み

少しだけ早く終わったなら、と

だけと職場でシャンパン2杯、カルヴァドス1杯、白ワイン1杯をすきっ腹で飲んだら割とふらふら

昨日の夜急な不安感に襲われて眠れなくて寝不足の中の飲酒
流石にダメだねぇ

サ室内今日は4人だね！
7min×2→5min×2
最後のセットをする前にひっさびさに脱衣所の整い椅子で室内浴したら凄く気持ちいというか力が入らないくらいに脱力感

全身に濃く出るあまみをみていると
ずっとずっと続くイライラやモヤモヤが飛んでいく

あと今日普段同じ時間帯にいる常連さんたちとほぼ初めて会話をした
いい人たちだったなあ〜

休み明けなのに疲れてる(^ཫ^)
23時前入店！

3セットはしたい！
7→7→10でそのあと温冷交代浴

サ室内で少しストレッチしたり足揉んでるけどどうしても立ち仕事だからむくみが取れない…

けど整う時の何も考えなくていい感じやっぱりすきだなーって。

また時間ある時に来れる時に来よう

今日は20:30に仕事が終わった！はやい！
上司と少しワインを飲んだ後に来た

10→7→10→5

最近ほぼ鶴の湯さんだからか
高温サウナとちょいぬるい水風呂が自分の体には合っているのかと思ってる
あとやっぱりここの熱湯が最高素晴らしい

たくさん汗かいて熱くなった身体を25度のぬるい水風呂でじんわり冷やして赤くなっていく皮膚を見てるのがすごく楽しい
綺麗にあまみがでる過程がとても好きだ

最後に露天風呂で長めに浸かって終わり
今日は少し風が強いけどサウナで熱った体にはちょうど良いね


帰ってる途中にネコチャン見つけて写真撮ってたら乗りたい電車逃しちゃった…

黄金湯（墨田区）
2024.2.14 (水) 東京都

8ヶ月ぶりの元ホームサウナ

24：30までの営業だからギリギリ行けるなーって来た！
普段日中は混むけど23時以降はやっぱり落ち着いてるね
待ち時間なしですぐ入れた

そういえばあつ湯、元々温度計壊れてるなって思ってたんだけど今日見たら30度差してて笑
実際入ってみたら体感40度くらいかな？
熱湯じゃなくてぬる湯って感じ
入って少ししたら皮膚真っ赤になるくらいのあの日よ戻ってこいって思ってしまった

とりあえず薬湯に浸かって体を軽く温めた後サ室へ

最初は8人スタート
23時を超えたあたりからちょっとずつ人が減っていって最終的には貸切！
黄金湯のあのサ室を独り占めできるなんて…！！！

10×2→5→7→10→5min

あまみしっかりとでた！
けど、普段行くサウナと比べるとちょっと物足りなく思えたな〜。


でもまた今度、落ち着いたらいこうと思う！
今度は朝活で行きたいな！

朝ウナ！

毎週火曜がレディースデイ
普段火曜日は休みじゃないから滅多に行けないここへ来た〜

8時過ぎに入店したけど割と人がいた
いうてもサ室内は多くて8人くらいかな？

以前時計を設置して欲しいって意見出してて、今回確認したら時計あった！
ヴィヒタも設置されてて香りが良い！

10min×2→5min×2→7min×2

15分毎にオートロウリュウがあるからほぼ毎回ロウリュウにあたって最高にアチアチになれる

水風呂でキンキンに冷えてまたアチアチになって汗たくさんかいて朝から最高な整い
そしてあまみが濃い！！！素晴らしい！！！！


バレンタインが近いからってチロルチョコくれた！
そして、SNSにメンションするとステッカーかポカリもらえる

ステッカーは販売してるものと色違いだったからステッカーにした！

2日連続のサウナはとても良い…良い〜〜〜〜〜〜〜！！！

1週間ぶり！

間に1日休みがあったけどライブで行けなかったし普段の仕事が終わるのが遅すぎたのと体調不良で全然行けてなくてそのせいでむしろ体調が悪くなってるんじゃないのかなって思ってる笑

22時前に仕事が終わってすぐに着替えて鶴の湯に向かう
22時40分くらいに着いてすぐ体洗って軽く熱湯で温まってすぐサ室！

1人先客がいた
この人もいつも会う常連さんで綺麗な方

月曜から夜ふかしとNEWS ZEROを見ながら10min×3set
いつもは115℃が最大なのに今日117℃まで上がった
最高すぎた…

閉店ギリギリにでて、ダッシュして電車に乗る！
終電間に合ってよかったー！

仕事がもっと早く終われば長くゆっくりできるんだけどね…

鶴の湯（江戸川）
2024.2.5 (月) 東京都

下北サ活の後はいつものところ！

入店早々、あ！サウナ？サウナ利用のお客さんいないから電源落としちゃった…って言われて笑
まあ寒いしまた温まりたいからきたけど電源落としてしまったのなら仕方がない…

降り続ける雪を見ながら黒湯の露天風呂でまったりと
その後は内湯で温冷交代浴で整い！

雪降ってるから利用者少ないかなって思ったけど結構お客さんいたな〜

次はいつサウナいけるかな〜！

前に友達がクラファンで買ってくれてたチケットで来た！120分7000円⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑
友達と3人で利用！

雪…なぜ今日なのか笑

下北駅近くにあるマジックスパイスでスープカレーを食べ、hubhubでサ活

人形町と同じキャパくらい。
内装がおしゃれなのは人形町の方かな

サ室内は75〜80度くらい
セルフロウリュウで2回水かけるとかなり熱くなってとても最高
友達と交代しながら仰ぎあってバチバチに出る汗…

こんなにも寒いし雪は降ってるしだんだん積もっていくし…って事で水風呂は入らなかった
足だけ入れたけど冷たすぎてすぐ出た

時計がないから細かい時間がわからないけど利用時間120分で4セットしたよ

内気浴にしよかなって思ったけど、あえて外の整い椅子に座って自分の体から出る蒸気と自分に積もっていく雪を見ながらこういう整い方も良いなと。

思ったのはストーンに水かけると一気に蒸気が上がってドアが開いてしまうのをどうにかしてほしいな…
あとは脱衣所のトイレ横にあるシャワー室、排水溝詰まっていて下に水が溜まるから不衛生だなと。
見えるところは比較的綺麗だけど細かく見ると結構埃が溜まってたりするなーって思った。
あとシャワーわかりにくくて使いにくいなあ…

久々のプライベートサウナは結果的に楽しくて良かった！
そして、普段あり得ない雪で整う感覚面白い笑

サウナ後のサ飯はジンギスカン！
臭みがなくてよかった！タレも美味しいし店員さんたち優しかった！

スープカレーに雪とサウナ、そしてジンギスカン…
実質北海道って友達が言っててその通りで笑ってしまった
都内で北海道体験、素晴らしかったです笑


こんな日もたまには良いね

ラムだ！

ジンギスカンセット

美味しい⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑

仕事終わりに駆け込み！

サ室は23時半までなんだけど23時ちょい前にインしたから10min×2しかできなかったけどそれでもちゃんと整えた

サ室が閉じた後は熱湯と水風呂の温冷交代浴に切り替えて
またここでも整う

あまみもしっかりでたし最高

明日とても忙しいから頑張ろう( ◜௰◝و(و "

1週間ぶり！！！！
ずっと仕事忙しかった…

仕事が早く終わったけど、新規開拓するには遅すぎる時間だった…
てことでいつもの鶴の湯さんへ

今日なんか混んでいたな〜
サ室は私含め3人

お風呂もサウナも本当に何も考えなくていいからとても良い
無心でいられて汗かいてデトックス最高

あと5連勤がんばろ〜！

らーめん鶏の一

つけめん

ノリで中盛りにしたらめっちゃ量多かった 全部食べたよ！！

連勤が終わってやっとお休みなのでマツエクした後に来たよ〜〜〜〜〜〜〜！

草加健康センターと悩んだ。
が、岩盤浴に惹かれたので今日はこちらへ友達と来た

スパメッツァおおたかの森と造りは似てるね
ただここ全部現金決済なのめんどくさいね

最初にお風呂入ってサウナで整ったあと岩盤浴でまったり過ごして最後にまたお風呂入ってって感じで16時くらいにインして21時ごろ出たけど結構満足だった

朝からいたほうが楽しいかなって思うけど意外と短くても楽しめるね

あと思ったのはおおたかの森より狭いけど民度がいい。
それが結構大きいポイントだった

サ室の毎時00分30分のオートロウリュウもよかった！
全部で5段あるうちの4段目に座ってじんわり汗かいて15度の水風呂に入って外で整う感じ
ちょっと外出るまで遠いけどまあ良い笑

岩盤浴の汗蒸幕が最高だった
ただ時計が欲しい…
ここは行ったあとテラスでクールダウンがとてもいいのでおすすめする

最後に飲むヨーグルト飲んでおわり！
またしばらく連勤頑張るぞ〜！

スシロー 竹の塚ピーくんプラザ店

ビール

やっぱサウナの後は飲まなきゃやってられないわ

2日連続の鶴の湯〜！

今日何も言わずにサウナセット貰えたの嬉しかった笑
やっと常連になれたのかしら…

整いすぎて水風呂で少し寝そうになってしまった

雨が降ってる中の露天風呂は普段と違ってまたいいなと思ってしまった
明日で12連勤最終日！頑張ろ！

らーめん鶏の一

白坦々麺

メニュー名確かこうだったかも 違ってたらごめんなさい 美味しけど何か物足りない…

仕事早く終わってないけどきた！

流石に10連勤はきつい疲れたよ…
でもあと2日残ってるからあと少し喝を入れるためにサ活

サ室入ったら今日もハリポタやったてた笑
途中からみて最後まで見ないっていう中途半端で笑ってしまう

遅い時間からでも入浴しに来る人は結構多い
けどサウナーは少ない
私だけだったけど最後の方は1人きた

滞在時間が約1時間だったけどちゃんと整えた！
サ室115度は本当に最高…！

セブン-イレブン 江戸川船堀西店

高菜チャーシュー

これめっちゃ美味しいと思う

本日終了を見るために行っているところある笑


今日も寒い〜
労働後のサウナと露天風呂が最近の楽しみ

鶴の湯（江戸川）
2024.1.12 (金) 東京都

今日も今日とて〜

本当は昨日来たかったけど急遽飲み会になってしまい今日に

サ室に入ってハリーポッター やってるのを知った笑
見ながらゆっくり整って今日はビールじゃなくてコーラで( ◜ᴗ◝)

今日もお疲れ様でした！

本日2度目はラフォーレ！

サッポロビール園駅から徒歩30〜40分くらい
行き道を1人でよちよちと…
着込んでるからマイナスだけど汗かくくらいあつい

タクシーもバスもない
外歩いてる人いない！
雪道とても綺麗で素晴らしい

駐車場は車が多くて混んでるのかなーって思ったけどそんなことはなかった

洗い場、サ室内場所取りしないでくださいの注意書きあるにもかかわらずたくさん場所取りされてたのは笑った

挨拶してる人たちもいたから地元民が来る温泉施設なんだなって。

内湯1個と露天風呂1個、打たせ湯が1個
サ室は2つ低音と高音それぞれ近くに水風呂ある

高音サウナの方に入った
と言っても80度で私からしたら低いんだけどすごくじんわりと汗をかく
そして10度の水風呂からの-6度の外気浴！！！！
気温差が素晴らしく甘みも程よく出る

水風呂抜かしての外気浴でもいいかなとは思ってやってみたけどこれはなんか違かった

外気浴せずに3セット水風呂だけ入ってまたサ室入ってってやったけどこれも最高だった

最後に露天風呂でまったり
風が吹くと生えてる木から雪が舞って落ちてくるのがまた良い
温泉入りながら雪見てお酒が飲みたいなって思った！！！

今日は日帰りだしこれから早めの夕飯を食べるから今回は新千歳空港温泉とラフォーレで終わりかな！


東京から2時間ちょっとで来れるしまた来ようかな〜

さて 今回は北海道へ

特に何も決めてこなかったけど1番近いところに来てみた
空港内にある温泉へ

そして1番風呂！！！
宿泊者が利用してるかなと思いながらも誰もいなくて貸切
少ししたら何人か来たけど全然気にならない

残念なのが露天風呂の濾過装置故障のため使用不可…
悲しい

サウナはドライとミスト両方あってドライだけ入った
中にテレビあって広いし結構な人数入れるなと思った
けど今回は貸切( ◜௰◝و(و "

75度の低音サウナだから全然汗かけなくて15min×3セット
水風呂は20度

露天風呂は故障してて入れなかったけど外気浴は可能
椅子が2つあった

外の気温は-4度
中との気温差が激しくてこれだけでも整えそう笑

施設内がとても綺麗でよかった！

フードコートでサッポロクラシックとパフェ食べながら電車に乗って次のお風呂屋さんへ向かうよ〜

生チョコキャラメルパフェ

キャラメルが硬いよ…

3日連続のサ活！
今日はなんだかんだで行ってなかった寿湯さんへ

スタッフさんたちみんな若い！
綺麗な女性が多かった印象

全体的な雰囲気は押上の大黒湯みたいな感じだった

サ室は狭くて8人くらいが限界
テレビついてたんだけど最初入ったら全然音聞こえなくて。
でも震災のニュースばっかりだから聞こえなくてもいいや〜って思ってたらスタッフさんが音量上げに来てくれてがっつり聞こえるように

じっくりと汗かいた後は水風呂
冷たすぎなくて心地よかった〜

外の露天風呂のところに長椅子があるから休憩はそこで取る感じ

2セット後に外気浴って感じで過ごした

露天風呂には晩白柚が浮かんでた
露天だからお外のゴミとか多くてちょっと私は入れなかった…
掬うやつあったらよかったな…

中のお風呂は熱湯とジェットバス
熱湯が最高によかった…

全体的に狭いんだけどそんなに人がいるわけでもないから混んでるなーとはあまり思わなかった

サ室はタイミングが合わないと満員に近くなるけどでも時間帯とかでうまく調節すれば快適に過ごせるかも

次はどこ行こうかな〜
明日から仕事が始まるから暫く行けなさそうだけど行けるタイミングで行きたい！

安美 両国総本店

ちゃんこ

ちゃんとしたちゃんこ美味しい

鶴の湯（江戸川）
2024.1.3 (水) 東京都

2日連続サウナ〜！

いつも行くところに挨拶も含め！
いつもより早い時間帯に来たから結構混んでたなー
サ室もいつもは1〜2人だけど今日は5人くらいいた
それでも全然空いてるけどね

今日はうちのおかんも誘ってサウナのやり方を教えてあげた
感覚はわからなくてもあまみも出てたしリフレッシュできたみたいでよかった！

明日はどこ行こう〜

2024 初サ活は先月できたばかりのこちらへ

SNSで自信満々に呼び込みしたのにオープン後低評価でどんなものかと思って行ってみた

脱衣所は狭いとは思わなかった
rooftopと違ってポンチョではなく前ボタン式ガウン
これ、普通に紐タイプのガウンが楽だなと思った
あと素材が好きじゃないタオル生地にしてほしい

サ室入る前でガウン脱ぐ時ロッカーと同じ番号のフックにかける
これはrooftopと同じシステムだけどガウンしかかけちゃいけない
個人的にはバスタオルもかけたいし守ってる人は少なかった

他の方の意見によりラックができてたけど小さいからもっと広めに確保してほしい
タオル置き場のところ改良しても良いのでは…

サ室は広い！綺麗！
5段あって1番上は熱すぎて無理だった笑
3段目くらいにずっといた
1段目でも充分に温まれるしナイアガラロウリュ後もちゃんとしっかり汗が出る

20人以下なら寝サウナ可能で
木の枕も2個だけど貸し出し有り
そんなに混んでないしほぼ寝サウナができる最高

水風呂は15℃と9℃で同じ浴槽だけど場所によって温度が違う
違いがわからないって人いたけどちゃんと違ってたよ
多分男性は混んでたり水風呂に入ってる人が多いと緩くなったりするからそれでわからなかったんじゃないかな〜

ガウンをきて休憩スペースへ
椅子たくさんあるし奥には暗めの部屋もあるからゆっくり休める
この時期なら外気浴寒いからちょうどいいかも

ただ、わかりやすく時計がないから水風呂エリアと休憩スペースに時計が欲しいなと
1分でも過ぎると追加料金になるなら尚更ほしいな〜

rooftopみたいにロッカーと同じ番号に入れるドリンクホルダー欲しいなと思った
サウナマットは2枚使いがおすすめ
けど終わったあとは水で流して元に戻す感じ
アルコールスプレーみたいなのあったけど意味はあるのだろうか…
まあ嫌なら自分のサウナマットで！って感じ！

導線がとか狭いとか色々言われてたけどこれから少しずつ改善していって慣れれば問題はないと思う
常設だったはずの女性エリアが火曜のみのレディースdayになったのはとても残念だけどね

あと料金の支払い方法
rooftopはクレカから自動決済されるけど
ここは後払いでキャッシュレスのみ

2時間だけでも結構整えるし綺麗にあまみもでるから割とおすすめかも〜