赤獅子・らららららららら

岩盤浴２セットサウナ２セットしてきました。人生初のスパジャポサウナだったけど、８分に一度のオートロウリュ時には送風機で風が送られてきて下段でも熱かったです。水風呂も2種類あって、一つは氷をセルフで浮かべてより体を冷やせるようになってました。今度はそちらを試してみたいです。

リニューアルしてからサ活を見るたびに直接味わいたいという欲が湧き上がっていたので、来ました孝楽。
オープンして間もなく到着。持参してるシャンプーももうそろそろ無くなるなと思っているとまず目に付いたのが備え付けのシャンプー・ボディソープが変わってる！しかもメーカーが違うのが２種類ずつ。これは両方味わいたいと思い、まずは一つ目。香りは今までのと同じ感じかな？ボトルが変わっただけの印象。もう１つは出る時にしようと思い我慢。今日は炭酸泉も２倍となっておりめちゃくちゃ体が赤くなりながらサウナ室へ。ストロングロウリュウに合わせて計算して入ったので、下段スタートでもロウリュウのときには中段まで移動できました。サウナストーブ・イズネスの頭上に４連のパンカールーバーが鎮座しております。さぁ、パンカールーバーの威力とはいかほど…。
１回目のオートロウリュウ時にはあまり熱さは感じない。しかし、ライトに照らされてる蒸気がパンカールーバーによって揺らいでサウナー達の方へ向かってるのが分かる。続いて２回目。一気に背中に熱風が襲ってるのが分かりました。これは今までのストロングロウリュウでも味わったことのある感覚でしたが、それよりも遥かに熱い。熱い。熱い。背中が焼かれる…。体を起こそうとして座ると完全に炎の中に入った感覚になります。朝一ということもありサウナ室も８８℃〜９０℃まである。これはあまみが出ないわけがないだろと確信しながら水風呂へ。なんとミント水風呂で水が青くミントの香りがほのかに。さらに備長炭が備わっていて、所沢のベッド&スパを彷彿とさせます。案の定外気浴してるとあまみを発見。明日からまた仕事だからリラックスしたくて合計４セット入ってしまいました。そして浴室を出る前に気になってたもう一個のシャンプー・ボディソープを使用してみました。すると、爽やかなリンゴの香りがして自分はこっちの方が好みでした。是非、両方試してみてください。
サ飯は前回からどハマりしてる『狼煙　浦和店』
魚介豚骨のらーめんに特製トッピング。さらに味玉追加。普段他のラーメン屋だと替え玉して満腹なのにここは、この一杯だけで大満腹。後半は正直お腹いっぱいで辛かったです笑　でも美味しい。

狼煙 浦和店

らーめん

鰹節の魚粉に太麺がマッチ

父親と湯楽へ。ギリギリまで雨が降っていて寒さもすごかったですが、ちゃんと外気浴。ここの水風呂は深めだから良いなぁ。カラカラ系のサウナ苦手でしたが、父親が湯楽がお気に入りのため行くたびに慣れつつあります。１セットであまみ大放出です。
明日は晴れの予報のため、朝からホームへ行こうかなと。リニューアルしてどんなふうになったのか楽しみでなりません。

友人のホームサウナへやってきました。サウナにハマる前に２回ほど行きましたが、それは全て木の湯。石の湯は初めてでした。友人曰く、石の湯の方がサウナ室が熱くてオススメとのことでいざ入室。好きなペパーミントの香りがして気分も上がり、最上段へ。テレビで東日本大震災の特集がやってて、もうあれなら１２分かと思いつつ７分で退室。１０２℃ほどありすぐ汗も出るし、水風呂も入りやすい１６℃くらい。１セット目ですごいあまみが出ました。３０分毎のロウリュウも浴びれて満足しました。

仕事が早く終わったので浦和にある行きたかったラーメン屋さんに寄った後、孝楽へ。今日はあらかじめ１セットの予定だったのでこの１セットに全集中しました。サウナ室は９０℃。休日の夜よりも明らかに熱い。３段目から体を慣らして汗がかき始めたところで４段目で追い込む。出る時は心拍数１６７くらいでした。掛け湯して水風呂。すぐに熱の羽衣が発生し全然苦にならない。さぁお待ちかねの外気浴。待ってくれてたかのようにデッキチェアが空いていたので身を委ねて瞑想。水風呂で心拍数が下がったのがまた徐々に上がってくる感じ、頭の中で何かが回転している感じ。全てにおいてトップクラスの整いでした。
脱衣所に戻ると太もも、ひざ、腕にあまみ発見。１セットだけでこれだけの充実度。素晴らしい。
さて、今日行って来たラーメン屋さんは「狼煙　浦和店」さん。僕の大好物の魚介系のラーメンをいただけて満足です。また新しいサ飯スポットが増えました。

狼煙 浦和店

らーめん

金曜のあの整いをもう一度味わいたい。ということでやってきました、孝楽。夕方の孝楽は初めて。入場規制されてるか不安になりましたが、普通に入れました。気になるサウナ室は８２℃。「え？下がってない！？」正直そう思っちゃいました。休日は人の出入りが激しくてここまで下がってしまうのか。最上段まで上がればそれなりに汗かけるのですが正直それ以外はかなり時間をかけないと良い汗はかけない。水風呂に入り、「これは整える」と思いながら外へ出ると風が強い。気温は金曜の方が低いはずなのに風のせいですぐ体に鳥肌が。金曜ほどの整いは起きませんでしたが、３セット目に腰掛湯で内気浴したところ、いい感じに整えました。
いつかサウナ室二重扉になる日が来ると良いなぁと思いながら、夕食へ。
前から行ってみたかった丸福へ。オムライス大盛りをオーダー。めちゃくちゃボリューミーで懐かしさを感じました。

丸福

オムライス

今日は仕事で自分が担当のイベントが無事終わり、その労いもかねご褒美に孝楽へ。またサウナ室の温度が低くなってる投稿を見かけたので心配しながら入室。８６℃でした。ただ今月は送風機が新設されるから、そのときに温度が上がるのを期待。マイルーティンの４段目になってから８分過ごし水風呂長め。孝楽史上１番の最高の整いをいただきました。
3セット目になると外気浴中は寒さに負けました…。

なんかいつもより熱く感じました。１セット目から大あまみ。２セット目にはマンタさんによるアウフグース。TVで野球やってたこともあり、野球にまつわる曲を流しながらのアウフグースでした。一扇ぎで端から端まで熱波が届いて最高でした。
カルターサウナ中も扇いでくれて整いました。

仕事終わりにホームである孝楽へ。最近どこのサウナに行ってもバチバチに整わないなと思い、試行錯誤しながらサウナへ。最近レビューで整いましたと書かないのはそれが理由。すると１セット目から極上の整いが。
サウナ室４段目に座ってから８分からの水風呂２分。そこからの外気浴で整いました。最近寒さにビビって水風呂を疎かにしてましたが、８分でしっかり温まることで水風呂に長く浸かっても大丈夫でした。今日は風が弱かったのも理由の一つかもしれませんが。原因が分かればあとはこれを繰り返すだけ。よりサウナにハマりそうです。
３月の途中からオート熱波の機械を導入するそうです。さらに進化を続ける孝楽はワクワクが尽きませんね。

やってきました孝楽。今日のサウナ室の温度は８８℃〜９０℃、４段目に座り始めてから８分というルーティンが見事に気持ちよく最高でした。
朝はやっぱり民度も素晴らしく、当たり前のことですが、サウナ室で喋る人も居ない。サウナマット交換も適度に行ってくれてるからサウナマットがビチョビチョし過ぎて不快にもならないし、ほんと良い施設。
風呂上がりは併設されてる食事処でオロポ。いつも缶のマッチを購入しているが、この日はオロポ。やっぱオロナミンCの比率が多い方が美味しい。
サ飯は安定のはら田へ。やっぱりこの黄金ルートは間違いない。

麺処はら田

豚骨魚介味玉らーめん

煮干しがニボニボ

恒例となりつつある金夜父親と風呂。
今日は下茹での時間を短くして１０分を２セット。
うるさい若者２人がサウナ室で談笑してたのが残念。
明日はホームサウナへ。

㊗️サウナイキタイアプリリリースおめでとうございます！ということで、普段なら平日にサウナは行きませんが、早くこのアプリからサ活を投稿したくて行ってしまいました。ホームサウナの孝楽。平日の夜は初めてなので、どんな感じなのかワクワクしながらサウナ室へ入ると上段２段がまばらに空いている。なので４段目に座りスタート。温度は９０℃をキープ。夜なのに９０℃なのかと思うと、去年よりパワーアップしてることが伺えます。
１４分ほど入ったのですが、出る頃にはヘロヘロ。おかげで冬の外でも１０分以上休憩できました。しかし、２セット目からは１４分も入ったら危ないと思い、４段目に座ってから８分に変更。このくらいの温度のサウナ室であれば十分滝汗だし、安全に無理なく入れるので新しい入り方を見つけました。

サウナ９０℃ １４分 １セット ４段目〜８分２セット

水風呂１３℃ １分×３

休憩 １０分 ×３

多摩境天然温泉 森乃彩
2023.2.4 (土) 東京都

なんと本日３回目のサウナ。湯の森で不完全燃焼だったので、しりとりみたいな感じで森乃彩へ。
まぁサウナが熱い。下から２段目でも熱いし、最上段でロウリュウを喰らったものならば全身赤くなります。水風呂も１４℃台でしっかり体を冷やしてくれるし、外のととのいスペースは３人まで寝れるし、そのほか整い椅子や寝転がれる場所まであり、ととのい難民にはならなくて済むと思います。でもサウナ室は結構立って待ってる人も居て、混雑が予想されるくらい人気サウナだということが再確認できました。

朝８時に起きて天気を確認すると快晴。これはサウナ日和だということでやってきました孝楽。最近人によって８０℃前後という投稿を見てヒヤヒヤしながらサウナ室へ。最上段９０℃下段で８０℃のアツアツ温度。下段からスタートでしたが、ここの良いところは回転率が良いところと呼吸しやすくリラックスして居られるところ。「まじかよ。下段かよ」と思っても徐々に上へ上へといけます。お気に入りの４段目に座ったところからシャオミで１４分スタート。今日はだいたい一段ごとで２℃違う計算になるのかな？（計算苦手なので間違ってたらすみません）８８℃で蒸されながらのストロングロウリュウで焼かれヘロヘロになりながら水風呂へ。１４℃とキンキンに冷えた水風呂に入りクールダウン。この時点で整うことを確信し、外へ。寒いと思ったけど太陽直当たりということもあり、ととのいの世界へ。風が吹くと体にまとわりつく。自分はナルトの仙人モードを習得するんだとばかりに体を動かさずディープリラックス。この時点で太ももに呪印のようなあまみが。
２セット目はいきなり４段目に座れたため、迷わずシャオミで１４分計測スタート。マイルドロウリュウだったため、１セットほどヘロヘロにはなりませんでしたが、滝汗。
水風呂からまた外気浴。１セット目よりも太陽の位置的により日光を浴びれて全裸で外に居る現実を再確認。朝は民度も素晴らしく若者よりも年配の方のほうが多いため、うるささもなくて好きです。

サ飯は個人的に孝楽へ行ったときのお決まりコース。南浦和のはら田さん。ここの濃厚豚骨魚介らーめんがマジで美味しい。並んでない時を見たことがないくらいの大盛況ですが、冬の寒い日でもサウナ後であれば全然並べます。

麺処はら田

濃厚豚骨魚介らーめん

たまごがトロトロ

父親と久しぶりにお風呂へ。父親はサウナに入らないので１セットのみ。最上段で１２分ほど入って水風呂。外気浴寒くないか心配でしたが欲には勝てずに外気浴。寒さなんて吹っ飛ぶくらい気持ちよかったです。１セットのみでしたが、あまみも出て良かった。さぁ、明日はホームサウナへ。