サウナ坊

夜勤前のサ活。

仕事前のため控えめで、
(サ8分+水2分+休8分)を3セット。
2セット目は14時ロウリュウ(レモンアロマ)
スッキリしました。
睡魔に負けず仕事がんばろう。

大雨に弱い大曽根。
台風準備お疲れ様です。

丸一日会議でヘトヘト。
やさしい水風呂求め報徳さんへ。

報徳さんサウナはmax4名定員とちょっと小ぶり。google mapで混雑なし確認後にin！。

92度サウナ@ヒノキ
18度ぐらいの掛け流しやさしい水風呂
を4セット

そして
黒ラベル1の後、
無料の！無重力3Dゆりかごマッサージ機15分

物理的にととのった。
ご馳走様でした。

本日休暇でサ活3時間。
夕方から混むので午前イン。

室温79度と低め。以前はもっと高温だった気がするが。
水風呂15度と高め。水流あるため冷たく感じる。

昼飯はカレーうどんと生ビール。

体内の液体が新品に入れ替わりきれいさっぱり、身体が軽くなった。
外の景色も良いので眼球も元気に。

明日からまた仕事をがんばろう。

休日の今日、朝10時〜16時までサウナ療養。
サウナ室温度92、水風呂14.5。
アロマロウリュウは14時のを1回あじわう。
途中昼飯休憩を挟み7セット了。

平日のランチ付きパックが1400円
9月は寿司🍣！
入場料+タオル+寿司+生大で2100円！

しっかりと療養できました