ぁぁたん

#水風呂に「いただきます」は合言葉

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日4回目の訪問。1ヶ月ほど前に知って完全に虜になりました。
コンフォートサウナと書いてあるサウナで本当に長くいても気持ちいいサウナ。
水風呂の温度もついつい長居してしまうちょうどいい温度。

本日もごちそうさまでした。

#水風呂に「いただきます」は合言葉

#サウナ
朝行ったにも関わらず、仕事後も2回目のサウナ。
夜は1時間1,000円のコースで軽めに。
2セットをばっちりやらせてもらいました。
若者がロウリュウをバシャバシャやってサ室の温度がどんどん下がる。。。70度。、。

#水風呂
人が多かったので、水が溢れぎゅうぎゅうな状態。
今日はタイミングミスったなと思いつつボケーっと入水。

#休憩スペース
相変わらず窓際は寒いのでそそくさと浴槽の奥へ。
混んでてもサ室の温度低くても結局ととのえてしまうこの体。
仕事の疲れが一番のととのいの起爆剤。

今日もご馳走様でした！

#水風呂に「いただきます」は合言葉

#サウナ
人生初の出社前サウナ！
7時に浴室はカプセル泊まりの人で混んでいたが、サ室は人も少なく快適！
最近、サ室の温度が低いことが多くこの日は75度くらい。。。
時間たっぷり使って体をあっためました！

#水風呂
相変わらずちょうどいい温度でリラックスできる。
夏はぬるくて冬は寒いという四季折々を楽しめる水風呂。

#休憩スペース
冬は窓際は寒すぎて極寒なので、浴槽奥の湯が立つ方へ。
湯気のふわふわ感と風呂から溢れる熱い湯が足先にあたるのが心地よい。

しっかり3セットごちそうさまでした。

#水風呂に「いただきます」は合言葉

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2回目の訪問。
今まで行ったサウナの中で最もサ室との相性が良い！
いつもは結構暑くて苦しい思いをしながら耐えているのだけど、栄湯のサウナは本当に心地よくて何分でもいられてしまう気持ちよさ。。。！
その後の水風呂も格別で、何分でもいられる気持ちよさ。。。！
最後のととのいも最高。。。！

今日はかぼす湯でお風呂の香りも癒されて最高でした。。。！

#水風呂に「いただきます」は合言葉

2度目の訪問。
このエリアに引っ越してきて前回フラッと発見。
空いていて、マイサウナのように入らちゃうのがいいところ！
今日は少し混んでいたが、3セット目はサ室に1人になる時間もあり。

サ室は100度。水風呂は多分18度（体感）。メーターが壊れていて分からないのも一興。

水風呂に入る時に、心の中で「いただきます」と唱えることで水風呂が心を開いてくれて、通常の1.5倍気持ち良くなると気付いたのは一年前。

今日も素敵なととないをありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

えっこんなとこあったのか！！！
と入った瞬間の感想。
近くに住んでいたのに全く気づけていなかった灯台下暗し。。。！
めっちゃ綺麗でめっちゃよかった！
ホームサウナになりえるくらいハンパなくよかったー！！

#サウナ
10分、12分、17分で3セットバチバチにやってしまった。。
今までのサウナの中で一番居心地が良く、本当にリラックスできた。
90度あるのに息苦しさがなく、湿度が絶妙な設定。
上段4人、下段3人の小さめのサウナ。
海外の港町みたいなBGMで目を閉じると旅行にきているような感覚。

#水風呂
22度＋バイブラ。
気持ち良すぎる。ずっと入ってられる。
水風呂に入りながらととのっちゃってる！
サイズは小さめ。体育座りで4人が限界かな？

#休憩スペース
ちゃんとしたものはなし。
これがあったらもう人気すぎて入らないんじゃないかな？というくらい他の満足度が高かった。
色んなパターンやったが、ここは体洗い用の椅子を壁にくっつけて休憩が一番よかったな。

全体的に本当に満足の施設でした！
通い確定！！

新宿・中野エリアに引っ越してきて、ひっそりと佇む清春湯を見つけて早1年。
20回くらいは通ったかな？筋肉痛も良く治してくれる秘湯だと思っています。

#サウナ
上段5人、下段5人で計10人まで入れるサイズ。ボナサウナで90度くらいなのだが、体感が温度以上に感じてかなり暑い。多分作りが外からの空気を取り込まない保温効果を出しているのだと思う。
時計はなく、5分の砂時計が壁に3つ設置されている。
テレビの音は大きめ。今日はお笑いだったが、前回は白黒のローマの休日が流れていて見ずに無心で入っていた記憶あり。
3セット目は死ぬ気の15分に挑戦し、ギリギリ死なずに脱出してきた。

#水風呂
いや、もう本当に冷たい。
今日は10度下回りそうな温度計。
でもこれがパンチが効いてて最高なんだけどね。
他のサウナではあまりないけど、「痛い」という感覚。羽衣ができないことも多々あるが、そこは気合の120秒耐えると決めている。
その後の極上の時間のために。
水風呂のサイズは横並びで3人。体育座りなら4人くらい入れる。

#休憩スペース
ととのいスペースはなく、露天風呂の蓋か浴槽内の椅子に座るスタイル。
露天風呂だと外の風がちょうどいい具合に流れ込んでくる。浴槽内もフワッと生暖かい空気感が心地よい。どちらもいいところがあるので是非交互に楽しんで頂きたい。
水風呂が冷たいせいなのか、時間をかけてじわじわとととのいが侵食してくる。

今日も最高のととのいをありがとうございました！

#サウナ
こじんまりとしたボナサウナ。
上段4人、下段3人くらい座れるくらいのスペース。
温度は90度あるが全然息苦しくなく、普段は8分くらいでキツくなるのだが、疲れもあってか12分耐え切れた。
テレビや音はなく、ひたすら自分の時間に集中できた。私が行った時は人が少なく、一人になる瞬間もしばしば。

#水風呂
入れて2人かな？深めの水風呂。
お世辞にもあまり綺麗な浴槽ではないが、水温がベストだった（多分20度ちょいしたくらい？）
すぐに羽衣ができて、その後3分くらい不動の精神。水風呂の中で既にととのっていた。
空いていたのでだれかが入ることもなく、ひたすら水風呂と向き合う。

#休憩スペース
露天風呂の前に体洗う用の椅子が２つぽつんと置いてある。露天風呂のへりに腰をかけている人もいた。長いサウナと長い水風呂のお陰でジワーっと溶けるようなととのい方。
途中の落ちしたかな？と思うくらい意識なかったなぁ。