七転び八起き

2024.12.08

174回目の訪問

媛彦温泉の毎週恒例になった(はずの)
「日曜日は『サウナの日』」
激熱サウナ 100℃
冷え冷えバス 15℃

最高です!!

熱さのあまりオートロウリュの一発目でロウリュのポットがシュゴォーーーって音を立てて、一瞬「やられた!?!?」ってなるのが若干心配ですが、そんなことより痛いくらいの熱さで自分の身の心配に一瞬で刷り変わってしまいます!
このまま故障せずに『サウナの日』が続いてほしいです!

ロウリュありで8分2セット、ロウリュなしで10分1セットの3セット
水風呂2.5分ずつ
日中最高気温11℃のよく冷えた外気浴

片付く、通り越して、生まれ変わりましたww

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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