赤獅子・らららららららら

2023.02.07

15回目の訪問

㊗️サウナイキタイアプリリリースおめでとうございます!ということで、普段なら平日にサウナは行きませんが、早くこのアプリからサ活を投稿したくて行ってしまいました。ホームサウナの孝楽。平日の夜は初めてなので、どんな感じなのかワクワクしながらサウナ室へ入ると上段2段がまばらに空いている。なので4段目に座りスタート。温度は90℃をキープ。夜なのに90℃なのかと思うと、去年よりパワーアップしてることが伺えます。
14分ほど入ったのですが、出る頃にはヘロヘロ。おかげで冬の外でも10分以上休憩できました。しかし、2セット目からは14分も入ったら危ないと思い、4段目に座ってから8分に変更。このくらいの温度のサウナ室であれば十分滝汗だし、安全に無理なく入れるので新しい入り方を見つけました。

サウナ90℃ 14分 1セット 4段目〜8分2セット

水風呂13℃ 1分×3

休憩 10分 ×3

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.1℃
0
21

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