シマウナー

6/5 熱子さんの風を体験しに🌿
行くまでは、こんな大層な1日になると思ってなかったの💦にぎわってるだろうな～受けられたらいいな〜くらいの気持ち。
支配人の福島さんが参加者のみんなが無理せず参加できるように取り計らってくださったおかげで、無事受けることができました💞

なんだろう、言葉で説明したくない時間…笑
強いて言うなら甘い生ヴィヒタの香りと熱い情熱の風🌿ぎゅっとしたあっという間の12分でした✨

前後の九州のサウナ大好きさんたちとの交流も、やっと会えた人たちとのつながりも、途中熱子さんとしたサウナ室内の風と熱と理科のお話も…充実した時間でしたー💕

何より游心の湯という大好きな施設でこの体験ができたことが幸せでした♨行ってよかった！！
(そして、こもれび支配人の久保さんとお話してて、サウナイキタイの投稿はもれなくしようと改めて思いました😉)


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6/4 ホームなのに、いつまで行けるわけじゃないのに遠ざかっていたゆの華チャンス…土曜日に行ってました♨なんか女湯もすごいにぎわってた！
サ室もちょっと待ちがあるくらい💦(でもゆずりあってノーストレス👍)
外気浴スペースには裸のヴィーナスたちがあふれてました！
こんなに寝てる裸の女の人たちを一気に見るの初めてかも…笑

それでもわりとスムーズにしっかりめの2セットでこの日は終了💞
残された時間、もう少しペースよく通いたい😉

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：7分 × 2
合計：2セット

平日に近隣のソロドーミー✨のんびりというわけにはいかなかったけど、行ってよかった♨
仕事終わってそのままイン、温泉&サウナで一気にほぐれる。これまでドーミー泊するときはなぜか時間の使い方がうまくいかなくて、サウナ1・2セットしかしないことが多かった💦でも今回はガッツリ3セット！
ボナのアチアチで汗が出る！！
水風呂もキンキン、デッキチェア&オットマンでそのまま召されるかと思った…危ない😉
たまにこんな使い方もいいなー✨

ちなみに初めて夜鳴きそばカスタムしちゃいました👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日はどうしても湯らっくす欲を我慢できず、行っちゃいました♨土曜日の夕方〜夜だし混雑しててもしょうがないなと思ってたけど、意外にゆっくりすごせてラッキー✨ちょうど入館時に10人くらいの若い男の子達のグループと受付重なって少しびっくりしたけど、食事の時間が重ならなかったみたい。浴室でもレストランでとすこぶる快適な込み具合でした♪

たのうえさんの新人さんらしい丁寧なアウフグースに始まり、大フィーバー中の大阿蘇のスチーム&塩からの泥パック、常連さんがガッツリロウリュしてくれてアチアチのメディテーション、そして大好きなおにつかさんのアウフグースで〆…最高しかない💕

この日唯一のちゃんとした食事、アジフライ定食もいただいて、心も身体もおなかも大満足の湯らっくすでした♨


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：6分 × 4
合計：4セット

5/24 バレルサウナを求めてさっそく再訪✨
まずは髪・身体洗って炭酸泉で予熱♨からのハユサウナ。後ろの空調で調温調湿されてて、汗すごい出る！そこまで温度高くないのに不思議。
2セットしてついにバレルサウナへ✨
先に入られてた方たちに促されロウリュ😌
ほどほどの温度のなかで気持ちいい熱が広がってなんかほっとする感じでした♪
大きくはないので人の出入りで温度が下がるけど、わりとすぐ80℃までもどるからずーっと気持ちいい♪
またハユに戻って、最後またバレル。
やさしいサウナでめずらしく5セットもしてしまったー✨
アルカリ泉で〆😉

近くにあったらどれだけ幸せだろう…♨


サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：5分 × 5
合計：5セット

え、こんなに良かったの？ってなった数年ぶりの波葉の湯✨前に行ったのは数年前、サウナが好きになる前。今回行ってみたら、なんで行かなかったのわたし…となりました💦
サウナもいい感じの温度！カラカラしてるかな？って思ったけど汗しっかり出るし💫水風呂も温度計こそないけどしっかり冷たい♪半露天スペースは寝転べる椅子が何脚もある！
半露天に温泉もあるし、内側には辛くないアルカリの湯もある😘

今回はゆっくりってわけじゃなかったので渾身の1セットだけだったから、次からはのんびりしに行ってみようと思います🥰

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

行ってました😘
メインサウナ✕2、ドーム(かまくら)✕3
アイスルームでクールダウンしつつ、あとはひたすらのんびり♪

5/3 行ってきました✨ピカピカのこもれび♨
(今さらのサ活…最近その日に投稿するエネルギーが残ってなくて😅)
そんなオープンすぐに行かなくてもって思ってたけど…よかった。とにかく行ってよかった💕

広くてオートで調温・調湿されたサウナは1人毎にスペースあけてマットが敷かれてて、かなりゆったり。温度は高くないのにオートロウリュの時間はもちろん、それ以外の時間もしっかり汗がでるの幸せ✨

水風呂までの動線も良くて、サ→かけ湯(シャワー)→即水風呂！！しっかり冷えてて最高でした♪

ラタン風のアウトドアリクライニングチェアとインフィニティチェアもたくさんあって、外気浴はかどりすぎ💫

プラス…炭酸泉とアルカリ泉と電気風呂まであるなんて😢決して家から近くない、そもそも県外だけど、これは近々また行くの間違いなし✨

こんな施設を作ってくださってありがとうございます🎉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット(と、お風呂もしっかり♨)

4.30 用事のあいまにしっかり3セット♪
ここはTVのチャンネルFBSで固定なのですが、以前見逃してた番組の再放送がちょうどあってて、あっという間に時間がたってしまいました😲
汗もしっかり、ほどよく涼しくて外気浴もはかどる〜✨

日時のいいサウナです♨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

先日のサ。キックボクシングの汗を流しに。予定では湯らっくすに行くつもりだったけど、思いのほか時間が遅くなったので、龍の湯さんでさくっとに変更♨

しっかり髪と身体洗って大きいお風呂でのんびりしてから渾身の1セット😉運動した身体がほぐれていくのがわかる、独り占めのマイルドサウナ。
やっぱりここにしてよかった👍

途中で常連さんが一瞬のぞきにこられて、少しごあいさつして。そういえばサンドバッグにプロテクターつけずにキックしてたから、右足が内出血すごいことになってたのに忘れてて💦(体質と肌色でアザが出やすいのです。)あの人もしかして…って心配されたかも😂

そんな先日のサウナでした♨

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット＋温冷交代浴♨

平日だからしなかったけど…ゆの華からのそのだ、そろそろしたいな😌　と強く思うくらいの優しい気温で外気浴💫
いつもは10分入るところ、8分がちょうどいい感じ。
スタートが遅かったからいそいそと切り上げたけど、だらだらのんびりが気持ちいい季節✨

2週間ぶりのサウナだったけど、今日もホームは優しくて幸せな時間でした🥰

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

いまさら週末の癒やしを🥰
とても暖かい日だったからかな、熱耐性低めの日でした💦髪と身体洗って、ちょっと露天で予熱して、さっそくおにつかさんのアウフグース🌪やっと初めて受けることができました✨ずっと受けたかったの。終わってから、気持ちよかったです♪ありがとうございましたとだけ伝えたらフワァっとした笑顔でめちゃくちゃかわいらしかったな💕
あとはスチームで塩、泥パック、メディテーションといつもの流れでふわもちつるコース✨
最後にアウフグース受けて出ようと意気込んでたけど、睡眠不足のせいか、アチチ！これ以上無理すると危ない！って予感があって、無理せず途中退室しました💦
でも気持ちよかったぁ✨
ひとすじ蕎麦いただいて終了♪最高の癒やしの時間でした😉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

早めの時間だったからか、やたら空いてたサウナ♨しかも1セット目、湿度高めだったのか、体調のせいなのか…熱い！ゆの華なのに熱い！！笑
ひさびさにフワフワするくらい温まってしまいました✨
換気タイムの兼ね合いもあって、あとはのんびり。
4月は¥1,000でお酒1杯＋おつまみ3品の破格セットがあるらしい💕普段はソロサウナだけど、誰か一緒に行かないかな～😉

サウナ日和、楽しめました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

昨日のアウフグースイベントに参加してきました✨
1回目も2回目も常連さんたち含め満員！！いちばん弟子さんと支配人の福島さんの熱い風を受けてきました♨
まず髪と身体しっかり洗って、高濃度炭酸泉で予熱。さっそく1回目のアウフグースへ✨サウナサンの松村さん特製のスターアニスの香り、ここで初体験できるとは思わなかった💦もっと重たいかと思ってたら、意外とさわやかさもあるいい香り。
いちばん弟子さんと福島さんのシンクロ部分もあって、シンプルに感動しました♪あの広いサ室をお二人で…かっこよかった～💕

塩サウナでお肌磨いて、温泉入って、一旦外で休憩。

2回目のアウフグースは白樺で🌿心配になるくらい動き回る2人！お客さん全員に熱を届けてくださってました😭最後に残ったアロマ水を全部かけちゃいまーすってかけた福島さんに九州イズムを感じました笑

水風呂&外気浴で溶けて、もう1セットと、温泉で〆。
美人の湯のアルカリ泉は尊い！
ありがとうございました💕
(フレッシュジュースの恋する苺とトマポ、美味しかった✨染みわたりました✨)


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

ホームで安定ののんびり。平日の夜はサウナ空いてて捗る♨テレビはあってもなくてもいい派だけど、ここではゆるくテレビ見ながら家にいるくらいの感じでくつろげるので、リラックス感がすごいのです😉
そのせいか外気浴中の心拍数激下がり、ディープリラックス✨

最近なかなかサ活残せず、まとめてチェックインばかりだったので…ひさびさのサ活投稿でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

時間帯的に、女性も少し待ちができてました💦でも、うまいことゆずり合いでスムーズに3段目で3セットできて良い日👍🏻
いつもなんだけど、温度穏やか、湿度カラカラすぎずで結構いい感じに汗出ます。でも身体に負担が少ない日常のサウナ♨
今月から美容後のサウナで相乗効果狙ってるので、ホームらしく頻度増える気がする😉
改めてゆの華さん、よろしくおねがいします💕

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

ディープリラックスもいいけど、そのあとに急に訪れるおめめぱっちり、頭スッキリ、聞こえる音クリア！！な覚醒する瞬間も好き❣️
たぶんサウナ入る前にお風呂しっかりめにつかって予熱したからかな…今日は休憩スペースで体育座りしてぼーっとしてたら急にきました✨覚醒する瞬間笑

千石湯さんはお湯が少し熱めなのと、サウナの湿度が高めでしっかり汗かくので、リラックスのあと覚醒する率が高い気がする！

気分的にもスッキリして、仕事帰りにリセットできましたー✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

もちろん行かなかったわけではない♨しかもうまくタイミングがあって、2回(ワタナベさん・オオムラさん)アウフグース受けられました🔥
香りも大好きなフランキンセンス。いい日だったなー♪
途中大阿蘇で塩とともに蒸されて、泥パックもして、とーってもいいコンディションのメディテーション(入った瞬間ヴィヒタの香りに包まれる！！)にも入れて…とことんフルコース楽しめました💕
しかも空いてたし♪

今日はさくっと帰ろうって思って行くのに、結局時間ギリギリまでいちゃう魔力に毎回負ける…
幸せサウナの日でした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

酸辣湯麺

具がたっぷりで美味しい。大好き✨