外気浴至上主義。

2023.11.19(日) IN 18:30〜 OUT 20:30
ソロサ活！以前より気になってイキタイ登録してたRAKU SPA 1010 神田さんへ

個人総合評価:B

サ室:A
94℃〜、二段式、〜12人、明るめ、TV有り、音有り、マット有り、ロウリュ(オート・セルフ)アウフグース無し
発汗量と香り良きでした！暖気が出入りで少し抜けちゃうのが残念でしたけど嫌いじゃなかったっす

水風呂:B
15.9℃〜、〜4人、水深浅め、バイブラ無し
スタンダード系で入りやすいです

休スペ:C
内気のみ、イス・ベンチ×1
スペース上仕方ないですけど、休スペがほぼ無く混んでると詰みです　笑
時間帯によると思いますが客層が若めなこともあり結構騒がしいのと、会話厳禁系なところじゃないのでととのいにくい系なのが少しもったいないなぁと

風呂:C
［炭酸泉］37.5℃、広め　［日替湯］40℃〜、〜8人のみ
カプセルホテル系ばりにシンプルでした、源泉や軟水系って感じでも無いので普通っすね

色々ともったいない印象が強かったですね…🤦‍♂️サ室は1回誰も居ない時間帯があったんですけど、その時めちゃすこでした！！
時間帯によって結構混んでて待ちもあるので、そこまでして通う？って感じでした
期待してただけに惜しかったっす😌

上段10×30×11 ×3セット

サ室は悪くないんよなぁ🤫

2023.11.12(日) IN 14:30〜 OUT 16:30
たまたま表参道に用事があったため、まさかの2週連続でお邪魔してしまいました　笑
バカ寒かったので沁みました😭
もう冬っすね…笑　圧倒的に外気主義ですけど、流石にキツい時期っす🤧

上段11×30×11 ×3セット
しっかり発汗出来たので良きでした！
サウナ後の表参道散策面白いのと、クールダウンに冬空は合うかもっすね　笑

2023.11.5(日) IN 16:30〜 OUT 18:30
サウナー同期と表参道散歩がてら気になってた南青山　清水湯さんへ！

サ室:A
90℃〜、〜8人、二段式、TV有り、音有り、明るめ、ビート板無し、ロウリュ無し
THE スタンダードサウナ！発汗量良きでした！二段目のストーブ前オススメっす

水風呂:S
14℃〜、水深普通、〜5人、バイブラ無し、軟水　軟水good！気持ち良くて長く入れるやつ！

休スペ:B
内気のみ、内風呂前にイス×3
風の通りが無くマジの内気になってるので、結構熱いっすね、真冬は良いかもです

風呂:A
炭酸泉、シルキーはぬる湯(〜36℃)、バス3種有りは普通(〜40℃)、超軟水
めちゃめちゃ気持ち良いっすね、温度も高く無いので長く入れるのもgood

個人総合評価:A
風呂系が超軟水で大変好みでした！サ室もシンプルスタンダードで良き
唯一、立地上難しいと思いますが、露天や外気があったらSでしたね…🥺

マルジェラ→表参道ヒルズからのサウナはここでしか味わえないので面白かったです　笑

蕎麦きり みよた 青山本店

極みカツ丼＋かけ蕎麦(小)セット

最近のハマりサ飯　蕎麦シリーズ

2023.10.29(日) IN 16:20〜 OUT 20:00
ヤンチャなサウメンと約1年振りのサウナセンターさんへ！ここ本当好きで…😌
改めて個人的にログ残します！

サ室:S
90℃〜、〜20人、三段式(玉座有り)、暗め、TV有り、音有り、マット有り、アウフグース有り
鬼熱ってわけじゃないのに、発汗量大変良きでじっくりずっと入って居られる系、最上段奥にある1人用スペースの玉座ほんとすこ🥹
アウフグースのロウリュ時の熱さが定期的に味わえるとヤバいっすね

水風呂:A
15〜16℃くらい、〜5人、水深浅め
カプセル系によくあるタイプですが導線綺麗で温度もキツくなくgood

休スペ:A
外気イス×2、内気ベンチ×1イス×2、ペンギンルーム的やつイス×3(業務用扇風機有り)
そろそろ外気キツくなってきたのでカプセル系攻めてますけど、ここは導線綺麗でやっぱ良いっすね　外気行きたいんですけど混んでると取れないので注意です👀

風呂:B
41〜42℃、バイブラジェットのみ
カプセル系にあるシンプルイズベストなやつ

個人総合評価:S
サ室とthe ノスタルジーな雰囲気が個人的に大好きなんすよ…🧖‍♀️ 水・麦茶・塩・氷・冷蔵BOXがあったりと細かい設備があるのもgoodです！休日8時間コースで2,000円とコスパも良き　ここのロゴ好きなんで来るたびグッズ買いたくなります

中段3上段7×30×11(内気)
上段14(アウフグース)×30×12(内気)
上段12(玉座)×30×11(ペンギン)
計3セット　堪能致しました。
また来ます🙆‍♀️

月見そば

最近ハマりのサウナ後の蕎麦シリーズ

2022.10.22(日) IN 15:00〜 OUT 18:00
サウメンが予約取ってくれて、念願の聖地　北欧さんへ行ってきました！！

入口の時点でテンション上がったのしきじ・ニューウィング以来です　笑

サ室:S
(高温)110℃〜、3段式、〜20人、明るめ、TV有り、音有り、セルフロウリュ可、サウナマット有り
(新サウナ)85℃〜、2段式、〜8人、暗め、TV無し、音無し
上段＋ロウリュ有りのストーブ横良きっすね…発汗量goodでした！！新しい方が温いのが非常に勿体無かったですけど、じっくり入りたい人には良いかもですね

水風呂:A
16〜17℃、水深普通、バイブラ無し、〜5人、導線◯
1番入りやすい温度でした！キツくなくしっかりクールダウンできます

休スペ:S
(外気)露天沿いにイス×12?、ベッド×3
(内気)内窓前にイス×4
ここの外気は良きっすねー、個人的に好みでした！そろそろ外気キツいんですけど、まだ10分入られましたね、5〜6月の初夏の夜あたりはぶっ飛ぶヤツっすね　笑

風呂:A
トゴール温泉、露天・内風呂有り、水質柔らかめ、〜10人程度OK
2種類ですけど、心地良いっす　内風呂で暖まってたからの外気も露天入りながらの外気も良きっす　初見の印象がすごい好みな作りでした！

個人総評:S
やはり人気店、流石でしたね！
完全予約制で混まないとこも良いですし、会話厳禁で静かなのもgood！　サ室は高温ストーブ横でロウリュかましてしっかり香りを感じつつじっくり温まるのが堪らないっす
露天までの距離を耐えれば、外気は楽園
良いじゃないですか🥹

(高温)上段10×30×12 3セット
(新サウナ)上段3で温過ぎて途中退出

念願の1度はイキタイシリーズをまた1つ達成出来ました🙌

北欧カレー(ハーフ)

燻製オイル掛けると味が化けます ノーマルでも普通に美味かったっす

2023.10.14(土) IN 19:30〜 OUT 21:30
予定が合わなかったので、久々にソロ活動！サウメンがみんな行ったけど、個人的にまだ行けて無かった鶯谷の萩の湯さんへ🧖‍♀️

サ室:A
94℃〜、3段式、広め、明るめ、TV有り(音有り)、サウナマット有り
THEスタンダードサウナ！心地良く発汗出来ました👌ビギナーにbestかもって聞いてたけども間違いないっすね

水風呂:A
17.5℃〜、広め、水深普通、軟水、導線◯
心地良くて温度的にもキツくなくずっと入ってられる系でした！導線も良き

休スペ:S
内気(イス×4、ベンチ) 外気(イス×5、ベンチ)休スペしっかり完備されててgoodでした！個人的に半外気味わえる露天めちゃ好みでした🙌この時期でもキツくなく良かったです！

風呂:B
熱湯(42℃)、ぬる湯(39℃、バス×3、電気×1)、炭酸泉(37℃)、露天(39℃)
ぬる湯の露天珍しいっすね…半外気と相まって気持ち良過ぎました

個人総評:A
まさにTHEスタンダードでした！初心者でも入りやすく、サウナ初チャレンジには良きな噂はマジでした👍コスパ最高なのも良き！
古き良き銭湯チックな立ち位置にあるのか、子供から年配の方まで幅広いお客さんが居てほっこりしました。時間によっては結構混みそうっすね。

上段9×1×11
上段11×40×11
上段11×40×11
計3セット
2週間ぶりのサ活で最高でした🥹

2023.9.30(土) IN 15:30〜 OUT 18:00
初見からずっとイキタかった新橋のライオンサウナさんへサウメン4人にてお邪魔してきました！

サ室:SS
［獅子］110℃、4段式、暗め、TV有り、音無し、マット有り、オートロウリュ有り(10分毎:ノーマル、毎時30分:ライオン)、アウフグース有り(16:00・18:00)
［瞑想］95℃、2段式、暗め、TV無し、音有り(ヒーリングBGM)、セルフロウリュ有り
瞑想の集中できる感じと香りめちゃすこ
たがしかし、ここは獅子がヤバ過ぎます　笑
最上段ライオンロウリュは久々にキツかったっす👹

水風呂:SS
6.6℃〜の超グルシン、水深深め、〜6人程
16℃〜のノーマル、水深浅め、〜6人程
都内屈指の超グルシンたまんないっす…獅子サウナの温度が高いので、温度差良き良きの良き　ぶっ飛べる系です

休スペ:A
外気(イス×6?)、内気(ベンチ＋イス×2?) ほぼ内外で差が無いので冬行けるの良いっすね

風呂:B
熱湯(44℃)、ぬる湯(38℃〜)スタンダードな2種類

個人総合評価:S
SS寄りのSです！休スペやばかったら文句無しSSの殿堂入りでした🙆‍♀️
やっぱサウナ特化型の新規オープン系は強いっすね…サ室から全て建物全体モダンな雰囲気の作りがvery good、シャレたの好きなんで刺さります😌

獅子
(ライオンロウリュ)2段目5 3段目3の8×(16℃)30×10
(アウフグース)3段目15.5×(グルシン)30×11
(ライオン)4段目9×(グルシン)20(16℃)20×13
瞑想
(セルフロウリュ)2段目13×(16℃)30×10
計4セット頂きました🙏

またイキタイです！！

2023.09.18(祝月) IN 15:30〜 OUT:17:30
サウナー同期と、念願だった天空のアジトさんへ。サ活始めた時から名前が好き過ぎてずっと行きたかったとこでした　笑

サ室:B
90〜110℃、2段式、オートロウリュ可、サウナマット有り、明るめ、TV無し、BGM有り、アウフグース・ウィスキング等イベ有り
ちょっと温かったっす…ドアの開閉で温度かなり抜けちゃうイメージでした
上段ロウリュでちょうど良い感じっす、イベ面白いですし香りはgoodでした

水風呂:A
19℃〜、水深深め、〜6人くらい、広め、地下水　深水風呂良かったです！19℃くらいでキツくもなく心地良く入れます

休スペ:B
内気イス×5、外気イス×4
カプセルホテル系のあの雰囲気は嫌いじゃないです　笑　この時期は良いですね！冬の外気はキツいと思います
線路と首都高見下ろせる外気は数少ないので夜とかは雰囲気出て良いかもですね

風呂:C
40℃くらい、内風呂×1つ、シンプル系です

個人総合評価:B
個人的にサ室がもったいないなーと😵‍💫
もっと暑かったら良かったですが、逆を言えば入りやすい温度ですかね
ウィスキング等珍しいイベも味わえるんでそこはgoodでした！

アウフグース有り下段13×30×10
上段13×30×10
ウィスキング下段5 上段5×30×8
最後時間無かったので中途半端でしたけど計3セット頂きました🙏

たまの里 笹塚店

鶏天親子丼&ミニかけそば(温)セット

サ飯で食べる蕎麦すこ

2023.09.10(日) IN 20:00〜 OUT 22:00
昨夜のログ更新、昨年11月以来となる喜楽湯さんへ。サウナー同期と共に久々にお邪魔してきました。

サ室:A
銭湯サウナの醍醐味である「こういうので、いいんだよ。」堪能しました…あの昔ながらの雰囲気やっぱイイっすね

水風呂:B
19〜20℃くらいの温め、キツくないのでずっと入っていられるのが良き

休スペ:A
去年と場所が変わってました、一旦脱衣所を経由するので導線がなーと思いましたが、やはりあの独特の雰囲気の手作りスペースは好きっすね…めちゃめちゃ落ち着くんすよ

風呂:A
ここの水質好きなんすよ、超軟水がまた
日曜日が薬湯だったので擬似しきじ感があって良かったっすね

個人総評:A
なんでしょうこの実家のような安心感というか落ち着き感。最新のフル設備のところ好きですが、たまに一周回ってこういう古き良き銭湯系イキタクなっちゃうんすよね

インフルからの病み上がりだったので昨夜は軽めに頂きました🙏
上段9×30×12
上段9×30×16
下段11×30×13
計3セット

相変わらず番台のお姉さんが可愛いのが良きでした！またイキマス！

2023.09.02(土) IN 18:30〜 OUT 20:30
先週行ったばかりですが、週1回サウナ入らないとダメなジャンキーなんで単騎で特攻してきました🙆‍♀️

ロウリュ直後中段8×30×13
中段6上段4×30×16
下段4上段7×30×15
計3セット

新外気のインフィニティチェアほんと寝ちゃう😪笑

良きサ活でした🙏

2023.08.27(日) IN 17:20〜 OUT 20:00
先日マイサに行った記録を忘れてました
サウメン3名とお邪魔、この時期特有の夏の終わりの外気がまた良いっすね…

サ室:SS
文句無し、もう語ることないレベルで好き

水風呂:S
当日は14.2℃、バイブラほんとたまんないっす

休スペ:SS
新外気コーナーがほんと良き、チェア×5になってて更にgood 導線上は旧が最高ですがどちらもいいっすね

風呂:S
ここの草津直送露天と薬草がいいのよ

個人総評:SS
個人レポ書き直してますが、やっぱここは殿堂入りです🦦

中段9×30×12
中段10×30×16
アロマロウリュラストまで下段18×30×16
計3セット

またイキマス！

2023.08.24(木) IN 15:30〜 OUT 17:00
盆・正月恒例の帰省ついでの佐倉の澄流さんへ。地元は東京なんでこっちが実家って訳じゃないんですけど慣れてきましたね

サ室:A
人が少ないのもあってか、相変わらず激熱でした　笑　上段10分耐えれなかったの久々っす…ここはキツさが勝るんすよね　笑　爆風は時間合わず今回は無しで

水風呂:S
〜17℃くらいの超軟水は流石っすね…ずっと入っていられる系なんで個人的にめちゃ好みっす

休スペ:SS
ここの夏の外気はガチっす…ロケーションが好き過ぎて。夏の蝉時雨に蚊取り線香の香り、ベッドで寝ながらの竹林がたまんないっすよほんと😪ベッド・イスと多く導線も良きなんで外気好きは気にいると思います！

風呂:A
風呂の種類も多く、軟水の水質が良きっす
時期に合わせてぬる湯が多いのもgood

個人総評:S
夏の佐倉澄流の外気はヤバいんすよ

塩:8×30×9
高温:上段8×30×10、上段8×30×11
計3セット

時間無くてがっつり入らなかったのが残念でしたけど、今回も良きでした！
あと、ここはサ飯の石焼シリーズが好きっす🥹

石焼チーズカレー

最&高

2023.8.12(土) IN 14:00〜 OUT 15:30
サウナ名古屋遠征最終日、最後にお邪魔したのはキャナルリゾート行きのバスと別に出ていた湯吉郎さんへ

サ室:S
2箇所有り、敷マット、15分に1回オートロウリュ有り、ロウリュ側とストーン側がある、明るめ、TV有り、音有り、発汗量良き！

水風呂:A
9℃(グルシン)、15℃の2つ有り、水深深め、サ室と同室内にある、別で水噴シャワー有り

休スペ:A
外気メイン、畳有り、イス各所有り、導線普通、風の通り抜けがもっと強いとより好みでした

風呂:A
スパ系特有の多種類があって良き、夏限定のぬる湯やらがあって良かったです

総評:A
最近リニューアルされたのか、かなり綺麗でした！サ室の作りも独特で面白く、発汗量も良き。ストーン前の上段10分からのグルシンたまんないっす

ストーン前上段10×グルシン30×11
水風呂前上段10×15℃30×12
ストーン前上段10×15℃15・グルシン30×15
計3セット

良きまる🙆‍♀️

2023.8.12(土) IN 8:40〜 OUT 9:20
KSBメンにて、サウナ名古屋遠征にて今回もウェルビー栄さんに宿泊しました。

まぁ鉄板っすよね…

ラスト時間なかったのでサラッと入りました

高温:右上段8×円卓水風呂30×10
森:上段8×ラップランド20・立ちシャワー20×10

森のサウナからの森の休スペの導線ほんと好きっす…朝ウナでととのってる時の幸福感たるや

名古屋はまたイキタイっす。

8/11(金) IN 15:00〜 OUT 17:30
サウメン4名にて夏の名古屋サ活遠征、2日目に3月に行って神だったキャナルリゾートさんへ

塩サウナ:9×30×9
高温アロマ:上段10×45×11、上段10×1×14、上段10×1×20
計4セット

ほんと泳げる水風呂&水深2mからの外気浴神です…🥹
前回は春＋大雨だったので、夏にアレを体験できて良かったっす。

次回は年末頃に新規オープンするコーナーにイキタイですね

2023.7.29(土) IN 17:30〜 OUT 19:00
2022.7.30〜に初サ活をしてから1周年ということで夜から用事がありましたが、SKC行ってきました！

まさかの外気増えてて歓喜😭

下3段上段6×30×12
中段10×40×15
中段10×30×16
計3セット

インフィニティチェア爆睡頂きました…
本日もイカれた熱さをありがとう🙏

乗り遅れましたが、SKC35周年おめでとうございます！

2023.7.23(日) IN:15:30〜OUT:17:00
本日はサウメン3人にて、辰巳湯さんへお邪魔してきました！
久々の銭湯系サウナ、楽しみでした。

サ室:95〜100℃、3段式、〜8人、明るめ、TV無し、音無し、ビート板有り
全て最上段のイスで頂きましたが、良き熱さでした！ただ、天井が低い&壁が灼熱なんで触るとマジで火傷します　笑
好きな体勢が取りにくいのが少し残念でしたが発汗goodだったのでOKです！

水風呂:22℃、浅め、〜4人、簡易MAD MAX有り　結構ぬるめなんで、じっくり入った方が良いです！

休スペ:チェア×1、イス×6、ベンチ×1
扇風機が効いた古民家の1室をそのまま休スペみたいにしてて、初めての感覚で面白かったです　笑　縁側に居る感じ？マンガが置いてあってどこでも読めるのは新感覚でしたけど、ととのいたいのでパスしました　笑

お風呂:露天42℃、内風呂40℃、内風呂は大きめの風呂内にジャグジー、バス、電気が有り

下段1上段イス9×1×11
中段1上段イス9×1×16
上段イス9×1×15
計3セット

混んでるとサ室と休スペで待機時間がある時があるのと、水風呂がぬるいのが少し惜しかったですけど
ここの休スペは新感覚で好きでした！
蚊取り線香の香りが効いてて、マジで夏におばあちゃん家の実家に居る感じになって心地良く寝落ちました😪夏を味わえたんで良い日でした

2023.7.17(祝) IN:13:30〜OUT:18:30
本日はサウナー同期と荻窪にある「なごみの湯」さんへ

サ室:【ボナサウナ】95℃〜、二段式、〜15人くらい、明るめ、TV有り(音有り)、定期的に撹拌有り、ビート板有り

【ロッキーサウナ】95℃〜、二段式、〜20人くらい、明るめ、TV有り(音有り)、ビート板有り

※今回塩サウナは入ってないです
2種類のサ室共に好みでした！個人的にはボナが好き。湿度がちょうど良く心地良い発汗が良きでした

【ボナ】上段10×30×13、上段12×30×16
【ロッキー】上段9×30×11、上段11×30×20

水風呂:1種類のみ、17℃、〜6人、水深普通
外気温が高くなってきたのでずっと居られる温度は良いっすね…

休スペ:【外気】チェア×10、イス×6くらい
【内気】イス×6くらい　ここは外気がマジでヤバいです…最高過ぎました…久々に20・16分と落ちてました　笑　日差しが強い午前中だと暑いですが夕方以降は神っすね。良き良きの良きですが、導線が非常に残念😭ボナ→水風呂→外気やる時がネックです

風呂:露天(38℃)つるつる温泉、内に炭酸泉(37℃)、バイブラ(40℃)、ジェットバス(40℃) お風呂も種類多くて良かったっす！

サ室good、水風呂心地良い、外気神でしたけど、故に導線が非常に勿体なかったなぁって思いました🥺でも久々にゆったり出来たんで満足でした！

23.7.8(土) IN:13:30〜OUT:16:30
サウメン4名にて。去年行ってから忘れられず夏に行きたいということで日帰り千葉旅行してきました🫡

9×30×10
9×1×11
10×1×10
11×1×11
計4セット

セルフロウリュでガン炊き、氷投入しての水風呂強化に神休スペと、やはり貸切サウナは強いっす…ロケーション最高ですし、あまり知られてない名サだと思います。

年1で夏にリピしたいっす🏖️

2023.7.1(土) IN:18:00〜OUT:20:00
サウメンの引越し手伝い後、4名にて出陣。

相変わらずのイかれた熱さをありがとうございます😭

上段7×30×12
中段10×30×11
上段8×30×20
計3セット
3セット目は完全に寝落ちでした、久々に水風呂上がって座ってからの記憶が無かったです

上段のヒリツキ感じにまたお世話になります🌈