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七転び八起き

2024.12.17

176回目の訪問

主浴、水風呂、内気浴　×4
ドライサウナ6分+オートロウリュ2分+1分、水風呂3分、外気浴5分
流水浴5分
主浴、水風呂
ドライサウナ7分+オートロウリュ2分、水風呂3分、外気浴5分
主浴3分

ポカポカ度：仕事でめっちゃ悩んでモヤモヤしたことがあったけどロウリュで吹っ飛ばしてやったぜ！

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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