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七転び八起き

2024.11.24

170回目の訪問

100℃/15℃の日！

時間の都合で、ロウリュのタイミングで8分とロウリュなしで10分の2セット。

15℃の水風呂で羽衣をはっきり感じられるのが気に入ってます！

ふんわり肌を撫でるそよ風が外気浴を最高にしてくれました！

来月も激熱サウナ冷え冷え水風呂が続くといいなぁ

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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