Y.B.S

『サウナだけでは…』

サウナの効能として肩こり解消があったりするけど、私の場合なかなかにしつこいようで、一向に軽くならなかった。そこで今日ラジオでやってたヨガの呼吸法を意識してみるといい感じだった。姿勢も自然と良くなった気がする。
そこで、サウナ室、水風呂、外気浴の際に意識して呼吸と姿勢を正してみると、これがとてもいい。全身の血流を感じる。
ゆっくり鼻から吸って鼻から吐くのを意識的にするだけでいいんだから特に難しいことは無い。
これからも採り入れて行きたい。

今日の太平さんは心なしか空いていた。
自粛要請が効いてるのか。
気にせずに生活できるようになって欲しいものです。

『休日は だいたい裸か 館内着』

そんな同志の皆さん多いのではないでしょうか。
ニュージャパンを出て、しぇからしかで替え玉して｢どうしよ〜、行けてないとこあるしな〜、安心感あるとこもええな〜｣なんて午後の部の予定を考えてた。気づくと阪急神戸線特急に乗ってた。ICOCA持ってると予定が決まってない状態で改札通れてしまうからいい、のか？
Huluでダウンロードしていた最近見始めたキングダムのアニメがちょうど終わる頃に三宮到着。
アプリのクーポン使ってチェックイン。いい香りのロッカーで着替えて浴場へ。
多分5セットしたはず。レモンのアロマがまだ鼻に残ってるのが嬉しい。平日昼間なのに人が多い。サウナを愛でたいの放送あるから？
レストランでちょこっと呑んでお昼寝。少し寝過ぎたのはリクライナーがカラダに合ってるから？←ｲﾏｺｺ
ぼちぼち帰りますわ。
お疲れ様でした。

『そういえば…』

サウナイキタイ3周年おめでとうございます。(出遅れ)
最初の投稿とホーム設定はニュージャパン。サウナとは何ぞや、を教えてもらったサウナ。メインサウナリニューアル前、オリンピアのストーブだった時、ベテランサウナーらしき先輩のルーティンを真似して初のととのいを体験してからほぼ3年。他のサウナにも行ってみたくなって、ググってみたらサウナイキタイが。投稿してみたくなって登録しました。
皆さんのサ活を参考に色んな施設に行ってサウナの世界が拡がりました。それに伴って遊技場に入り浸るのも辞めることが出来て、健康的で健全な生活になっています。
そして何より嬉しいのはサウイキで人の輪ができた事。最初は人のサ活にコメントするなんてなかったのに今では下ネタ(軽め)担当を自負するまでに。そしてリアルにユーザーさんとサウナでセッションしたり、乾杯したり、楽しいサウナトークしたりとひじょーに充実した日々です。

おめでとう、そしてありがとうサウナイキタイ。
これからもよろしくお願いします。

『神のみぞ知る』

日付変わる頃から雨がふる予報だったのに21時からシトシトorパラパラの空模様。いくら技術が発達しようが100％はないって事。
同様にサウナ→水風呂→外気浴の時間、温度のコンディションを全く同じにしても、毎回ととのう感覚は異なる。
まさに神のみぞ知る領域かもしれない。
この違いを体感することがサウナの醍醐味なのだろう。
そんな事を富岳が計算した飛沫映像見ながら考えてた。
やっぱりテレビ要らんな。
余計な事考えてととのわん。

『帰省後に』

実家のある八尾市まではスグなのになかなか帰れてなかった。およそ5年ぶりΣ(￣□￣;)!!この距離で帰省というのもなんだかなー。オカン特製ベチャッとしがちな唐揚げとカレーライスをビールで頂きながら、息子と一緒に積もる話を約2時間。オトンも元気そうでよかった。

実家から徒歩10分、八尾グラ到着。息子にととのうとは何ぞや、を理解して欲しい。その願いを受け止めたのか、あつ湯・水風呂の交代浴(またぎ）×3、サウナ×1、スチーム×1に付き合ってくれた。
｢なんか独特の感覚やなー｣
｢そう、気持ちええやろ？｣
そんな会話のととのい椅子。
まだグワングワンのところまでは追い込んでないので、まぁこんなもんかな。
湯上がりはコーヒー牛乳とフルーツ牛乳で乾杯。
サウナー英才教育の道はまだまだ遠いようで。

『こ、これは…』

NJ後SKRSKで腹ごしらえ。
地下鉄、近鉄で布施に。アーケードのチャリ🚲マナーに河内感を感じながら、途中でロト6を買って13時チェックイン。

軽く洗って檜風呂でプレヒート。
そして…

｢SALT MEDITATION SAUNA｣と書かれたドアを開ける。
暗い。床には人工芝。奥にはロウリュ用のお湯が貯めてあり、桶ですくって木製ラドルでストーブにかけるスタイル。ヴィヒタもあり。中央には塩。前の石製ベンチの上にはすのこ。右手に木のベンチ。ベストポジションはストーブ前かな。チビチビとヴィヒタ浸したお湯を石にかけながら蒸されるともうそこはフィンランド。(イメージ）

皆さんのサ活見て上がりまくってたハードル、超えました。ベリーロールで。(意味不明)
こりゃいいわ。メインサウナ超えたね。こっちで3セット、メインで1セットで仕上がった。14℃水風呂からの低温ジャグジーも堪らん。ミスト、インフィニティ、畳、ととのい方も自由。24時間営業だし迷ったらここで間違いなし。
大満足でレストランへ。マグロお造りと揚げだし豆腐をツマミにキープの二階堂で大優勝。ちょっとゆっくりしてから帰ります。ありがとうございました。

『祝24時間営業再開』

というわけで久しぶりにNJに。
レストラン等は時短営業だけどサウナに入れるなら問題無し。

フロントで渡されたロッカーキーが腕に付けるタイプに変わってる！バーコード付き。グルグルゴムのヤツ。
身体洗って気になってた低温サウナから。
BGMのクセは改善されたようだがshazamは出来なかった。(圏外)
高温サウナもチェック。温度は変わらずだがオートロウリュの水量が少なくなったようで、まとわりつくような熱さが足りない。もっと欲しい。いろんなところ行き過ぎて耐性ついたのかな？12℃台の水風呂とのバランス考えるともうちょい設定あげた方がいいな。
ま、とにかく24時間営業再開したことだし、朝の定点観測しやすくなったので頻度は増えそう。サ後の動線最高だしね。

のちほどサウナで

『静寂』

不完全燃焼の夜のリベンジを果たすため、5時30分起床。仕事以外の目的がある時はスっと起きられる不思議。

フィンランドサウナは清掃中との事でロッキー側でじっくり寝起きのカラダに熱を注入。テレビ以外の音は無し。非常に快適😊

14℃でシャッキリ。
いつかサウナ水風呂付きの家に住んでやる野望がフツフツと湧いてきた。

レストランで朝カレー。次は福神漬けもリフトしよ。

スッキリして仕事行ってきます。

『大盛況』

今日も明日も仕事だけどイキタイもんは仕方ない。GoTo使って宿泊。
AMZAでプロ熱波師イベあるから日曜だが少しは空いてるだろうと思ってたら甘かった。大東洋強し。21:30の最終ロウリュはギリのところで満席で入れず😭
ハートブレイクでフィンランドサウナに入ると無人だったので怒りのセルフロウリュ×5してタオルをぶん回す。もちろん最上段で。たまんねぇ🤤
団体の若手が多く騒々しいがロッカーキーがオレンジなんで朝ウナは確実に静かであろう。
そこに救いを感じてレストランで晩御飯を。生ビール、赤ウインナー、ちゃんぽんで優勝😊初めてここでちゃんぽん食べたけど美味い。リフト的にもこりゃリピせねば。
早起きしてお楽しみの朝ウナしなくちゃなので早めにおやすみなさい😪

※あっ、ちゃんぽん写真ブレてた😫

『ストーブ』

ここのサウナストーブはオリンピア遠赤外線ガス式2基。天井高いが輻射熱が心地いい。床板が張り替えられて木の香りがする。

さて、プロ野球界においてはストーブリーグ真っ盛り。ドラフト指名選手の契約のニュースの裏では戦力外、引退で球界を去る選手がいる。長く一線で活躍する選手はひと握りだ。FAやトレードで移籍する選手も多い。皆怪我なくプレーしてもらいたい。

我々サウナーには引退はあるのだろうか。
体調を崩せばドクターストップがかかるかもしれない。神経やら循環器系を痛めるとアウトかも。もちろん感染症ならばお風呂屋さんに行くことさえダメだ。こうして元気に仕事終わりにサウナに入れる事は当たり前のようだけど、幸せな事。
大事にしていきたい。この日常。

『初投稿』

サウナにハマる前に何回も来ているこちらへ久しぶりにこんばんは。
いつもの太平の湯から少しなんばの中心近く、大阪府立体育会館の裏手にある昔ながらの銭湯である。なんだか物騒な数字がニュースを賑わせているし、若者で混んでるであろう太平の湯は避けるという意味でもこのチョイスはアリかも。今日は息子と一緒だし、安全策で。

あまりゆっくりするつもりはないので、別料金のサウナは付けずにサクッと入浴のみ。固定シャワーと、お湯と水別々のカラン、消えかけたケロリンの桶、質屋の広告、排水口のナニワの文字、全てがいい。熱めの深い浴槽に入って絡みつくような軟水に癒される。電気風呂は刺激強め。2種類のバイブラでのんびりと。充分温まったら無料のラドンスチームへ。なかなかにいい。10分くらいでほぼ常温の水風呂へ。この時期なら水道の方が冷たいかも。3分くらい冷やして縁に腰掛けると気持ちいい。キンキンもいいけど、優しい冷たさもまたいいもんだ。

風呂上がりはつぶらなカボスとハニップCで乾杯。
季節外れのぬるい風にふかれて帰りました。
おやすみなさい😪

『来ちゃうよねぇ』

回数券あるし、1番近い銭湯やし、

やっぱり今日も来ちゃうよねぇ。

JAFカード提示でタオルレンタル無料なのも大きい。濡れたタオルを持って帰ると臭くなるねんって嫁に言われなくて済むし。

脱衣場でいそいそと脱いでると、帰り支度の人が使用済みレンタルタオル入れにあったタオルを使ってた😫マジかΣ(￣□￣;)!!
Twitterフォローでもタオル無料なんやから、活用しなはれ。知らんオッサンが股間スパーンしたかもわからんやつで自分拭くなんてヤバすぎやろ。

でもサウナ→水風呂→外気浴でととのっちゃうとそんなのどうでもよくなるのはホント不思議。

それではおやすみなさい

『名著』

タナカカツキ先生の漫画サ道がサウナーのバイブルなのは周知の事実であるが、まんしゅうきつこ先生の｢湯遊ワンダーランド｣もまたバイブルである。この作品にはかなりクセ強めのキャラが出てくる。まだ読んでない人は是非。

詳細は書くと問題になるかもしれないから省くがココも結構ワンダーランド。色んな人がいて楽しい。

みんな違ってみんないい。

そんな夜でした。

『メンテ明け』

ソシャゲの詫び石貰えるアレの事ではなくて、昨日はここのメンテナンス日。今日は明けの初日ってことで天一経由でチェックイン。

サウナ室の扉を開けるとなんだか明るい。木のいい香り。
床と座面の板張り替えてるやーーーん！
もうミシミシ言わへんやーーーん！
こりゃいいわ。快適😊
水風呂も気持ちキレイになったような気がする。濾過器交換したんかな？
公式Twitterにサウナリニューアルの事書いとかないと。待ちが出るほどなんだから。分かってないなー中の人。

それではまた。

『ずっとGOTOだったらいいのに』

朝食付きで実質1400円足らずで泊まれるとなりゃあ、そりゃもう泊まっちゃうでしょ。朝のGSSとほぼかわらないんだもの。
昨晩寝る前にDTY、NJどっちかで悩んでたんだけどDTY満室、NJは旅行サイト通さないと割引受けられないようだったのでAMZに決定。

モロモロの用事を済ませて17:00チェックイン。そういえばAMZ泊まるの初めて。宵越しリクライナーはあるけど。
みんなGOTOなのか緑のロッカーキーしてる人が多いな。17:30アウフグースからスタート。修復されたIKIストーブで石がよく鳴いてる。湿度高めのフィンランドもゆっくり入れていい。浴室所々工事中なので行かれる方はお気を付けて。
一旦ビール🍺補給して一服した頃に
ミーのカーさんと合流😁
19:30アウフグースなどを共に。
その後はレストランで1人ずつ鍋をつつきながらのサウナ、音楽についてアクリル板越しに語り合う楽しい2時間でした。
明日からの仕事のエネルギー充電完了😊
今晩はありがとうございました。

『コラコラっ！』

フロントにイミョン嬢不在だったから嫌な予感がしてたんだよ。
サウナ室で横になる2人と一緒になってしまった。あまりスタッフさんが見に来ないから自由にしちゃうのは分からんでもない。
気分が悪くなって倒れてしまった状況かもしれないと心配になるし、ルールだからな。そんなのに限って汗流さないし、水風呂出てびちょ濡れでサウナ室に入ってくる。2人共こんな感じのルーティンを繰り返してる。これ気持ちいいのか？試したくはないけど。そいつらのせいでととのわなかった…なんて事はなく気持ちよくととのわせて頂きました。まぁこんな日もあるさ。

結論：イミョンは女神、サ道はバイブル

『休み前に』

背番号22の最後を見届けてチェックイン。
皆から祝福されてチームを去る選手はほんのひと握り。鳴り物入りで入団してもひっそりと引退する選手が殆ど。球児は幸せものだな。

家でテレビにかじりついていた為いつもより遅い時間帯のせいか、空いていて快適にルーティンをこなせた。多少入眠が遅くなっても明日休みなので無問題。晩秋の寒い風に吹かれてサウナプランをあれやこれやと考えてるのは最高でした。

それではまた。

『いざ神戸未踏の施設へ』

万葉倶楽部の余韻冷めやらぬ中、グループにメッセージ飛ばしたら、ミーのカーさんからの反応が。わざわざ来て頂けるとは、初訪の身としては何かと有難い。

三宮からポートライナー中公園下車するも軽く迷う。あの歩道橋はきっと罠だ。施設の目印は黄金のVモニュメントだ。好きな人なら脳汁でるやーつ。
1階エントランスからもう高級感が押し寄せる。え、えーと、ぼ、僕が入っていいんですか？もうちょいマシな格好しときゃ良かった。フロントで受け付けし、カードキーとタオル、館内着を受取る。ワクワクのエレベーター。ロッカーキーは全部付いてる、ってことは貸し切りか？予想通り無人の浴場へ。新しい所だけあってキレイ。POLAのアメニティが高級感をさらに上げてくれる。身を清めて幽体離脱した。なんの事やら分からない人の為に説明すると、温かい浴槽のボタン押すと一定時間強烈なバイブラが噴射されて、側の取っ手を掴んで空飛ぶウルトラマンごっこが出来るというシロモノでございます。まだ分からない人はその目で確かめて欲しい。
さて、サウナである。定員10名程の広さにIKIストーブが鎮座。温度計は見てないが100℃くらい。湿度がちょうどいい塩梅ですぐに発汗。
そして水風呂へ。広めのグルシン9℃。ロッキングチェアが置いてある。分かってるわー。作った人にお礼が云いたい。
ドリンク冷やせる氷が置いてあったり、サウナハットかけるのがあったり、まさにサウナーファーストな施設でした。
少し経ってからミーのカーさんと合流。オートロウリュ含む3セット御一緒しました。サウナ話ってなんでこんなにキリがないんだろ。
チェックアウト時に半額券頂いて、また来なくちゃ。
付近にご飯屋さん皆無なエリアなので三宮まで戻って希望軒で乾杯🍻濃い話でした。
今日はミーのカーさん、御一緒頂いてありがとうございました。

『これかぁ…』

昨晩社長からLINEで｢明日休んでええよ｣と嬉しい知らせが☺️雨の日は暇だもんね。
となれば新規開拓するでしょ。
皆さんのサ活や神戸サウナ会で度々話題に上がっていた万葉倶楽部さんに9時30分チェックイン。LINEの会員登録を電車内で済ませておいたのでスムーズに入れた。
館内は落ち着いた雰囲気かつなんでもあるよ感満載。お金使おうと思えばいくらでもいける（笑）
大浴場へ。
お天気が良ければもっと明るいんだろうけど今日の天気じゃ薄暗い。馬油のアメニティでからだ洗って、毎日タンクローリーで運ばれて来るという天然温泉に。少しヌルッとした肌感が心地いい。10時前にサウナへ。オートロウリュが始まる。1回、2回、気持ちいい熱さだ。噂の3回目は無かった。次に期待。11時に再チャレンジ。1回、2回、充分に熱い。3回目来たらやべぇのが本能的に分かる。ガコッ、ジュー…来たよ3回目…動けん！最上段に座るんじゃなかった😫最凶ロウリュっていわれるだけあるわ。出口までが遠く感じる。水風呂に逃げるように入る。自分史上最高のあまみが…木のベンチで盛大にととのう。

7階レストランで生ビールと天ざるを頂いて優勝。揚げたて天ぷらと本格的蕎麦が美味い。心の中の煉獄さんがうまいうまいと連呼してた。

これからセンチュリオンへ向かいます。午前だけで帰るのはもったいないけど今日は新規開拓の日なのでこの辺で。

『温冷交代浴の聖地』

八尾市。豊川悦司と天童よしみ、三池崇史そして私を産んだ街。そこに聖地があると言う。(この導入言いたかった)


先程の湯ートピアを出て、西へ。細川商店でラーメン頂いて腹ごしらえ。近鉄に揺られて近鉄八尾駅到着。やはり八尾の中心はきんやおやね。しばらく来ない間に結構変わってる。住んでる所からは近すぎて5年ほど実家に帰ってない親不孝者をお許しください。送迎バスが待ちきれずタクシーで向かう。運転手さんはご近所さんらしく地元トークに花が咲く。
｢僕、そこの高美中なんすよ｣
｢うちの子曙川南ですよ｣
｢へぇー近所やないっすか｣
なんて話してるうちに到着。釣りは要りませんと言おうとしたけどちょうど小銭があったのできっちりお渡しした。
地元のクセに初訪なものでちょいドキドキ、キョロキョロしながらのチェックイン。
ロッカーキーがグランシャトーと同タイプでニヤリ。浴場は古さは否めないが広くてそこそこの清潔感。からだ洗ってお風呂を順番に浸かっていく。さていよいよサウナへ･･･となるのは普通。ここは違う。源泉高温浴槽と冷水浴槽のいわゆる｢またぎ｣こそ、ここの本命。45℃と21℃の温冷交代浴はヤメ時が分からなくなるほどの中毒性。
何往復しただろ？意思の弱い人は何回するか決めて、数えながらまたぐ事をおすすめする。八尾グラにおけるサウナ2種は気分転換用の熱い部屋ぐらいの位置付けでいい。サウイキでこんな事書いちゃダメかも。
ととのい方はサウナとはひと味違うイメージ。新たな快感でした。

サ飯は2階のレストランで生ビールとカレーうどん。ゆがいた冷凍うどんにカレールーかけただけのダシナシパターンにご飯が付く。これはこれでまぁいいか。

帰りは送迎バスでJR八尾へ。新今宮(JRの最寄り駅)を目指す。街並みやらJRの駅舎は新しくなったのに電車は昔と変わらず201系うぐいす色。大和路線はお古ばっかやなぁ。

また実家に寄る時に来ます。