シマウナー

2022.04.22

2回目の訪問

先日のサ。キックボクシングの汗を流しに。予定では湯らっくすに行くつもりだったけど、思いのほか時間が遅くなったので、龍の湯さんでさくっとに変更♨

しっかり髪と身体洗って大きいお風呂でのんびりしてから渾身の1セット😉運動した身体がほぐれていくのがわかる、独り占めのマイルドサウナ。
やっぱりここにしてよかった👍

途中で常連さんが一瞬のぞきにこられて、少しごあいさつして。そういえばサンドバッグにプロテクターつけずにキックしてたから、右足が内出血すごいことになってたのに忘れてて💦(体質と肌色でアザが出やすいのです。)あの人もしかして…って心配されたかも😂

そんな先日のサウナでした♨

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット+温冷交代浴♨

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃
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