一般サウナー

21:40~

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21:30~

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、5分、8分
合計：3セット

15:00~

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

・深海ゼリー　・コーヒー牛乳

13:20~ (60分待ち)

フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩

フィンランドサウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
薬草サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生姜焼き定食

17:40~

サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2:50~

サウナ：12分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計： 3セット

22:20~

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

つけ麺屋やすべえ 池袋店

つけ麺 中盛り

21:00~

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21:20~ (50分待ち)

サウナ：10分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

町田商店 宮益坂店

・ラーメン　・ライス

9:00~

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

・オロポ　・赤ウインナー