2022.09.27 登録
[ 埼玉県 ]
スポーツジムに併設されているサウナしか入ったことのなかったが
初めて(?)本格的なサウナに挑戦
とにかく暑い
一番下に座ったがいつもより短い時間出てしまいました。
サウナ6分
水風呂1分
外気5分
を3往復
これは、長く入れるように通うしかないですね
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