて、在住の知人と会い、またここに戻ってくるでしょう。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
金曜日、超絶理不尽な怒号を浴びせられ迎えた週末。
寝ても覚めても、理不尽過ぎてわかりません。週明け謝ってもらう事を祈る。
さて、土日にそんな事を考えていても仕方ありません！ので、美容院でさっぱりと。そして帰りにコーヒーを飲んでゆっくりと。
でも、帰るには少し早いなあ。という事で調べていたら、鳩の湯というリニューアルした(ちょっと前)銭湯サウナがあるではありませんか。
という事で、国立で降りて、徒歩でride on❗️
ここは…本当に銭湯か？リニューアルしたとはいえめっちゃ綺麗。こりゃ通いますわ。
肝心のサウナは…5人制限ですが、銭湯サウナにこのサウナがあって良いのか？、？！！と動揺するレベルの熱さ、気持ち良さ。880円で入れてこれはヤバいよ。
水風呂は18-20℃くらいかなと。冷たすぎないのでしっかり浸かれるので、エデ。
外気浴、整いスペースは少なく、ちょっと寂しいかも。でも銭湯サウナでこのお値段でここまで身体整えられるなんて…。ありがとうすぎます。
帰りはレンタルサイクルで家までひとっ飛び。あ、最近Apple Watch買ったので、運動量が測っております。沢山運動するンゴね。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
やべー疲れ。先週今週だけで先月の残業時間を上回る辛さ。死にたい。
金曜日に、その勢いで夜中までバーで酒を飲んでいたんですね。そうしたら突然グニキさんから「明日来る？」と誘いが。
こういう時は無理にでも予定を突っ込み、身体を整えに行かないと。どうせ一人で行こうとしても行かないからね。こればかりはグニキさん、ありがとうであります。
さて、そんな誘いを受けて訪れたのはカプセルイン大塚さま。グニキさんと高校時代の友人と。二回目です。
至って作りはシンプルなんですが、本当に皆様マナーが宜しく…。何も気にすることなく、すんなり入ることができました。同じ時間に入っていた方々にも感謝。
ここのサウナ室は大きくはない(入れて7人くらいか)けど、定期的にオートロウリュをしてくれる。これがまたサウナ室の大きさと相性が良く…。かなり熱々になるんですね。しかも無理のない熱さで丁度良いというか。
疲労困憊の中、サウナに入って身体を整えるのは格別です。疲労感と比例するように、整う快感も大きくなっていきます。
90分コースを88分と満足に滞在し、大塚から池袋に散歩。そしてなぜか春日亭で油を補給した後にカラオケで高校時代の懐かしい曲を歌い、思い出に耽るなど…って高校の記憶ほぼないや。ぴえんぱおんニンニク。
こういう日があるのは本当に嬉しいね。休みの日って感じでした。ありがたや。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ただいま。おうち。月曜日から朝一番で出張、本日、21時過ぎに帰宅。頭も身体も火曜日なのに死んでいる。まだ火曜日？もう金曜日じゃなくて？身体が思うように動かん…。頭も、活字が入ってこない…。強制シャットダウンをすべく、デジタルデトックスを兼ねて近くの湯楽の里さんへ。
は〜混んでいる。22時過ぎなのに賑やか。いつも思う。どこから皆来ているの。この辺りってそんなに住んでいる人、いるんだ。
とりあえずほぼ満室のサウナで上段を目掛けて着地。ドライなんだけど、かなり熱くて良い感じなんだよね。サクッと入るには本当適している。
近くで露天風呂まであって…。外気スペースも充実している。あ。今日の夜風はとても良い感じでした。気が付いたら30分くらい気絶するかのように寝てた。
はちゃめちゃに疲れた時に入るサウナってどうしてこうも心地良いのか。疲れを身体から出し切るかのように、どっと眠くなるというか。それが凄く気持ち良くて、たまに来たくなる場所が近くにあって。最高か。
明日からもまた気持ち切り替えて頑張れそうです。疲れていた身体を持ち上げて、湯楽の里さんに行って良かった。また行こう。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は幼馴染と横須賀に夜間ドライブからの朝焼けを観に。夜から車を走らせ朝まで眠らずでしたので非常に眠いのであります。
GWも折り返し、高速混んでいなくて良かった。深夜帯、早朝だからそれもそうか。無事戻って来れて良かった。
レンタカーが20時まで借りられるので、このまま帰るのは勿体無い。それに眠気も酷く海老名まで走らせる余裕もない・・ 帰り道に仮眠ができる場所…と言えば、そう。24時間営業している万葉の湯様に往訪です。
7時に立ち寄って空いているのは本当に助かりますね。とりあえず寝たい…けどまずはサウナ。
万葉の湯は小田原にお世話になり、たまに秦野にもお世話になっています。町田の万葉の湯も他と同じ安心のクオリティ。平均的な広さのサウナ室にややオーバースペックなイズネスちゃん。オートロウリュは自粛…とはいえやっぱりぽかぽか良い気持ちになりますね。
眠気もあり、水風呂から出て外気を浴びていると、またしても40分くらい寝てしまっていたのであります。本日晴天。外気気持ち良すぎ。
無心で3セットをこなし、これから眠りの旅路へと果てるのであります。一体いつ起きるのか。夢の中へいざride on。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
おはようございます。なんか寝不足。ﾅﾝﾃﾞﾄﾞｼﾃ。
8時ぴったりに起きてくるグニキさんはサスグニですね。時間守れて偉い。
無心で朝食を食らい、早速…朝ウナ。泊まってサウナとかいつぶりやねん。
昨日と変わって本日お日柄も良く。日差しが入る吹き抜けの外気スペースはどこか神々しい。
あ〜〜しっかりアウフグース。10回いただいて大量な発汗。その後は塩サウナでお肌ﾂﾙﾍﾟｶに。
さて？！二日目の今日は神戸牛を食らい、パフェにグニキを連れ込み、その先に向かうのは---？！
次回「グニキ、梅田で失踪！」決闘スタンバイ❕
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
念願のゴールデンウィークッ！はあ。謎に前夜祭で酒を一人めちゃくちゃ飲み、軽く二日酔いで新幹線に。
ノリと勢いで決まった今回の関西旅。グニキさんと二人で？！まさかの？！と思いながら行きは別行動であります。
新幹線、舐めてたわ。そりゃGW初日。自由席なんて取れないよね。だから泣く泣くグリーン車に変更。ｴｸﾞｴｸﾞ
そして…初日に向かったのは、そう。神戸。二年振り。
前回は神戸サウナ→大東洋だったなあ。もう二年前なんですね。あっという間。
そんな懐かしさに浸りながら神戸でグニキさんを待つも…何この神戸の風の強さ。歩いてるおじさん吹っ飛んでますけど。
ちょっと大荒れでしたが、そんな事もサウナに入れば何も気にならない。早速…ride on！
ああ。ここ30分に一回のアウフグースがあったんだよね。レモングラスの香りが…ああ、和む。
熱波も10回ちゃんと追い熱波をいただき。ヴィヒタで疲れた身体を叩き。11.7℃の水風呂で身体を清め。
あの強風もどこへやら。少し寒いけど外気が気持ちよくてぼんやりと。
関西に行ったら神戸サウナは外せないなあ。他にも良い所沢山あるんだろうけど、神戸が好きになった理由の一つ。
サウナ後はサウナ飯セットと極み炒飯をいただき…。俺にしては食べすぎだけど久々にこんなにご飯が美味しいだなんて！とグニキさんを目の前に無言で食らっていました。
ああ…。神戸サウナ大好き。少し早いけど今日は明日に備えて寝ようと思います。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々のロスコ！駒込は毎月美容院の為に訪れる場所です。
身体バキバキで流石に土日すらゆっくり過ごせなさそうで…。メンテナンスの為にも美容院の後にロスコにきちゃいました。
あんまり時間もないので今日はサクッとクイックコース。CIOに先週行ってから90分で割と整える事を知りました。
浴場は狭め。ただのここのサウナ室は…。かなり熱めでサクサクセットをこなすような感じ。
何にせよ、ここは脱衣所を抜けて外気スペースがあるんですよねえ？！今日は良い天気で、風の通りも良く…。気が付いたら10分くらい気絶してました。
あ、ヤバい。あと5分で帰らなきゃ…という事でいそいそならぬ、そそくさと退館。気持ち良くて良い休日だ。
さて、来週は関西グニキ旅という波乱の幕開けであります。グニキの奇声に耐えながら俺は三日間を無事に過ごす事ができるのか？！
次回！「グニキと神戸でサウナアッ？！」決闘スタンバイ！
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
はあ。いつぶりのサでしょうか。もはや久々でサウナの入り方を忘れました。仕事が四月は期初なので激務。出張は二年目に突入。マジ無理過ぎて毎日疲れが取れません。
そこで、朝起きてとりあえずいつもの人たちに「サ？」の一声。まあ、誰もいなくても行くんですが、とりあえず…。、とグニキさん「どこ？」
行きたい喫茶に行って16:30までグニキさんを待たせ、大塚で今日はアポ。はあ、グニキさん、いつもの元気さで登場。季節の変わり目ではないのですね。安心。
実はCIOさんはお初。誘われたがままにIN.
おっと、入るとかなり小さめのサウナ室。いつも大きめのところに行きがちだったので、タイミングを見計らって入らねば。
15分間隔でオートロウリュ…おっと、入って早々にオートロウリュが。アッツ！上段かつ久々かつ小さめサウナ室という事もあってピリピリ通り越してビリビリと身体に刺さる。熱過ぎる。熱平だろこれ。
気持ち良いな〜…これがサウナだよな〜…と思いながら水風呂に入ると、すぐさま整いが。やっぱり時間を空けてサウナに来ると整いレベルが段違いか。
いい感じに人も減ってきて、マイルーティンでサウナを繰り返し、退館。中々落ち着いて入れましたね。
さ、これで整ったし帰ろうか…。と思っていたらグニキさん「豚？ニンニク？豚山ですか？」
…。もう何でもいいよ。ミニラーメンが少食の俺を助けてくれた。二郎系は腹八分目が丁度良く、美味しくて。
グニキさんを誘い、グニキさんが満足気な表情をしていたので良かったです。GWはグニキさんと二泊三日のサウナ旅に？！俺は生きて帰れるか？！
〜FIN〜
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々のサウナ。今日は先輩同期そして後輩の四人で。
池袋来なくなったなあと思いつつ向かう先は喧騒から離れたタイムズスパレスタ様。
少し離れているのと、ややお高めな料金から落ち着いた雰囲気。サウナもマイペースに過ごせる癒しの空間。
ほぼ初めての後輩くんもしっかり整っていたようで良かった良かった。
