ヤス

今週もウェルビー！！
休みの度に泊まりに来てるな。
アペゼやフジ栄も行ってみたいけどやはりウェルビーに来てしまう。
いつも通り16時と17時のロウリュウ受けて整って、その後一人飲み。
また写真撮るの忘れた、アジフライにおでん締めにナポリタン。
ビルビールにハイボールとウーロンハイなどなど。
そうだ、銀杏も食べた。
サービス価格の100円でした。
深夜もしっかり3セット、水風呂は一瞬だけ浸かると外気浴も寒くなくぽかぽかしました。
朝サウナは2セット、その後の朝食もおいしくいただきました。
今日はおかわり半分にしてくれた、半分よりちょっと多いけど・・・
昼間は会話の多いグループがいたが、夜と朝はサウナ紳士ばかり。
カプセルも静かだった。
今このご時世では浴室は会話禁止にしてほしい。
控えめにとか言っても聞かないから。
サウナ施設でクラスターとか絶対あってはならない。

なんか先週、背中を痛めて、
ぎっくり背中とか言うらしいが嫌な痛み。
動くとちょっと痛い。
なので血流アップやHSPアップを目指し身近なここへ。
3セット行いいい感じに整う、水風呂17度は自分はベスト。外気浴もそんなに寒くなく心地よかった。
普段は人がいっぱいの炭酸泉が空いていたのでゆっくり楽しみました。
少しは痛みも和らいだかな。

今週2回目！！

サ道の録画を見直してたらサウナ行きたくなった。イーグルと迷うが、鍋を食べる為にウェルビーに。

15時インしてからまず白から風呂、割と石も元気よく1セット目からまずまず。
その後に水風呂なのですが、YouTubeでサウナ後に熱いお風呂に短時間入って水風呂に入る、というのを見たのでやってみる。
本当は46度くらいの超熱い風呂でやるらしいが、今池の熱い風呂も自分には熱いのでいいかなと。
まぁ割と良かったかな。たまにマンネリ防止でやろうと思う。

その後16時と17時のロウリュウ。
ロウリュウは下の段で受け、終わったら上に移動。みんなが出た後2分くらいして出ると水風呂が空いてる。
ロウリュウは人によって多少やり方が違うが、やはり途中で退出者が出るくらいの熱さがほしい。
その後外気浴。
やはりイスがいい、ただ足の裏が冷たい、なんとかならんかな。

18時位に食事、鳥鍋をいただく。
割と量があるので締めラーメン食べると腹パンでした。他にもいろいろ食べたからですが。大変おいしかったです。

深夜と早朝は下段で長めに、水風呂はミストサウナ内の水風呂に入る。　金曜の夜だが空いていた。

朝ごはんはおかわり半分で、と伝えるがいつも普通に盛られる。
苦しい。
写真撮るのいつも忘れる。

一週間ぶりの今池！！
自分にとってはちょっとした旅行なので、行くまでが一番テンション上がっています。
インした後は4つの楽しみ、サウナ、飲み、深夜サウナ、朝ご飯。　翌朝にご飯食べた後はテンションが下がってしまう。旅行でも海外旅行行った帰りみたいに。

まぁそれでも最高のサウナでした、最近は外気浴するのにデッキチェアーではなく普通の整い椅子を使います、なんだかこの方が簡単に整うようになりました。
毎セット整います。
深夜の外気浴はちょっと寒かった為に中で休憩しましたけど・・

食事も美味しかった、自分は鍋がつまみにならないのでナス味噌炒め、おでん、親子丼といつもな感じだったが、頼んでる人のを見ると美味しそう。
次回は絶対に鍋を頼む事に決めた。
失敗してもいい。

栄店と迷ってやっぱり今池。

15時インしてお風呂をいろいろ楽しんでから黒いから風呂を1セット。
水風呂から休憩せず16時のロウリュウに時間を合わせる。
ロウリュウ5分前から入り約15分、限界まで我慢して水風呂、その後外気浴へ。
気温が下がってきたので水風呂は1分以内がいいようです。
しっかり整って3セット目に。
泊まりでくると時間無制限なのでつい何セットもしてしまう、筋トレもそうだがこの1セットで決める（力を出し切る）つもりでやらないとダメ、だらだらやっても意味がない。
なので最近サウナは3セットで整うようセットを大事にしています。
まぁ今日はウェルビーなのでおまけで4セット、最後はロウリュウでと思ってると満員になってました。なので白からで終了。
今17時超えると急に暗くなるのでこの時間に来ると、昼夕方夜と外気浴がさまざま楽しめます。

その後のサ飲みは、から揚げとおでんと鉄板ナポリタンでビールなど。
日替わりメニューがもっと充実してくれればいいなと。
深夜のサウナは1時頃サウナ室は1人。
大切に3セットして就寝。

今日の今池店は浴室でうるさい人はいなかった、が、カプセル横はいろいろうるさかった。
まぁカプセルなのであたりハズレはある。

今日は14時イン。
いつもより空いてるかなと思い入るが、なんかいつもの時間より多い。
でもサウナがいっぱいになることはなかったけど。
平日の昼間にこんなに人がいるのはさすがの北欧やウェルビーでもないだろう。
最初は料金が安いから利用してたが最近はそれ以上に外気浴に夢中。
食事処を次回は利用しようと思って一度も無い。

キャンペーン利用で北欧カプセルイン。

15時半から浴室へ行くが人が多い、金曜だからかなんか若者が多い、皆お腹が出てない。
しかしサウナでは全く喋らないし他の場所でも小さく話してる、素晴らしいサウナーです。
人が多いので外気浴が混んできたらサウナに、という感じで逆の行動していくとストレス無く4セットできました。

17時位から食堂で一人飲み。生姜焼きとしらすおろし、締めに半カレー。ホッピー はやすあがりに酔える。
やっぱりウェルビーより全てが安い、北欧すごいな。
その後は仮眠してテレビ見て、深夜1時から浴室へ。
だいたいいつも平日では2.3人くらいなのでサ室貸し切りになる事もあるが、金曜だからかgotoだからか結構いる。15人位。
しかし全くストレス無く3セット。

カプセルもそんなにうるさい人がいなかったので8時までぐっすり。
翌朝浴室行くとすごい人、朝からサウナは待ち発生。北欧では朝こんなに多いのは初めてでした。まぁ朝なので1セットのみ。
やっぱり北欧へは月曜から木曜の昼から泊まりがいいなぁ。

※私の食堂おすすめはニラ卵炒めとしょうが焼きと揚げ出し豆腐です。
脱衣所の棚が埋まっている数と、浴室にいる人の数が合わない・・・

前回思ったよりよかったので今週もイン。
なんだか最近寒くなってきたので、サウナ10分水風呂と休憩10分、体が冷えたら露天風呂5分でセットを回す。
計3セットしていい感じに整う。
冬の外気浴は頭が冷えて気持ちいい、体はしっかり拭かないと寒くなるのでしっかり拭いて休むように。
外にある炭酸泉は常連さんがはいっているが、俺が来てから帰るまでずっといる。
何時間入ってるんだろう。

喜多の湯イン。
家から一番近いサウナ、600円。
サウナ自体そんなに熱くない。箱がデカく人の出入りも多い為仕方ないか。
なので一番下のストーブ前を陣取る。ここなら気温が暑いとか言う前に、ストーブの熱が直接温めてくれる。
人気のない場所なのでだいたいいつも空いてる。
水風呂ではそのまま入る人が減って来たような気がする、少しはマナーが浸透して来たようです。
その後は外気浴。
あらためて思うと広いし、緑もあり、休憩場所も多い、こんな休憩場所あるサウナはなかなか無いと思う。
今後はもっと利用しようとあらためて感じました。

天気が悪くなるようなのでその前にサウナへ。
だいぶ涼しくなったが昼間はちょうどいい外気浴です。今池は寝湯があるのでここで休憩するのもすごく良かった。
ロウリュウやからふろ等4セット、平日昼間だとロウリュウでも10人程度なのでゆったり座れて心地良い。ロウリュウ後の水風呂も混む事なくストレス無し。
混み合う夕方からは食堂へ。
野菜炒めからおでん数種、締めは鉄板ナポリタン。　野菜炒め前回すごくおいしかったから頼んだがイマイチ。ナポリタンは相変わらずうまい。作る人によるのかな。
おでんは始まって嬉しい。
アルコールは大きいサイズもほしい。
ホッピー 飲みたい。
締めメニューのハーフほしい。
深夜1時からサウナへ。
いつもは利用者少なく最高なのだが、人はそんなに多くないが会話してる人だらけ。
サウナも外も静かな場所がないのでやめ。
運が悪かったな。
ミストサウナ内の水風呂はどういう利用の仕方が良いのか、試行錯誤中。
フロント対応がちょっと、goto始まってだいぶ経つのにバタバタ、クーポン券もらい損ねるとこだった。

昨日のことですがまたカプセルへ。
この時期なのに日中は暑く、ポロシャツが汗だく。
14時インの後に体洗って露天風呂。
17時位から飲み始める予定なので一旦浴室を出る。
15時からあらためて浴室へ。
サウナ、水風呂、外気浴、からふろ、ミストサウナ、全ていつも通り素晴らしい。
栄店に行こうと思うが、やはり外気浴がポイントで今池に来てしまう、栄店もすごくいいけど休憩スペースのキャパは今池の方が上なので。
カプセル利用の時は昼間、深夜、朝と3回サウナを楽しむ。なんだかんだで全てを楽しんで計10セットくらい。
サウナの後は第二の楽しみ食堂。
野菜炒め、しめ鯖からかつ丼で締め。
ビールやハイボールも5杯くらい。
締めメニューがハーフがあれば・・もう一品でもう一杯となるのだが、一人だとお腹がいっぱいでいろいろは頼めません。
朝食も最近いただくようになりました。
バイキングだと何か面倒くさいんですよねー。今は座ると持って来てくれるし、おかずいっぱいあるし、このままがいいな〜。
腹一杯食べたい人は物足りないのかな。
gotoに慣れると通常がすごく高く感じるだろうな〜。

18時まで貸切だった為サウナセンターの後18時に入店。
イベントがあるようだが多分すごい人、サウナはサウナセンターでしっかり入って来たので軽く1セットだけしてビール飲もうと。
予定通り1セットで浴室を出て体を拭いてると、熱波師の方々が、一人若い女性がいてびっくり。
アカスリのおばちゃんとかに見られるのは慣れてるがあまりに若い子だとこちらが申し訳なくなります。
その後のレストランでしょうが焼き、冷奴、ポテトフライ、ハーフカレーでビールやホッピー など。
やっぱり北欧は安い。東京のサウナ施設はレストランの価格絶対安いと思う。
何故地方の方が高いんだ、やっぱり強豪が多いから安くなるのか。
その後は疲れてたからか割としっかり寝て深夜4時からサウナ、誰もいなく一人でじっくり蒸されました。
朝も1セットだけして終了。
貸切とか女性限定とかイベントはどんどんやってもらっていいのですが、決まった時点でホームページや旅行サイトにでかく掲載してほしい。
まぁそのおかげでサウナセンター行ったんだけど。

初訪問です。
北欧カプセル予約してるけど、浴室18時からなのでサウナセンターにきました。
16時頃にイン、3時間コースで1200円。
こじんまりした施設ということは理解していたが利用してみて使い勝手がいい。
サウナは焚き火の画像を流していて常に5.6人の利用だが誰も一言も発しない。
休憩スペースも何故か整いイスよりベンチのほうが落ち着いた。
17時のロウリュウを受けるが熱波師の方がすごくうまかった、2段目3段目を仰ぐときに前の人にタオルを当てない。なのにものすごく強く仰いだり優しくしたりと完全にタオルをコントロールしてる。
夜は混んでいるようだが昼間は空いていてめちゃ居心地がよかったです。
食堂利用したかったが北欧に行かなければならない為断念。
正直、北欧が貸切やってくれててよかった。それくらい良い施設でした。
またの機会に。

先週に続きまたカプセル利用。
週に一回くらいサウナに入るのがペース的にいいようです。
14時過ぎにインして体を洗い一旦出ます。
15時過ぎからサウナスタートです。
通常サウナからのからふろ、からふろは皆が続けて入るからかあまりじゅーっといいません。　
ロウリュウも参加し4セットしたかな。
その後酒を飲んで仮眠、茄子味噌炒めとアジフライとカレーうどんは食べすぎました。　
今日はナポリタン食べなかった。
深夜1時から夜のサウナへ。　利用者少なくサウナ室もほぼ1人、深夜の外気浴は何か考えさせられる、サクッと3セットで終了。
朝はサウナは入らないのですが、今日は1セットのみやってみました。朝ご飯もしっかりいただきました、以前のバイキング形式より今の方が気に入っています。バイキングだとタイミングによっておかずがあまりない時があるので。
いつもとは違うことですが、過去の自分にこだわらずやってみようと思います。

goto利用してカプセル予約。
14時過ぎに入ったが、1番気温の高く日差しが強い時間なのでいったん休憩室へ。
マンガ読んで時間潰し。
16時からスタートでまずからふろ、高温サウナ、まぁ少しずつ全てを網羅しました。
夕方の外気浴は風も良く、休憩場所も色々あり今池にしてよかったと思う瞬間です。
その後はレストランでビール、チューハイ飲みながら唐揚げなど。　
締めはナポリタン、何故か今池店のナポリタンはうまい。麺がコシがある。栄店と違う気がする。気のせい？　でもうまい。
だから毎回食べる。　だからベトコンが食べれない。
こうなってしまいます。
仮眠後24時から夜の部へ。
自分のペースでじっくりと楽しもうと思っていたが、よくしゃべる2人が。というより1人が一方的にしゃべってる。声が大きく高いので余計に気になる。
残念。
ちょっと様子をみてスタッフに言おうとしたら、居なくなっていました。
浴室は私語禁止にしてほしい。しゃべるのはレストランでお願いしたい。
今朝は久々に朝食いただいて帰りました。
今度は栄のカプセルへ。

久々イーグル！
16時ロウリュウに合わせ15時過ぎに入館。
体を清め風呂にゆっくり浸かりロウリュウ前に1セット。
平日は空いてて休憩も好きな所でできるのでうれしい。
ロウリュウは大体5分前に入りおかわりの段階で出る、すると他の人と被らないのでストレスなく整える。
3セットして食堂、からあげから鉄板ナポリタン、その後は2階で仮眠、やっぱり寝るならリクライニングよりここだな。
20時過ぎに起きたのでスーパーロウリュウを受けることに、初めて受ける、水かけ3回はかなり熱かった。　シングル水風呂があってよかった。
イーグルはたまにしか来ないが、いつも見る人が数人いる。　ここに住んでんだろうか。

2日連続カプセル。
昼過ぎまで仕事があり名古屋に帰ろうと思ったが、ポロシャツに汗かいた後の塩の模様が・・・前も背中も、かなりみっともない。　よってまた泊まることにしました。

15時インしてまず洗濯し、乾燥機に入れてからサウナに。
昨日よりちょっと空いてる、何セットかしたが整いイスはすぐ座れました。水風呂もキンキンだし皆さんマナーいいし、気持ちよく整う。
食堂では初めての豚肉とニラの卵炒めを注文、あと冷奴。
北欧の炒めものはどれも美味しいが若干私には脂っこい、これは最高でした。締めに半カレー食べて就寝。
24時からまたサウナ、カプセル客しかいないなのでガラガラ。だからかめちゃ熱い、1セット目は足の裏が熱くてマットにつけられないくらい、4セットしたが大体6分でギブ。なんか最近以前よりもサウナの回数も増えシングルの水風呂も入れるようになったが、ここに来てサウナは適度な暑さで水風呂も15度以上が良い体になってきたようです。
この連日の気温上昇で体に熱がこもって不調なのかもしれません。
皆様も自分のペースでサウナ楽しみましょう。

お仕事で上京。11日のことです。
人形町の谷やでうどんを食べる。
仕事は12時には終わり15時までどうしようと思いそうだスカイツリーだ！！
今まで行く機会はあったが行かずだった、行ったが17時の整理券配ってたので諦め、せっかく行く気になると行けない。
しかし下から見上げるとスゴイのが良くわかった。また落ち着いたら来よう。
15時インして即サウナへ。
皆さんお盆休みなのかまぁまぁ混んでる、整いイスが埋まっていたので浴室内の窓側に腰掛ける、うるさい人はいなかったが自分の思った通りにはいかないストレスはあった。
しかし、サウナはすごい、熱い、水風呂もかなり冷たい、私には冷た過ぎた、1分位しか入れない、でも満足、イス空いてない、でもちょっと待つと空く、17時位で空いてくる、風も強くなる。
結果良かった。その後は早めのレストランへ。
ビール、ホッピー を飲み干し就寝。24時に起きて深夜サウナへ。
夜中は常に3人位で自分のペースでサ活ができるので最高！サウナ室も空いてるかな、ではなく誰かいるかな、みたいになる。
朝はサウナに何度も入ると逆に疲れてしまうので軽く湯につかり退館。
楽しい東京旅でした。

カプセル利用。
なんか愛知県もコロナやばくなってきてどうしようかと思ったが、平日昼間と深夜ならいいだろうと14時イン。
今池店10ヶ月ぶりくらい、栄よりちょっとお客さん少ないような。
まず露天風呂で軽くあっためてサウナ、サウナ室も３人で広々、水風呂もキンキン、冷凍サウナは霧がかっていて幻想的、こんなに今池店良かったかな。
休憩は外でインフィニティやデッキや整いイスや寝湯など色々選べる、その中でもつぼ湯が最高でした、32度のぬるめの湯がちょうどいいプールくらいの温度で真夏の昼には最適です。
やっぱり外気浴ができるかどうかは大事だと改めて思う、夕日浴びながらの露天風呂もいいし天然の風が心地よいです。
店内は若干変わってましたが栄店ほどの変化はないようでした。
その後楽しみにしていた食堂へ。
それは唐揚げです、今池店の唐揚げはちょっと竜田揚げっぽくて好みの衣でした。
サウナ施設や居酒屋など初めていく店では必ず唐揚げを頼むが、なかなか好みの唐揚げに会えなくて。
やはり割と好みの唐揚げでした。
ビール、ハイボールなどを飲んで締めに鉄板ナポリタン。　これがまたうまかった。
麺がこしがありかなりでした、次も必ず頼むことでしょう。
深夜のからふろ、からの夜空浴。
なんで今まで栄店ばっかり行っていたのかやっぱり不思議です。