SHUN

2回目のおこもりサウナ。
19時半の枠を予約。ギリギリにインしたが、説明も聞かなくて良かったので、すぐに浴室へ。アロマは白樺。

あつ湯で体をブーストしてから、サウナ室へ。温度計は110℃。前回より気持ち湿度上がっていた気もする。
浴室は混んでいたけど、気にせず入れるのは良い。8分ほどで水風呂→休憩。樽水風呂もちょうど良い冷たさでその後の休憩でかなりリラックス。
2セット目に入ってちょっとぬるい気がしたら、温度計は90℃。開閉長めにしてしまったかどうしたかと思っていたが、それでもそれなりに熱かったので3-4分ほどでしっかり発汗。温度は上がっていって、4セット目くらいでは100℃台前半まで回復していた。
なにぶん小さいのでドアの開閉は気をつけなくては。
90分で連続して4セットしたので、だいぶ気持ち良くなれました。
また予約を勝ち取って来たい。というか定期圏内だから定期的に来てしまうかもな笑

ここ最近忙しかった本業の仕事で大きな進捗があり（まだ終わりではなくて忙しいのだけど）、労いサウナへ。
なんとなくマルシン、SHIZUKU、スカイスパや新役のアウフグースなど（これらは時間に間に合わず）、いろいろな選択肢が思い浮かびながら、疲労困憊の身体でニュー椿へ。

20時半ごろ着いてみると、券売機のサウナのボタンのところに「人数制限中」の貼り紙。番台に聞いてみると、20分待ちとのこと。別の場所に移ろうかと迷いつつも、結局20分ほど待つ。
体を洗って、日替わり湯の生姜湯にしばらく浸かって疲れからかぼーっとしてしまったが、サウナゾーンへ。気づくとキーがロッカーキーしかない！サウナ室の鍵をサウナゾーンのフックにかけたバッグに入れ忘れたかな。誰かが開けてもらうのを待つと不法侵入に見られるしどうしようかなというところにちょうど掃除のおばちゃんが通っていたので、事情を説明して開けてもらった。しかし、バッグの中にはなく、これは浴槽に落としたっぽいなということで、再び日替わり湯に。
あいにく今日の日替わり湯は濃い赤で探しにくく、さっき座っていた所には怖そうなおじちゃん（notイラスト）が。話しかける勇気もなく、体も熱っていたので、バイブラ湯のふちで空くまで待つ。結構待ちながら、日替わり湯が空いた瞬間に移動し、風呂の底を探ってみたら固いものが。良かった、見つかった！

一安心し、ロッキーサウナへ。今日は満席状態が続いて、時折サ室の外で待っている人もいた模様。でもロッキーは92℃といつも通りの熱さと湿度。目を瞑っていろいろ考え事をして、BGMを聴くといつものヒーリングミュージックというより聴き覚えのあるJPOP。弦楽カルテット？のアレンジのスピッツの空も飛べるはず。静寂な、時折オートロウリュのジーって音が鳴るロッキーで聴く空も飛べるはずはなんだかエモくて、心身疲れていたところに凄く染みた。泣くほどではなかったけど、ツルピカさん気分を味わえた。入場制限やキー紛失未遂で時間をロスしたタイミングでのこれだけど、本当に結果オーライだった笑
今日はいつもより長めにロッキーにいられ、最大上段10分のロッキーのみの4セット。
水風呂も20℃だけど、バイブラが効いていて、心地よく冷える。休憩は最初の3セットは屋内で、最後だけ外気浴。寒すぎず、魂がどこか飛んでいきそうで、いい感じにリラックスできた。上がる前に露天に浸かり、長めの打たせ湯。
出る頃には今日一日中感じていた疲労感はどこかに消えており、充実度の高いサ活だった気がします。
やっぱりニュー椿大好き☺️

今日も用事で遅くなったため、短めで入れるところで、行ってそうで行ったことなかった、ナインアワーズ長男のドシー恵比寿に。
19時ごろにインし、受付の女性から丁寧な説明を受ける。3階に上がって、脱衣所へ。靴箱は五反田同様なく、コート掛けがあったり、ロッカーの奥行きが狭かったり、独特なデザイン。シャワーを浴び、噂のアメニティは良い香り。
風呂がないので、いきなりサウナへ。
入ると結構な熱気と湿度で驚いた。上段の端の席に座ると熱がこもる感じ。照明が暗く、物音が一切なくて、静か（時々喋ってるドラクエがいたので、目立った）。4セットし、3セット目までセルフロウリュするタイミングを逃したが、4セット目で3杯やってみたら、結構音が持続してなかなかの熱さと蒸気で良かった。
水風呂代わりに、いくつかの温度のピラーシャワーがあった。シャワーの下はベンチになっていて腰掛けられ、最初20℃は結構水量もあって気持ち良かった。3セット目は15℃使ったけど、水量が少なめで物足りず。
休憩は非常口が開放されてて外に3脚のととのい椅子、中にベンチ。ベンチも非常口の隣なので外気を味わえる。最後だけ外のととのい椅子だったけど、これがとても気持ちよかった！

今日はドラクエや変な客が多く、3セット目まではいまいちリラックスできなかったが、4セットしたらだいぶ気持ち良くなれた！施設も綺麗でさすがナインアワーズでした！

仕事でもやもやすることあり、かつ遅くなってしまったので、近所今井湯に。
22時前にイン。靴箱は中村憲剛氏のサイン入り14番ロッカーが空いてたので、そちらをゲット。
浴室は結構混んでた。。シルク湯に入ってから、サウナへ。サウナもほぼ満室だったけど、ほぼ入った直後に一番奥の上の席が空いたので、そちらに。相変わらずいい匂い。10分ほど入りました。
バイブラ水風呂で冷やしてから水風呂脇のととのい椅子が空いてた（初めてかも）ので、そちらへ。窓がちょっと空いているおかげか、擬似外気浴が味わえ、少しととのえた気がします。
もう1セット目しようとしたら、満室でビート板もなかったので、諦めて炭酸泉に。
1セットしか入らなかったけど、平日だしまぁいいか…でも、やはり良いサウナですっきりしました🧖‍♂️

3週間ぶりのホーム。3週間空いたのは1回目緊急事態宣言の閉館期間除くとほぼ1年ぶりらしい笑

16時半プレミアムアウフグースを予約していたけど、用事が押して20分前にスカイビル着。
急いで体を洗い、水通しだけしてぶっつけで箸休めサトシさんプレミアムアウフグースに。さすがにチキって下段スタート。
今回はG線上のアリアをBGMに優雅にスタート。アロマはタール。前半は優しい風を満喫。
床にブロワーが置いてあったのでわかっていましたが、後半からは灼熱モード🔥タオルは使わずに大量の氷にひたすらブロワー攻撃。大丈夫かなと思って入口近くだけど上段に移動。移動した瞬間からとんでもない熱さと痛さ笑　耐え切るのに必死だった
上段にいつづけた人は3-4人くらい？　なんとか完走。
一休みして、17時に米田さんアウフグース。こちらは窓際下段で7-8分前から待機。米田さんもいろいろなバリエーションの扇ぎ方をする様になっていて、体の使い方など参加していた！見ていて参考になった気がする。こちらも上段にはほぼ人いなくなり、自分も10分くらいで退出。けれど、米田さんが出てきたの見たら15分を指していた！
最後に塩サウナでもう1セットし、レストランで軽くアイス食べて滞在時間2時間程で退館。

普段の日曜夕方に比べるとかなり空いていて、浴室も会話なく静かでした。

行ってきましたよ、おこもりサウナ🧖‍♂️

今週から始まった東京浴場おこもりサウナ。火曜に予約時間にたまたまTwitter見てたら予約開始を知り、即予約！

22時からの予約だったけど、20時過ぎ（カフェなども閉まってるから）にイン。でも、ここは先頭なのに漫画沢山、施設内休憩スペースも十分にあるので、時間潰せました。普段漫画全然読まないのに鬼滅の刃1巻を読んでみた笑

22時にスタッフさん（みんな大学生くらいで若い！）から説明をうけて、浴室へ。まず、サウナの横の箱に音楽かけるようのスマホ入れ、体を洗い、あつ湯に。昔ながらの雰囲気もあり、壁にスタッフさん作成の新聞があり、面白かった。温まったところでおこもりサウナに。

サウナは電話ボックスくらいの大きさで、110℃とかなり熱め。扉なども触れると熱かった。
お尻と足元に渡されたサウナマットを敷く。サウナの横のボックスにスマホを接続して、鍵をかけてしまう。ストーンが少しだけあり、セルフロウリュ可だけど、水ではなく、アルコールウォッシュ用みたいなスプレーで吹きかける形。受付で3種類（レント）から選べて、シトラスを選択。中は狭いので、元から熱く、ちょっと温まったところで5-10回吹きかけるとちょうどよかった。匂いはそこまで強くないが、ほんのりする程度ででも発汗が良くなった気がする。
音楽は昔オーケストラやってたこともあり、長さ的にもちょうど良いかなと思ってクラシックをかけてみた。
1セット目　シベリウス交響曲第2番第一楽章
2セット目　モーツァルト　クラリネット協奏曲第二楽章
3セット目　ラフマニノフ交響曲第2番第三楽章
水風呂、休憩は浴室なので、流しっぱなしにするか、一回止めなきゃいけない。（ここは同じソロサウナのTUNEとの違い）
なかなかサウナとクラシックの相性も良いですな。
水風呂は浴室内の壺風呂。たぶん19-20℃くらいで、肩まで浸かれてじっくり入れて良かった。
休憩は水風呂の脇に4脚ととのいイスありで、5日ぶりサウナで、サウナも熱かったせいか、かなりととのえた気がします！
3セットであっという間の時間。

定期圏内だしコスパもとても良いので、またすぐにでも来たいと思いました！

一人でゆっくりしたい気分だったので、ドーミーイン川崎をデイユース利用（5000円）

15時ごろイン。部屋でゆっくりしてから、17時ごろ浴室に。浴室に行ってるとかなり広々としていた。内風呂に広めの黒湯の温泉と露天スペースにもお湯と壺湯があり。
まずは内湯の黒湯に浸かり、これがこの地域特有のつるつるとした感じで良かった。
サウナは100℃と結構熱め。テレビはあるんだけど暗めで、オープンして1年少しばかりだからか、新しくて木の香りも少しした。湿度はあまりなくてカラカラで、ストーブ前に座ると直に熱さがきてすぐに汗が出た。マットが薄めなのでちょっとお尻が熱い笑
水風呂はサ室のすぐ隣にあり、期間限定で温度を13℃設定にしていた。温度計は10℃を指していたけど、確かに体感的には13℃くらいか。バイブラがないので、温度の割には入っていられた。内気浴には椅子が2脚。1セット目は中で休憩。
2, 3セット目は外気浴。外気浴の椅子も2脚あった。15階なので露天からの景色もビルばっかりだけど良かった！その後に壺湯やお湯でじっくり温まれた。

ドーミーは都内の3軒に続いて4軒目だけど、川崎が一番好きかも。泊まりでもまた来れたら。

熱波道に参加しに、おふろの国へ。
去年3月以来の宮川はなこさん、井上勝正さんの熱波を受けてきた。

14時前にイン。唐揚げ定食を昼に食べた。ふろ国でご飯を食べるのは初めてだったけど、これがとても美味しかった。
その後、浴室に。まずはアロマサウナに。温度は70℃台だったけど、イズネスオートロウリュが強力で、上段の隅で3回浴びるとかなりの熱さで、あまみもできていた。
15時のはなこさん熱波に備えて、10分前入室。2段目だったので始まる頃には結構熱かった。はなこさん単独で受けるのは初めて。井上さんほどではないが、長めの口上からはじまり、鼻からの呼吸の練習を全員で。その後、フィンランドの松のアロマをかけ、熱波。途中で一回外に出ましたが、一人一人に丁寧に全力で優しい風から強い風にあげていきながら扇ぐのが好印象で、気持ちよかった。
その後も外気浴中にも扇いでくれて（自分は風呂に浸かっていたけど）良かったです。
またアロマサウナを挟んで、今度は16時井上さんの熱波。今度はストーブ真前の席。始まりそうで始まらない口上で（褒めてる）、途中瞑想してたら「お客さん、朦朧としていませんか？」って弄られた笑　口上後は108扇ぎ。ストーブ前で熱かったけど、なんとか完走。水風呂が混んでいたので、かけ水だけで外気浴したけど、これも気持ち良かった。

風呂上がりにはグレープフルーツサワー。
久々の熱波道は楽しかったです！

仕事帰りに20時ごろイン。
いつも通り、身体を洗ってシルク湯浸かって、サ室へ。
今日は混んでて、常に6人はいた感じ。木の香もなんだかいつも以上感じたし、水風呂も冷えていて、相変わらず良い銭湯。

1セット目後からドラクエ3人組が2組いたのがただただ残念。炭酸泉を占拠してて、サウナ行くしいいかとか思って放置したのが失敗。1組は退室間際に注意しましたが、最初から注意すべきでしたね。帰る前に娘さん？に伝えたらすぐに旦那さんが動いてくれたのが救い。

昼に美容院だったので、そのまま近くのレスタへ。
13時頃にインして、しばらく休んでから15時半頃浴室へ。内風呂に浸かってから、3セット。席少なくしている影響もあり、少しだけ順番待ちした。人が多めで、常に出入りしてる感じ。中で会話している人はいなかった。水風呂は13℃と冷え冷え。2セット目に入室のすぐ後でオートロウリュ。席は選べなかったが、中段。じっくり温まれた。この後に外気浴。3セット目入室後が換気に被ってしまった。最上段だったので、最初はそこまで冷えなかったけど、5-6分換気していたので、しまいには結構冷えたかな。仕方ない。
浴室は会話「禁止」に強化されており、1ヶ月前来た時よりスタッフさんの巡回も増えてた気がする。グループっぽい客はいたけど、ほとんど会話はなかった。

この後、レストランでフィンランドフェアのベリーアイスを食べて、またリクライニングで休憩。
日曜にしては軽めだったけど、相変わらずレスタは良かった。

仕事帰りに今日は迷いなく福美湯。
（緊急事態宣言中なので近め多めに）

20時ごろイン。浴室は結構混んでいたけど、サ室は少なめ。体を洗ってから、岩盤泉、日替り薬湯。日替り薬湯は白く濁っていた（何だったかは失念）。お湯でゆっくりしてから、サウナ室へ。
1セット目は下段ストーンの近く。相変わらず、ヒーリングミュージックのBGMに暗くて静かにじっくり蒸される感じがたまらない。10分ほどで退室して、すぐそばの水風呂、こちらも深くて肩まで浸かれる。休憩はまずは洗い場の椅子。1セット目からグラっときた。2, 3セット目は上段。上段の入り口側はオートロウリュの時に蒸気が溜まって良かった。いずれも11-12分くらい。温度は低めだが、湿度もあり、じっくりいられるのは良い。2セット目は露天で、3セット目は脱衣所のベンチで外気浴。寒いかなと思ったけど、風が当たらないので意外と寒さを感じなかった。脱衣所側は中央にストーブがあるのが良い。
3セット後には、寝風呂と炭酸泉。サウナももちろん、お風呂も種類があって、質が高いなと思う。
また近いうちに来たい！

今日は仕事など色々あって、あまりサウナ行く時間とれず、近所の今井湯へ。

19時ごろにイン。去年引退した中村憲剛選手を記念して、ケンゴ絵をやっていて（スタンプラリーはコロナで延期みたい）靴箱や浴室（富士山の反対側の壁！）にイラストやパネルがあった。私はマリノスサポ（というほど熱心でもないが）だけど笑

浴室は結構人がいたけど、サウナは2-5人前後。8-10分で2セット。2セット目はほぼ貸切で足を伸ばしたりできた笑
銭湯の中では設備など良く、しっかりリラックスできた。最後は炭酸泉。

しばらく忙しくなりそうだし、遠出もしにくい御時世だけど、近くに良い銭湯サウナがあって、改めてありがたい。

ゆっくりしたかったこともあり、久々にイアスへ。サウナにハマるちょっと前、温泉好きだったものでよく来てた。

13時過ぎにインして、しばらくダラダラ。15時に男女共用のサウナでロウリュがあったので、そちらへ。前に来た8月の時はアロマ水をかけるだけだったので、団扇とは言え、扇ぎがあったのは1年近くぶりかな。
受付での予約、タオルマスク着用、入室前の消毒など感染防止策が徹底していた。ロウリュは氷柱ロウリュで鬼滅をパロディにした形。スタッフさんが炭治郎の格好で入ってきて、セリフを言ったりで盛り上げていた。着衣でロウリュ受けるのも普段と感覚違うのだけど、氷もあったおかげで最後にはだいぶ発汗していた。隣のコールドルームでしっかりクールダウン。ロウリュサービスも復活していてありがたい。
その後は浴室サウナへ。露天の温泉を堪能した後、サ室へ。上段に行くと温泉のおかげかすぐに発汗できた。人も3-4人と少なくて良い。水風呂も冷た過ぎずで心地よく、外気浴も少し寒かったが、気持ちよかった。2セットした後に、炭酸泉で〆。
もうしばらく休んで、岩盤浴へ。けど、ぬるめだった気がして、あまり温まらず…換気のせい？

空いていて広々としていて、一日ゆっくりできたのは良かった！

一日ホームへ。
13時前にイン。普段の土日よりかは空いていた気がする（相模に流れているのもあるのかも）。浴室は時々喋っている人がいたが、全体的には静か。スタッフさんがまめに呼びかけをしていて素晴らしかった。

13時半ごろ1セット入った後、14時久しぶりな永井さん。昨日から使い始めたグリーンアップルと恒例の青森ヒバを使い、青森アウフグース。少し青森を感じられました笑　途中から上段に移ったけど、アロマ水の量も多かったのか、これまでの永井さんより灼熱で、あまみがびっしり出るほど。その後、残り香で1せっと。
休憩してから、17時りくさん。こちらもグリーンアップルで。下段でずっと受けて、いつもより風を感じられた気がする。苦しかったけど、何とか完走。
もう一度休憩後に19時半サトシさんプレミアム。入口近くの上段。何度か受けていたサウナクエストの題目。この前のロッキーアウフグースほどではないですが、やはりかなりの熱さ。終盤からは坂口さんも参加し、坂口さんの扇ぎとサトシさんのブロワー攻撃にやられました。

スカイスパも宿泊不可になったりと大変なようですが、ホーム民としてはできるだけ応援したいです！

緊急事態宣言が発令し、サ活もどうしようか悩み所。
とりあえず、人混みになりそうなところは避け、急に行きたくなったニュー椿に久々に。調べてみたら9/18以来だった。
20時前にイン。浴室はまあまあ空いていた。体を洗い、バイブラなどに入ってから、サウナエリアへ。
ロッキーは90度を超えていて、こんなに熱かったっけ？いう感じ。1セット目はほぼ貸切。一人でじっくり蒸されました。2, 3セット目は人がいたけど、話す人はゼロ。全セット7分以上上段にいたらアウフグース受けたあとのように疲れた。休憩は寒さにひよって3セット目のみ外気浴。でもいずれもかなりキマった。4セット目にハーブサウナに入り、薬湯で〆。終わった後ラウンジでしばらくぼーっとしていた。
暗い世の中だけど、少しでもサウナで良いことを見出したい。