サウナ坊

先月末いただいた平日優待券でサ活。
良い秋晴れ。最高の休日でした。

▼スペック
サ室下段〜上段:80〜90
水15

▼サ活
サ8〜12+水1+休5 を4セット
うちローリュウ1回を頂戴しました。

ここのローリュウは初体験で、
丁寧なアロマ水掛けに感動。
汗べちゃんこになりました。
調って体調復旧。

ごちそうさまでした。

▼過去メモ

11/9 夜サ活

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

やり過ぎて体内水分バランス崩れてしまった。反省。

▼過去メモ

11/5土曜日夕方　サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ひさびさにホームサ活。
やはり、慣れてるというのはリラックス感が深いと感じた秋夜。

▼スペック
　サ室90°
　水14.6
　混雑程々

▼サ活
　サ8〜10+水2+休6 5セット
　オーシャンローリュウ1

ととのいは2セット目が優勝🏅
次回は昼ランチとサ活にしよう

10日と11日は何かの撮影ありって告知パネルありました。

飲みすぎのため全身液状化。
汗とともに出さねばと報徳さんサ活。
なぜか直帰できない。

▼スペック
サ室96
水19
混みなし

▼サ活
10分ぐらいと水2分　3セット

水風呂がまったく優しい。
ありがとうございました。

気になっていた春日井温泉。
天然温泉ありで風呂種類多、露天には滝と大きな鯉が泳ぐ庭園ありでまるでパワースポット。

▼スペック
サウナは高温88°高湿度とミスト45°の2種
　-高温サウナは広い。高湿度のため88でも熱いです。マットが薄めでお尻がヤケド気味。。。
　-ミストサウナはアイロンのように蒸されて気持ち良い。足ツボマッサージ石あり。
水フロは冷水15°と通常18°の2種
外気浴は露天風呂にベンチあり
脱衣場にスーパードライあり。350ml310円

▼サ活
ミスト8+水2+休5 ✖️ 1セット
高温8〜12+水1+休6 ✖️3セット

560円(+310円)でほんとうに満足しました。
ごちそうさまでした。

昨日までの連チャン飲み疲れと土曜仕事の疲労を削除したい。29日お得なこちらに。
期待通りあんまり混んでない。

▼スペック
サ室:80〜90
水:14.8

▼サ活
サ8〜12+水1+休憩6 を 3セット

無限チェアで寝転び、小牧空港に着陸する飛行機眺めながらととのう。贅沢なひととき。

平日無料券　ありがとうございました😊

平日三連休最終日。所要の帰り道、サウナ看板が目に留まりＵターンし初入湯。

サ室は3つ。
　①高サ:90。ローリュウし放題
　②露天風呂のテント:60。ローリュウし放題
　③塩サウナ
水15〜16

サ室のマットはキャナルと同じふかふか。

▼サ活
高サ8〜10+水2+休憩6 を3せっと
テント12+水2+休憩6 を1セット

いやぁ〜
ととのいました。
ありがとうございました。

▼学んだこと
-テントサウナ60°。最初は物足りないと感じてましたが、6分過ぎから汗だくだく。気持ちよかったです
-ここの外気浴スペースは滝水の音が大きくめちゃんこ良い。テレビとひとの声は聴こえない。音は大事だと学びました。

平日休み二日目はホーム。
少し体重が増えてるためか、ちょっとだるい。2時間サウナを決行。

▼1025スペック
サ室:90
水13.3 〜14.4
混雑なし

▼サ活
サ8〜12+水1〜2+外気浴6〜10 を4セット
+1ロウリュウ

外気浴中、心の臓のバクバクが鎮まっていく過程が気持ちイイ。
慣れてるホームは「β-エンドルフィン」「オキシトシン」「セロトニン」が多めに分泌されるのかも。ととのい、ごちそうさまでした。

平日三連休初日は楽しみ多いキャナル。
ふかふかマットは最高です。

▼スペック
サ室108°
水(水深2)12.6
水(プール)14.6
水(部屋内)15.6〜18

▼0924サ活
サ10、水0.5、外休憩6
を途中休憩合わせて8セット

▼わかったこと
サ室入り口付近が一番熱い🥵

気になっていたハード系サウナの長喜さん。初めてお邪魔させていただきました。
110°熱サウナと12°冷水は気持ち良かったです。

▼1019スペック
　サ室110°
　水12°
　休憩:脱衣所ソファー

▼サ活
　サ8〜10+水1+休5 を4回転
　ばっちり👍調いました。

みなさんの投稿で知った「銭湯スタンプラリー」もゲット。
仕事もだが。。。銭湯サ活を頑張らねば。

サウイキ投稿でリニューアル完了を知る。行かねば。
ここ、昔から土日でも案外混んでないのでお気に入りでした。

リニューアルで変わったのは、
①サ室のストーブ2基のうち1つが更新された
②サ室の壁と床の木が更新された
③インフィニティ♾が減った
③店名　前回「笑福の湯」※前々回は「激安温泉極」

▼スペック
サ室:91〜80
水:14.0 ※体感

▼1015サ活
(サ10+水2+休5)✖️3

氷を口に含んで室は相変わらず気持ちいい。
外休憩上からの夜空の星がキレイ。
水フロ広くて待ちストレスなし。

やっぱり、ととのった(^^)

オープニングイベントでタオルなどいただきました。再来確定。
ありがとうございました😊

午後からの仕事に備え、サ活。

今日のスペック
サ室:91　※金曜日のためか？マイルド。
水:14
混:なし

今日のサ室はぬるかったが、天気サイコー
(サ10+水2+休8)✖️5
定番メニューを了。
ととのったぁ。。。幸せ。

昨夜の暴飲で負担かけた内臓は復活。
さーて仕事。がんばろう。

昨日仕事で本日休暇日、平日チャンスです。
混んでて敬遠してたキャナルへ。
正解！やっぱり混んでない。
ここのサウナ室のマットはふかふかで好き。

サ室:上段102度。10分間隔でオートロウリュウ
外の水①:11.2 水深2m 炭酸
外の水②:14.6 プール 炭酸
水③:15.6
水④:18ぐらい
休憩:インフィニティ♾6基ぐらいあり

サ活は(サ10+水1+休8)✖️4

サ室100越えもそれほど熱く感じず。細胞の温度センサー故障かも。

やはりキャナルはスパ銭のテーマパーク。
楽しかったです。

定時帰宅、ゴルフ練習後にサ活。
朝ウナ行ったのに。まったくサウナ依存症。

サ室108°〜110°
水16ぐらい

サ6〜10
水1
を4セット。気持ち良かった。

しっかり調えたので、爆睡確定。
ご馳走様でした。

完全なる二日酔いで今日の午前会議がやばい。投稿読んで気になっていた「朝ウナ」で酒を抜く作戦を実行。

サ室98度、水13.3、混雑なし。環境良しgood！

サ6-10-10、水1-1-1
の軽め3セット。酒抜けてととのったぁ〜。一石二鳥。

初めての朝ウナ。良かったです。
ありがとうございました。
仕事がんばろう。

先週の夕方、駐車場満タンで諦めたため再チャレンジ。なかなかの混雑具合でしたが「待つストレス」なしでした。

サ室:最上段で92、最下段で82(おそらく)
水16.4

サ12+水2+外休8
を3セット。

温泉がアルカリのためか、
皮膚シュワシュワのととのい完了。

今日から値上げ750→800。
給料も上がってほしい。

休暇日の午後。
細胞が望む慣れた湯の城で昼サ活。

サ室:91度で湿度高く熱い。
水:昼ごろ13.5から夕方は14.7に上昇。
混雑なし。平日昼間はgood。

①ランチ寿司と麦ジュースで腹ごしらえ
②サ6分+寝湯で爆睡
③サ6〜10分+水1分+外休憩8分
③を6セット。途中ロウリュウ受け

しっかりととのいました。
明日からまた仕事をがんばろう。

会社でイヤなことあった日のテーマは「冒険サウナ」。帰宅途中に初上陸。

混んでないのが幸せ。

風呂とサウナで560円
サウナタオル付で石鹸とシャンプーのレンタルは風呂場に備え付け

洗体後、サ活3セットこなす

約100度の電式ドライサウナ
19度の水風呂
脱衣場のベンチ

少し人生の幅が拡がった。
ごちそうさまでした。

3連休初日の土砂降りが19時過ぎ小雨に。
サ活チャンス到来！善は急げ！
ハードボイルド剛腕系サウナ「ぽかぽか温泉」へ。

サ室110度(平日よりマイルド)を6〜10分
水14.5
外気浴
を4セット

汗の全噴射、その後のととのいは別格。最高でした。

サウナイキタイをポチるともらえるタオル。
ありがとうございました😊