KOJI

友達の誕生日祝いで、サウナ道場へ
その友達が過去にオススメしてくれたのを思い出して初めて行きました！

5〜6分サウナ→20秒くらい水風呂→休憩
間で湯に浸かり4セット
このうち2セットは、うちわで仰いでもらい、身体の隅々から汗が吹き出して最高にととのいました！

次は友達何人かと一緒に行って、個室を楽しみたいです！

用事を済ませて、狛江湯のサウナにきました！
7分サウナ→水風呂90秒→休憩を3セット
間にあつ湯をはさみながらまったり過ごしました♨️

仕事終わりに直で狛江湯へ！
20:00くらいにサウナに行きたくなってて、飯よりサウナの状態に笑
(その日の朝は仕事が長引いたらサウナ行くの諦めるか…。でも、行けたら行きたいからハットだけ持って行こうって思ってカバンにはハットを入れてました。)

一応、コンビニでおにぎりを1つだけ買って食べて行きました。
7分×4セット…
水風呂90〜120秒…
最高…！

ととのい椅子は満席のときもあり、洗い場の椅子に座ることもありましたが、気分は最高でした！

いつもならサウナ飯に行くのですが、夜遅かったので、家で軽めに食べました〜。

15:15〜のアウフグースに10分くらい参加して、そのあとは約7分を2セット入りました。

アウフグースは女性スタッフだったため、水着を着用しました。水着を着て入るサウナはプライベートサウナ以来(?)だったと思うので新鮮でした。

浴槽はないので、シャワー→サウナ→水風呂→リラックスフロアの流れでした。
このサウナは5段あり、5段目は暑くて痛いので、長時間はいられませんでした。
個人的には4段目がちょうど良かったです。

リラックスフロアは広くてリクライニングできる椅子がたくさんあったので、並ぶことなくととのえる最高の空間でした。

普段は男性専用ですが、火曜日はレディースデーということなので女性にもオススメしたいサウナです。

外観の写真撮り忘れてました…
サウナ後4軒ほど店をハシゴして飲み歩いてしまったので、サウナ飯も撮れてません…

サウナ後のご飯は最高に美味しく感じました！
また行きたいです！

1ヶ月ぶりのサウナ
やっと来れたスカイスパYOKOHAMA

サウナは2種類あって、交互に6セット入りました。
サウナ室内の時計が見当たらず(視力悪くて)砂時計に頼りました。
大体10分近くサウナ室で温まり、水風呂で60〜90秒冷やして、椅子にてととのいました。

サウナからの水風呂からの椅子までの流れがどれも近くにあり、良い具合にととのえました。

ととのいスペースが内風呂のみで、寒くなるにつれて人が増えていくかもしれませんが、リピート間違いなしの良さでした。

壱八家 スカイビル店

つけめん(季節限定)

サウナ後の食欲を満たすのにぴったりな塩加減でした！

岩盤浴は火の房、石の房、玉の房、安の房の4種類あり、それぞれ10分近く入りました。
火の房が4つの中で1番暑く、個人的には火の房が好きでした！

その後、風呂に入ってサウナを堪能しました。

4段あるサウナ室の4段目で5分程度温まり1セット目終了…
(めちゃくちゃ暑かった🥵)
外風呂と内風呂のととのい椅子の量が充実していたので、ととのいは良い感じでした！

次以降は7分×3セットを3段目で過ごし、3回ともととのいました〜
毎回水風呂は120秒カウントしていて、良い冷たさでした。
今回はサウナ4セットで満足できました！

子どもが入れる風呂なので、静かに入りたい方は時間帯を遅めのほうが良さそうです。
また行きたい風呂でした〜

サイゼリヤ グリナード永山店

タラコソースシシリー風

懐かしい味わい

7分×3セット入ってきました。
ジメっとしたサウナでそこまで高温ではないので、長く入ることができそうなサウナでした。

3段あり、2段目→3段目→1段目の順に場所を変えてみた結果、1段目のストーンの正面が1番暑さを感じました🥵

水風呂は少しぬるめでいつも90秒入るのですが、もっと居られました。ととのうための椅子に限りがあるためちょっとした椅子取りゲームみたいな状態でととのってました。

時間をずらせば、もしかしたらゆったり入れたかもしれません。
施設自体、長居できるようになってるので、日をあらためてまた行きたいと思います！

7分×4セット
90秒の水風呂の後、ととのい椅子にギリギリ座れるという状況でした。

16:00頃に行って前に5人くらい並んでたので、20分くらい待ちました。
室内の奥の方に案内してもらったので、涼みながら待つことができました。

サウナの後はレモンスカッシュを飲んでから、少し辛いものが食べたくて駅前のつけ麺屋に行き、四川坦々つけめんを食べました。

三ッ矢堂製麺 狛江店

四川坦々つけめん

麺がもちもちでスープが辛すぎない、サウナ後にピッタリな味わい

7分4セットサウナを楽しみ、帰りにかき氷とクラフトコーラをいただきました！

昼から夕方にかけての時間は子連れやお爺さん、若い人がいて少し混雑気味でしたが、2時間制で良い回転でサウナ→水風呂→ととのいは止まることなくととのえました。

水風呂は90〜120秒入りましたが、体感で結構冷たく感じます。水流が足元にあり、足元から冷える感覚です。

クラフトコーラは前回も飲みましたが、安定の美味さでした！
夏場はかき氷が食べれるということで、抹茶ミルクのかき氷を堪能しました。

かき氷(抹茶ミルク)

上に乗ってるあずき餡と氷をバランスよく食べるのが少し難しい…

7分4セット
ケロサウナ→岩サウナ→岩サウナ→ケロサウナ
水風呂は8℃→8℃→25℃→25℃
で組み合わせを変えて楽しみました。

ととのい椅子は充実しててすぐ座れました。

サウナ飯は池袋の中国家庭料理の楊で友達とシェアして食べました。
サウナ後の辛いものはめちゃくちゃ美味しかったです。

夕方ごろにサ活
17組待ちでも10分くらいで入ることができた

1階はしゃべって良いが、2階は完全黙浴
1階の炭酸泉でよく温まった後、2階へ…。

サウナは何種類かあったが、1番広く熱々な『蒸気乱舞』で4セット
ととのいスペースは充実していたので、ととのいまでの流れも含めて最高でした！

24時間で営業してるので、仕事終わりでもありだな〜
ここはまた行きたい！

仕事終わりにサ活
アウフグースに滑り込みで参加できて、最高のととのいを体験できました！

セルフロウリュウができて、何度か身体を包み込む熱気に覆われる…めっちゃよかった…

水風呂は深さ150cmはあるんだろうか
全身冷やせて、ととのいまでの流れがよい

また行けたらいいな〜