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七転び八起き

2024.06.29

9回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:アロマに癒されました~

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
132

七転び八起き

2024.06.27

41回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:雨と森林浴と

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
132

七転び八起き

2024.06.26

150回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分 ×1
水風呂:3分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ぐったりぎみで交代浴メインで入浴。交代浴4セットと渾身のサウナ1セット!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
124

七転び八起き

2024.06.24

149回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:月曜日スチームサウナにアロマの日!シトラスアロマで元気もらいました!【明るく元気に】なりますように。。。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
132

七転び八起き

2024.06.22

147回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:7分,9分
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:改修工事明け!掛け湯が新調されていて、浴室内にまたほんのり木の香が漂い、癒されました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
130

七転び八起き

2024.06.16

148回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

振り返り投稿

東京出張から帰ってきて向かったのは、マイホーム媛彦温泉

三段構えのオートロウリュはかるまるの爆熱オートロウリュを思わせつつ、それ以上の破壊力と改めて感じました!
17℃くらいの冷たすぎずぬるすぎない絶妙な水風呂でしっかり旅疲れをスッキリさせました!

なにより、とろとろツルツルの泉質に触れると、感じます。帰ってきたな~

またよろしくお願いします

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
31

七転び八起き

2024.06.15

3回目の訪問

振り返り投稿
仕事が早めに切り上げられたので、夕方にin

2日間味わえなかった蒸サウナを味わいました!
薬草の香りと濃厚な蒸気に包まれて癒されましたー
ぜひ松山の施設さんでもやって欲しい!!

土曜日で混雑していましたが、蒸サウナは運良くあまり待たずに入れました。
10分×2

水風呂はどれが正解だったのでしょうか。
なんとなく前日の流れから熱湯ブーストしてからアクリルアバンドへ。

賑わっていると、やはり待ち発生するんですね。
やはり回転の速いサンダートルネードの交代浴だったか。

最後にケロサウナ味わって3セット完了

炭酸泉にじっくり浸かってポカポカになりリラックスできました!

またイキタイ

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  • サウナ温度 83℃,44℃
  • 水風呂温度 14℃
29

七転び八起き

2024.06.14

2回目の訪問

振り返り投稿
仕事終わりに帰宿し3セット

3セット
この日はアクリルアバンドを堪能!

14℃でバイブラのキンキンがドストライク!

ケロサウナ8分→43℃熱湯1分→アクリルアバンド2分→外気浴10分
出張疲れもスッキリ!!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
22

七転び八起き

2024.06.13

1回目の訪問

振り返り投稿

東京出張!
とくれば、泊まりたかったテーマパーク~
念願の、かるまる🙆

混雑覚悟でしたが、平日夜といことでそれほどではなく。

念願のサンダートルネード!!

キンキン通り越して痺れる!!
これを味わいたかったー

岩サウナ、ケロサウナ、薪サウナを味わいつつ、サンダートルネード→水風呂→天国を堪能しました!

個人的にはケロサウナのアロマと湿度が好みでした!

サンダートルネード10秒くらいだと、25℃水風呂で羽衣がむしろ熱くなりすぎて逆上せてしまい、天国でも整わず。。。
サンダートルネード20秒限界でしたが、それでもまだちょっと物足りない。。。
(書いて振り返ると、25℃とサンダートルネードの冷冷交代浴すればよかったとおもいました!次の機会に活かしたい!)

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  • サウナ温度 83℃,102℃,85℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,7℃
23

七転び八起き

2024.06.12

146回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:8分,10分
水風呂:3分,4分
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:最近の疲弊はラインオーバーと気付いた。モヤモヤの原因と対策が見つかってほっとしたのが半分。そんなことを考えていたらロウリュでモヤモヤが吹っ飛んだのが半分。そんな感じでした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
120

七転び八起き

2024.06.11

145回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:3分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:仕事ストレスで満身創痍。。。サウナ入る気力もないくらいでしたが、交代浴4セットくらいしたら気力復活!最後に渾身の1セット!!スッキリしました~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
119

七転び八起き

2024.06.08

144回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:6分,8分
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サ活ルーティンの新規開拓を模索中。。いつもは毎セットの仕上げにロウリュを浴びてましたが、ロウリュから突入し一気にブーストしてみました!時間は短くなったけどしっかりとアチアチ!そして水風呂を3分→2分と短めにして掛け水を4杯→6杯に調整!アマミたっぷりでいい感じ!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
131

七転び八起き

2024.06.02

143回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:9分,12分
水風呂:2分, 2.5分
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:日曜日だけど空いてました!連日よりもちょっと気温低めな感じだったので水風呂短めにしてポカポカになりました!もう少し水風呂長めで冷やしても気持ちよかったかも!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
123

七転び八起き

2024.05.23

142回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:8分,8分,10分
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここのところ仕事ハードでモヤモヤたまっていたため、3セットでモヤモヤを吹っ飛ばしました!スッキリした~~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
123

七転び八起き

2024.05.17

141回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分, スチームサウナ10分×2
水風呂:4分,2分,2分
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:スチームサウナのシトラスアロマに癒されました~

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
137

七転び八起き

2024.04.30

40回目の訪問

サウナ:10分,12分
水風呂:2分
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:森林浴、癒されました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
144

七転び八起き

2024.04.28

140回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

今日は心身のコンディションが良くなく、1セット!

交代浴でリラックスモードに調整!
気温高めに合わせて水風呂はいつもより長めに。
4セットでポッかポカになり幸せ気分になりました!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
152

七転び八起き

2024.04.27

139回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

チェックイン

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七転び八起き

2024.04.23

138回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:10分,12分
水風呂:3分,4分
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:メンズデーの引換券を使って500円で入浴!がっつりロウリュを浴びて、絶妙な水風呂に浸り、適温の外気浴での~んびりしました!この至福の時間をこの価格で味わえるとは!ありがたい!しかも回数券セールの予定アリ!!買うっきゃない!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
141

七転び八起き

2024.04.16

137回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

サウナ:8分,10分
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ベンチアゲタイさんと偶然偶然!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
133