KOJI

久しぶりの湯けむり！！！

初『梶が谷サウナ』

身体洗うのに10分程度、湯船に浸かり温まるのに10分程度で入りました。
浴槽は1つ、水風呂も1つだけでしたが、人数の制限をかけており、充分でした。

サウナ(8〜10分)
水風呂(2分)
休憩
ととのい〜
を4セット

サウナにはビート板がなく、サウナマットに座る感じでした。
休憩時の椅子は3つしかないため、足りない場合は洗い場の椅子に座ることもありました。

気軽に通えそうな雰囲気がありました。

初『松本湯』/夕

夕方に行ってきました！
50分待ちでしたが、待った甲斐がありました。

身体洗うのに10分、熱湯で8分ほど
そのあとサウナへ行きました。

サウナ(6〜10分)
水風呂(30秒〜1分)
休憩
ととのい
で3セット

サウナはオートロウリュで高温が続いていて、水風呂は深さ150cmもあり、快適でした。

休憩スペースは内風呂のみで、量は多くないので、周りを見て自分のタイミングをつくると良いと思います。

初『かるまる』/夜

身体洗うのに10分
スペースは広く、利用者が多くても難なく洗えました。

サウナ(10分)
水風呂(20〜30秒)
休憩
ととのい
で4セット

サウナ室は2種類あり、タイミングによってはどちらも入れない時がありました。

休憩スペースは多く、場所には困らなかったですが、外につながるスペースだけはいつも行列でした。

サウナ室の高温具合と7〜8度くらいの水風呂の差が別格でした！
また行きたいです！

夕方に行ってきました。

身体洗う(10分)

サウナ(10分)
シャワー(2分)
インフィニティチェアー
ととのい〜
を3セット

別の高温のサウナに行くことがあり、だんだんととのい具合があまくなってきたような…

何はともあれ気持ちがよかったです。

初『天空のアジト　マルシンスパ』
ビルの11階に位置しているため天空なのかなと…。

10階に受付があり、11階に風呂がありました。
11階では私語厳禁で、スタッフの方も厳しく注意していたのを見ました！

シャンプーとボディシャンプーがあることを確認し、入浴開始。
身体を洗う(10分)
42℃の風呂(10分)
でサウナへ〜

サウナ(8〜10分)
水風呂(1〜2分)
休憩
→ととのい〜
を4セット

日によってはサウナ室が110℃の日もあるようなので、高温サウナでととのいたい人にはおすすめです！

休憩スペースが区切られてなく、サウナ室の隣に位置し、浴槽スペースも近い。
駅から近いので、電車が通る音が大きい。
自然を感じながらととのいたいなら不向きかも…。

外の景色は窓越しで見るので、東京のサウナっぽさを大いに実感した。
住宅地が近くにあり、外から見えないか心配な人もいるんじゃないかとも思いました。

終了時間を伝えてくれないので、2時間で入ったと思ったら少しの遅れがあったようで、2時間分の料金ではなく、4時間分の料金を請求されました。
→金銭面を気にする人はサウナに持っていける時計を持っていくといいですね！
それとスタッフさんに聞くといいですね！

空いてる時間を見計らってまた行きたい！

初『改良湯』
20:30ごろに行って、行列ができていて30分待ちとのこと。
21:00くらいに入浴し、ジャンプーとボディシャンプーがあることを確認。

身体を洗う(10分)
マッサージ風呂(7分)
炭酸泉(7分)
でサウナにgo!!

サウナ室が暗く時間が読めなかったため、時間の表記はできてません。
サウナ(身体の芯まで暑くなるまで)
水風呂(1分ほど)
外気浴
ととのう
を4セット

外気浴スペースは並ぶほど人気でしたが、風呂の中に1つ、着脱衣スペースに3つ椅子があり、そこで休憩をすることもできました。

私語禁止ですが、若い人がグループで来ていることもあり、騒がしい印象…

アウフグースを初めて経験し、サウナの良さをより実感できたので、また行きたい！

サウナに人数制限を設けているようですが、宿泊なら入り放題！
ということで、宿泊してきました！
1泊6000円で風呂とサウナ入り放題！

サウナに入った後はすぐ布団に入りたい者なので、先に夕飯をガッツリ食べてから、サウナへ

身体を洗う(約10分)
薬湯｟緑茶湯｠(5分)
あつ湯(5分)
炭酸泉(5分)
それからサウナです！
もう準備万端！！！

がしかし、サウナスペースと休憩スペースが混雑してて並ぶ始末…

サウナ(7〜8分)
水風呂(1分)←一瞬で身体の表面が冷えた！
休憩→トトノイ
を5セット

休憩からのサウナ、水風呂からの休憩に苦戦しながらもサウナを楽しむことは出来ました！
5回中3回ほどのトトノイ具合でした〜

今日で3度目くらいのここ、ROKU SAUNA
個室サウナなので、混雑なしに自分のペースで入れます。

体を清めるのに10分、それから10分サウナ、2分くらい水シャワー(身体の表面が冷えるまで)、インフィニティチェアでトトノイ〜
を3セット

80分のコースだったので、その時間配分でちょうど良く終わりました！
毎回違うアロマを楽しんで使用しています。
サウナハットは使ってて欲しくなりました！

久しぶりのROKU SAUNA
体調をリセットするのに最適なので、日曜の夜に行ってきました！
80分の最短コースでもちろんアロマを使用。

身体を洗う(10分)
サウナ(10分)
水シャワー
インフィニティチェア→トトノイ
を3セット

最高のトトノイでした！
帰ってすぐ布団にダイブですぐにぐっすり眠れました！

［初］ROKU SAUNA
個室サウナがどんな感じか知りたくて行ってみました！
結果から言いますと、『最高』でした！
初めてということもあり、最長の100分コースで入りました。

身体を洗う(10分)
サウナ(10分)
水シャワー(1〜2分)
インフィニティチェア→トトノイ
4セット

4回中4回トトノイ
アロマによるリラックス効果は期待できそう！
6種類のアロマから1つ選べるので、用途に沿って選ぶといいかも〜

温泉を楽しめればいいなと思い、再び行きました！
がしかし、サウナ入りたいとなり、再びサウナへ…

身体を洗う(10分)
サウナ(10分)
水を汲んで身体を冷やす
休憩→トトノイ
を3セット

以前と同様の混み具合ではありましたが、休憩スペースの仰向けで寝れるスペースで休憩できて、最高のトトノイを味わえました〜

［初］湯けむりの庄
温泉や露天風呂が充実してて、サウナ前の準備に最適！

身体を洗う(10分)
サウナ(10分)
水(桶で頭からかぶる)(身体の表面が冷えるまで)
休憩→トトノイ
を3セット

水風呂が節電で無いことから身体を充分に冷やすのにちょっと手間がかかること、休憩スペースまでの道が少し遠いこと、休憩スペースの人口密度が高いことを除けば、最高にトトノイを味わえると思った…

次は空いてる時間に狙っていけるといいなと思いました。