七転び八起き

2024.12.10

47回目の訪問

サウナ:8分,10分,12分
水風呂:1.5分, 2分,3分
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ぽっかぽっか

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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