ぁぁたん

2022.10.25

1回目の訪問

#サウナ
こじんまりとしたボナサウナ。
上段4人、下段3人くらい座れるくらいのスペース。
温度は90度あるが全然息苦しくなく、普段は8分くらいでキツくなるのだが、疲れもあってか12分耐え切れた。
テレビや音はなく、ひたすら自分の時間に集中できた。私が行った時は人が少なく、一人になる瞬間もしばしば。

#水風呂
入れて2人かな?深めの水風呂。
お世辞にもあまり綺麗な浴槽ではないが、水温がベストだった(多分20度ちょいしたくらい?)
すぐに羽衣ができて、その後3分くらい不動の精神。水風呂の中で既にととのっていた。
空いていたのでだれかが入ることもなく、ひたすら水風呂と向き合う。

#休憩スペース
露天風呂の前に体洗う用の椅子が2つぽつんと置いてある。露天風呂のへりに腰をかけている人もいた。長いサウナと長い水風呂のお陰でジワーっと溶けるようなととのい方。
途中の落ちしたかな?と思うくらい意識なかったなぁ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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